QUOTE(AustejaKamile @ 2014 02 11, 18:39)
Norėjau pasiteirauti, gal galite pavardinti kokius blenderius, sulčiaspaudes, džiovykles naudojate?
Aš turiu dabar paprastesnį blenderį, bet sunku kartais su juo pasidaryti kaiką ir kokybės norisi geresnės, tai jau užsisakiau pirmadienį gausiu Blendtec HP3A (Total). Pati domėjausi daug, tai lyginant su Vitamix jie vienodai abu nuostabūs, o skirtumai čia angliškai jei skaitai aprašyti:
http://www.rawfoodli...cvsvitamix.html Bet kol neišbandysi su paprastu ir neįsitikinsi, kad toks gyvenimo būdas tavo, neskubėk brangaus pirkti
Dėl sulčiaspaudės, tai daug sveikiau susitrinti kokteilį nei spausti sultis. Visada geriau vartoti niekaip neapdorotus maisto produktus, o ne iš jų išskirtas tam tikras dalis, tačiau yra kelios išimtys, pvz., citrusiniai vaisiai, nes šviežiai spaustose citrusinių vaisių sultyse kartu su jomis lieka daug minkštimo. Kitos vaisių ir daržovių sultys išspaudžiamos be minkštimo, kuris lėtina maistinių medžiagų pasisavinimą, dėl to galimas staigus cukraus lygis kraujyje ir sutrikti cheminė kraujo pusiausvyra. Tad jei nenorite valgyti viso vaisiaus geriau vaisius sutrinti į vandeningą tyrę ir ruošti kokteilius dedant visą bananą, braškes, mangus, persikus ir kt. vaisius. Sutrinus vaisius jie išsaugo visas savo maistingas medžiagas, o kokteiliai būna tiršti ir skanūs
o dėl džiovyklės tai pagalvok ar būtina, aš kai pradėjau domėtis atrodė jo reikia, bet kai daugiau paskaičiau ir pagalvojau, tai sveiką vaisių valgyti daug sveikiau ir minties apie džiovyklę atsisakiau.
QUOTE(bambukas* @ 2014 02 13, 16:23)
Sveikos, norejau pasiteirauti, nuo pirmadienio maitinuosi kaip zaliavalge, taciau vakar ir siandien atsikelus skaudejo galva, siandien tai labai, net atsiguliau i lova vis dar skauda, ar taip buna pradzioje? Nes tikrai nesu nei alkana nei ka ir fiiskai puikiai jauciuos tik tas galvos skausmas..,
Svarbu ir pasigilinti ar teisingai žaliavalgiauji, ar nevalgai per daug riešutų, ar gauni pakankamą kcal kiekį... detoksikacija aišku būna, bet reikia pažiūrėti ar visa kita tvarkoje...
Jei nepatinka - nevalgykite, jei patinka - gardžiuokitės!