atkeliavo man noros gedgaudas knyga "primal body, primal mind". dabar tik laiko atkapstyt paskaitimui. ir dar pakisti vaikams pasvartyt.
Sveikos 
Vis dar baisiai karsta pas mus, +29, bet rodo, kad bus lietaus, tai tikiuos gaiviau bus nulijus 
Ziauriai silpna ir pykina nuo antibiotiku, tai sedziu namie ir verdu sultiny:
Nuejau pas mesininka, dave du jautienos kaulus nemazus ir kokius 3-4 karkasus vistienos, tai viska sumeciau y puoda, paskabinau rozmarinu svieziu ( lauro lapu nebeturejau
), pipirais juodais, morkom, svogunais, porais, siek tiek obuoliu sidro acto ir ant zemiausios ugnies virs sau kokias 9 val. 
Uztai ir prisidariau tiek, susisaldysiu - labai jau neekonomiska butu kas savaite virtis 
Fainas vyriokas pasitaike, nenorejo pinigu imti, tai sugrudau, kiek kisenej turejau centu ir sakiau uznesiu sultinio rytoj
jautiena - gal per velai vakariene suvalgei? As tokius dazniausiai sapnuodavau, kai velyva vakariene budavo Dabar nuo Paleo isvis nebesapnuoju arba neprisimenu 
LumiLumi - smagu, kad geri tyrimai buvo
As trecia diena be kavos ir net nenoriu, kai pageres, tai islys aisku visokie norai
Dabar tik salto vandenelio su greipfruto sultim ( 1/2 greipfruto sulciu y 1,5 l vandens ) 
Vis dar baisiai karsta pas mus, +29, bet rodo, kad bus lietaus, tai tikiuos gaiviau bus nulijus Ziauriai silpna ir pykina nuo antibiotiku, tai sedziu namie ir verdu sultiny:Nuejau pas mesininka, dave du jautienos kaulus nemazus ir kokius 3-4 karkasus vistienos, tai viska sumeciau y puoda, paskabinau rozmarinu svieziu ( lauro lapu nebeturejau
), pipirais juodais, morkom, svogunais, porais, siek tiek obuoliu sidro acto ir ant zemiausios ugnies virs sau kokias 9 val. Uztai ir prisidariau tiek, susisaldysiu - labai jau neekonomiska butu kas savaite virtis Fainas vyriokas pasitaike, nenorejo pinigu imti, tai sugrudau, kiek kisenej turejau centu ir sakiau uznesiu sultinio rytoj
jautiena - gal per velai vakariene suvalgei?
As tokius dazniausiai sapnuodavau, kai velyva vakariene budavo Dabar nuo Paleo isvis nebesapnuoju arba neprisimenu LumiLumi - smagu, kad geri tyrimai buvo
As trecia diena be kavos ir net nenoriu, kai pageres, tai islys aisku visokie norai
Dabar tik salto vandenelio su greipfruto sultim ( 1/2 greipfruto sulciu y 1,5 l vandens )
Man kelintą dieną kažkoks pulsas padidintas, nesimatavau, bet jaučiu lyg kakle širdis plaktų, savijauta tokia, kaip išgąsdinto zuikio. Nesuprantu čia nuo maisto pokyčių taip, ar tiesiog sutapimas. Nes niekada taip nebūdavo. Tiesa magni+b6 pradėjau gert, nes mėšlungis būna, gal čia jo toks poveikis???
mėšlungis gali būti susiijęs su druskos rūgšties trūkumu..
taip pat magnio trūkumą rodo vidurių užkietėjimas.
QUOTE
Dėl blogos jonizacijos ima trūkti organizmui mineralų, visų pirma magnio, kuris reguliuoja kalio ir kalcio balansą bei deguonies apykaitą ir, atitinkamai, kraujagyslių plėtimąsi ir siaurėjimą.
taip pat magnio trūkumą rodo vidurių užkietėjimas.
QUOTE(cushy @ 2013 07 17, 18:18)
Man kelintą dieną kažkoks pulsas padidintas, nesimatavau, bet jaučiu lyg kakle širdis plaktų, savijauta tokia, kaip išgąsdinto zuikio. Nesuprantu čia nuo maisto pokyčių taip, ar tiesiog sutapimas. Nes niekada taip nebūdavo. Tiesa magni+b6 pradėjau gert, nes mėšlungis būna, gal čia jo toks poveikis???
sakyčiau organizmo stresinė reakcija, kortizolio per daug gaminasi. Na, bent man būdavo taip, pasitaikydavo. O tau nuolatos taip ar tik tam tikru paros laiku? Prieš valgį, po valgio? Vandens pakankamai geri?
QUOTE(cushy @ 2013 07 17, 18:18)
Man kelintą dieną kažkoks pulsas padidintas, nesimatavau, bet jaučiu lyg kakle širdis plaktų, savijauta tokia, kaip išgąsdinto zuikio. Nesuprantu čia nuo maisto pokyčių taip, ar tiesiog sutapimas. Nes niekada taip nebūdavo. Tiesa magni+b6 pradėjau gert, nes mėšlungis būna, gal čia jo toks poveikis???
Man taip buvo pradžioje, dabar jau lyg normalizavosi, bet aš galvojau, kad skydliaukė kalta, nes visas pagrindinis tvinksėjimas buvo jos srityje
O rauginti kopūstai pilvą pučia?
Vis dar pasvajoju apie saldumynus, ne taip sunkiai galvojasi, bet dar minčių turiu, kad gerai būtų sukapoti naminio torto gabalą. Šiaip jau tris savaites gyvenu be saldumynų, dar taip nebuvo
QUOTE(ativas @ 2013 07 17, 15:48)
atkeliavo man noros gedgaudas knyga "primal body, primal mind". dabar tik laiko atkapstyt paskaitimui. ir dar pakisti vaikams pasvartyt.
na jei tu ją vaikams pakiši , tai nieko nepasieksi greičiausiai. dar pačiai daug bus nemenkai informacijos suvirškinti, tik ne vaikams tokia knyga.
vaikams ISWF gali pakišti
Kalbant apie meslungi, man sianakt taip blauzda sutrauke, buvo 5 val ryto, sedejau lovoj ir kaukiau, net MB nubudo ir puole koja masazuot, darbe tai net slubavau, bet skausmas ziaurus, seniai man taip buvo.
Troskinu voveraites, bus skanu su sviestu
Troskinu voveraites, bus skanu su sviestu
QUOTE(LumiLumi @ 2013 07 17, 20:08)
Kalbant apie meslungi, man sianakt taip blauzda sutrauke, buvo 5 val ryto, sedejau lovoj ir kaukiau, net MB nubudo ir puole koja masazuot, darbe tai net slubavau, bet skausmas ziaurus, seniai man taip buvo.
Troskinu voveraites, bus skanu su sviestu
Troskinu voveraites, bus skanu su sviestu
negersi magnio?
---------
skaniai skamba
O tas ghee sviestas tinkamas prie autoimuninių ligų?
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 17, 12:42)
na jei tu ją vaikams pakiši , tai nieko nepasieksi greičiausiai. dar pačiai daug bus nemenkai informacijos suvirškinti, tik ne vaikams tokia knyga. vaikams ISWF gali pakišti
vaikams ISWF gali pakišti manau jie geriau uz mane supras, jiems ir anglu jau beveik gimtoji, ir jaunas greiciau info apdoroja. nebe maziukai jie pas mane.
o gal dar patriotizmas suveiks, lietuviu kilmes autore. ziuresim.
ISWF gabalus jau pakisau. perskaite.
apsvalgiau. kokoso aliejuje keptas zuvis, svogunai ir bruselio kopustai. ir supratau, kad as ju nemegstu...matyt pirma darzove, kuri man neskani.
QUOTE(cushy @ 2013 07 17, 18:18)
Man kelintą dieną kažkoks pulsas padidintas, nesimatavau, bet jaučiu lyg kakle širdis plaktų, savijauta tokia, kaip išgąsdinto zuikio. Nesuprantu čia nuo maisto pokyčių taip, ar tiesiog sutapimas. Nes niekada taip nebūdavo. Tiesa magni+b6 pradėjau gert, nes mėšlungis būna, gal čia jo toks poveikis???
Man taip būna kai privalgau daug sviesto, tarkim suvalgius pusryčius dar pora šaukštų sviesto su arbata ir mano spaudimas iškarto pakyla, širdis daužosi, galvoj spengia. Bet čia tik mano asmeninė pastarųjų savaičių patirtis. Be to mano cholesterolis aukštas ir niekaip nenori nukristi, tai mečiau sviestą ir kitus riebius pieno produktus valgyt. Nuo kokosų aliejaus nieko panašaus nebūna.
QUOTE(kustuce @ 2013 07 17, 19:13)
negersi magnio?
---------
skaniai skamba
O tas ghee sviestas tinkamas prie autoimuninių ligų?
---------
skaniai skamba
O tas ghee sviestas tinkamas prie autoimuninių ligų?
Nuo siandien pradejau gerti. As nuo ghee nejauciu nieko neigiamo, o nuo paprasto sviesto spuogais paberia.
