Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo mityba IX, angl. - Paleo, Primal, Caveman

Apklausa: Kaip į Jūsų Paleo mitybą reaguoja šeimos nariai? (35 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
QUOTE(Wallis @ 2013 07 12, 20:39)
O ka sportuoji, Sedindriuke? smile.gif o as ka tik nusipirkau bilietus i lietuva, tai visa laiminga smile.gif



workoutai, su svoriais kol kas, paskui prasidės bodyweight laikas (haha ryškinsiuos lol biggrin.gif)
Atsakyti
kaip noreciau ir as sporta myleti, ale niekaip...didziausias pasiekimas 6 km greitas ejimas ir stepo klases.
bandziau atspaudimus daryt rankom grazinti, vos 3 pusinius isstenejau. ech. bedras lasinio kiekis tirpsta nuo paleo, bet vaizdelis vistiek ne koks.
Atsakyti
QUOTE(Pur-pur @ 2013 07 12, 16:40)
Jautiena, ačiū  4u.gif . O klausimai tai verti rimto apmąstymo. Dauguma jų man tinka.  tongue.gif
tai vat, kad uzspyre tema kurt, o apklausos neturejau susigalvojus... tai greitai primeciau, apie ka daug bedavojam ir kaip gavosi taip.

dariau cia mineta baklazanu patiekala. tik i pomidorus dar dejau pomidoru pastos ir trupuciuka balzaminio acto - kvepia skaniai ir atrodo neblogai, bet neragavau - valgysiu rytoj.

siandien buvom paziuret Despicable Me 2. nelabai patiko, rekomenduociau tik vedant vaikucius paziuret - vaikai saleje pastoviai krizeno. beje, per viduri filmo kokiom 5 minutem del techniniu nesklandumu dingo vaizdas, uztai visi gavom nemokama pakvietima bet kuriam kitam filmui siais metais. cool.gif

gryzom 6val - prarijau sardiniu skardine, prisigarinau kopusto, daug sviesto, dar desertui sviesto uzlaiziau ir patenkinta. rytoj 8val jau turiu but sporto salej. bus idomu, jau dabar jauciu kaip raumenukai pradeda skaudent - rytoj stugausiu biggrin.gif

Atsakyti
QUOTE(jautiena @ 2013 07 12, 21:39)
jau dabar jauciu kaip raumenukai pradeda skaudent - rytoj stugausiu  biggrin.gif



taip jiems ir reikia!!!!
Atsakyti
Labas rytas! Mamule blynu kepa, norisi, visi namai kvepia, bet nifiga- spyga jiems!!!
Atsakyti
isgeriau bulletproof,nezinau kur dingti....pilva suka visa ryta,krecia drebulys
Atsakyti
QUOTE(ciurlionis @ 2013 07 13, 07:15)
isgeriau bulletproof,nezinau kur dingti....pilva suka visa ryta,krecia drebulys



o kavą šiaip geri?
nemanau kad nuo sviesto drebulys krėstų.. bet kiekvienam savaip sureaguoja.. Ant tuščio skrandžio kavos gėrusi esi?
Atsakyti
QUOTE(ciurlionis @ 2013 07 13, 09:15)
isgeriau bulletproof,nezinau kur dingti....pilva suka visa ryta,krecia drebulys


Kava ant tuščio skrandžio mane panašiai veikdavo
Atsakyti
QUOTE
Kiek nedaug tereikia, kad prarasti žmogiškumą. smile.gif Tas, kas jau nebegali be jos, iš tikro yra jau nevisai pilnavertis žmogus, nes normaliai funkcionuojantis organizmas poreikio šiam gėrimui nejaučia. Kokia sveiko organizmo reakcija į šios, beveik  nuodėguliais virtusių pupelių vandeninės ištraukos  keletą išgertų puodelių? Rūkas, sunkumas, skausmas galvoje, pykinimas – pojūčiai vos ne kaip po smegenų sukrėtimo. Žmogus, bet kokiu pretekstu (aiškinant, kad ji padeda nubusti, tapti žvalesniu, patinka skonis, padeda susikaupti ir t.t.) vartojantis kavą po keletą puodelių per dieną, yra giliaus biocheminio deficito būsenoje. Mažam vaikui, beje, šio  gėrimo neįsiūlysi. Jis intuityviai jo vengs. Na nebent pridėsite cukraus ir grietinėlės tiek, kad kavos skonis juose paskęs.

Tikrasis kavos veikimo mechanizmas žinomas nedaugeliui. Neskrudintos pupelės yra žalios spalvos ir jose iš tikro yra nemažai vitaminų ir antioksidantų. Tačiau jas kaitinant ir deginant, produkte susidaro medžiagos prooksidantai, kurios ją po to paverčia iš naudingos į kenksmingą.

Jei žmogus negali apsieiti be kavos, tai požymis, kad jo organizme imuninė sistema yra apverktinoje būklėje. Skrudintoje kavoje susidarę peroksidiniai junginiai sendina organizmą, nes išnaudoja organizme esančias medžiagas-reduktores. J


kodėl jūs, jaunos moteros, taip skubat pasenti? g.gif


Kas gi sveikame normaliame organizme yra tie oksidatoriai, reduktoriai ir katalizatoriai?
Atsakyti
geriau ant tuscio skandzio,bet arbata su tais taukais.Vis laukiu kada šikna šauksis tualeto biggrin.gif
Atsakyti
Tusinas kalafioras, lasiaku imeciau ir sauja sparagu, istraukus swiesto uzsimesiu, ragausiu kaip jus smile.gif gerai kad islaukiau sawo pietu, kaip darbe.. smile.gif pasakojuos mamai, kad pazindinuos su paleo..
Atsakyti
Sveikos moteros, sauni nauja tema smile.gif

As vakar gulejau paslika. Vaikai kazkoki virusa is darzo parvilko. Patiem tik vos gerkle raudona, o man kai dejo vakare 39, tai maniau galus atiduosiu doh.gif senai neturejau tokios tempos...siandien jau viskas gerai ir stebetinai gerai jauciuos, kaip po tokio isprakaitavimo rolleyes.gif energijos pilna biggrin.gif
Atsakyti