Paleo mityba IX, angl. - Paleo, Primal, Caveman

Labas rytas Sedziu darbely, pusryciams atsinesiau salotu, agurko ir avokada su grietines padazu Pietums bus jautiena, tai bandysim valgyt
Reiktu galbut pabadaut siandien, bet kad pilvas jau dabar groja marsus, o dar tik 6:40 pas mus
LumiLumi - te baliona Kas nori randa buda kaip, o kas tik sako, kad nori, randa priezasciu, kodel ne Kaip tik skaiciau ir apie autistus, kad panasi y paleo mityba gali jiems labai padet - yra ir kam tikrai pagerejo, ypac uzsienio forumuose. O viena mama parase, kad negali savo dukrytei mazai pasakyt, tipo nevalgyk bandeles, valgyk obuoly, gaila vaika tokiom dietom kankint Taip ir saldu paliko..Aisku, lengva man, bevaikei sneket, bet..
Zodz, sultinys keliavo y kriaukle, nezinau, kazkuo jis man nepatinka, nors ir neturetu but sugedes. Ieskosim, kaip toliau ta savo zarnu pralaiduma gydyt
Visoms geros dieneles ir gero savaitgalio O as darbuosiuos visa savaitgaly

as medu irgi kartais valgau

Pusryciam pakepinta paprika, cukinija, svogunas, ant virsaus pora kiausu ir pomidoras salia
Kava nusprendziau mazint palaipsniui, t.y. mazint kol kas doze. Vietoj 3 kupinu sauksteliu kavos ( ) dedu dabar 2 gal sakau taip lengviau bus paskui visai mest

o aš antrą dieną iš eilės nesugalvoju, ką noriu valgyti pusryčiams vėl turbūt pietų lauksiu, kol viskas skanu bus

labas rytas, aš prasikošus pro parką, truputį pastumdžius treniruoklius parke (rimčiau vakare sportinsiu ) oohh gera, o dar tik 7a.m.

Keliausiu paskui šoninę puode su vandenuku ir daržovėm prasitroškint ir kirsiu ir ausys links )

Lumi, as taip pat isejau is daugumos IS forumo del tos pacios priezasties, nes tie pasakymai, kad "nu gerai, gal as ir bandysiu, bet jau bulvviu ne uz ka neatsisakysiu" arba po menesiu aiskinimo kas ir kaip tau paraso "nu tikrai nesamone, kad as rytais negaliu koses valgyti" Na cia tik gelytes, buna dar idomesniu, tad as laikausi tos nuomones, kad jei jie nenori padeti sau, niekas jiems nepades.
O kalbant apie vaistus, tai isvis tiketis is ju stebuklo nera prasmes. As gi juos vartojau, o ir vartojant juos kiekvienas atkritis daresi vis stiprenis, kol galiausiai kirto per kojas taip, kad teko mokytis vaikscioti is naujo praktiskai.
Jau kiek daugiau nei 1,5 metu jokiu vaistu nenaudoju ir ne tik, kad situacija nepablogejo, bet jis vis gerejo ir gerejo o dabar as galiu girtis visiskai sveiku gyvenimeliu.
Bet cia reikalinga valia ir kantrybe, nes musu kunai ne kokie sviesos jungikliai kur vienu pakstelejimu gali perjungti ir pasveikti. Nezinodami daug ko arba veikiami blogos info apie daug ka Nuodijames metu metus, o pasveikti norime pasimaitine teisingai keleta dienu ar savaiciu. Kas man keisciausia, kad zmones sako, kad tai didziausia nesamone, net dorai neisbande visko. Arba po poros savaiciu teisingesnes mitybos vel pradeda kirsti koses, bulves ar net torta (nes buvo kazkokia proga ir neatsilaike) ir t.t. o tada garsiai saukia, kad man tik blogiau ir tas paleo ar primal ar kaip bepavadinsi yra nesamone. Tada lieka toliau varstytis ligoniniu duris ir tiketis stebuklo is dedziu ir tetu apsirengusiu baltais chalatais. As sutinku, kad kilus gaisrui, jie gali padeti ir daznai padeda. Bet jei jau organizme uzsidega lemnpute ispejanti apie artejanti pavoju, visiskai i ja neikreipti demesio ar, net issukti yra ziauriai neprotinga.
Pasakiau ka norejau

Labas rytas
Šiandien pusryčiam buvo naminiai kiaušiniai su lašinukais ir daržovės, pietums tikriausiai pagerinti baladėliai arba naminės dešrelės, mežinau ko norėsiu, garnyrui cukinijo tikrai, nes pilnas šaldytuvas
Aš irgi jau pasportavus, eisiu užsiimsiu kuo nors, kad neprasidėtų neturiukąveikt užkandžiavimas Kol kas puikiai einasi

Nu va, žinau, ko noriu, bet neturiu Noriu tarkuotų cukinijų ir morkų su svogūnais, patroškintų su daug česnako ir riebalu. Reikės savaitgallį žygiuoti į turgų.

Pavydz as tau tu treniruokliu, pas mus parkas paprastas - dar tik bando yrengineti Aisku, yrengs, tai issikraustysiu O kai grysiu bus jau salta ir lis - ajajaj vis negerai
Silver79 - labai teisingai pasakyta O ar buvo koks pereinamas laikotarpis, kai nutraukei vaistus?Pablogejimo laikino ar dar kazko? Blin negi teks eit dietologija studijuot ir po to visiems po kilograma kokosviescio israsinet?Jeigu gauciau balta chalata, tada juk patiketu
pumpica - nu gerai tu su kava cia As kai tik puse saukstuko geriau, tai man ner kaip besumazint, mest belieka Siandien puoduka is yprocio buvau pasidarius darbe, nes mieguista, bet ispyliau Tikrai, kad buvusiu narkomanu nebuna

nomore,
gera idėja cukinijų naikinimui Cukinijas tarkuojat? O nusunkiat vandenį?
Jei Vilniuj gyvenat, galėčiau perleist kelias

jungiuosi i Jusu buri

tiesa sakant dar iki galo ir nesupratau sitos mitybos. turiu savo valgiarasti, kuri aisku reiktu pakoreguoti.
bet manau cia galesiu pasimokyt is jusu daug ko, ziurint i jusu valgiarasti.
kiekvienas ateinam i sveikesni maitinima del skirtingu priezasciu. ir zmones kurie ismano kiek apei tai ar turi kokiu problemu - nepuls klaust kodel tu nevalgai to ar ano? ir siulys tau gabaleli torto ir sakys- nu juk nuo tiek nepakenks.
ka tokiem astakyt? ypac kolektyve- darbe ar per sventes lieki nesuprastas..

Oi labai daug tokių siūlančių geradarių atsiranda Ir dar pyksta, kai atsisakai. lengviausias paaiškinimas -alergija Daugiau nieko aiškint ir nebereikia. Vieną kart teko ir grubiau atsakyt, kad savęs žiūrėtų, nes pradeda pamokslus skaityt, kaip cukraus organizmui reikia

čia tas tai gryna tiesa... ir dar aiškindamas kondensuoto pieno skardinę šaukštu kabina...



apsiputau merginos


Egliukasz, į turgų kokį nors šeštadieniais eini čia? taškų žinai a? ) susirasiu nebėda (praėjau net porą tik jie dienos metu uždaryti buvo ) akis paganyt reik