Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

#289
Sveikos 4u.gif bandau ir as keisti savo mitybos iprocius, tik tokia gausybe informacijos priestaraujancios viena kitai, kad nieko nebesuprantu tiesa pasakius biggrin.gif Toks paprastas klausimas iskilo apie vadinamus sveikuoliskus kokteilius. Radau daugybe receptu ir i daugelio sudeti ieina ir vaisiai ir darzoves...bet vaisiai su darzovemis kartu kaip ir nedera, tai kaip cia iseina... g.gif 4u.gif
Atsakyti
#290
QUOTE(deim@n@ @ 2013 12 09, 08:55)
Sveikos 4u.gif bandau ir as keisti savo mitybos iprocius, tik tokia gausybe informacijos priestaraujancios viena kitai, kad nieko nebesuprantu tiesa pasakius biggrin.gif Toks paprastas klausimas iskilo apie vadinamus sveikuoliskus kokteilius. Radau daugybe receptu ir i daugelio sudeti ieina ir vaisiai ir darzoves...bet vaisiai su darzovemis kartu kaip ir nedera, tai kaip cia iseina... g.gif  4u.gif

į kokteilius dedamos dažniausiai žalios lapinės daržovės, kaip špinatai, įvairios salotos, pienių lapai, kitos žolės. Jie labai gerai susiplaka blenderiu. Daržovių šaknys, tokios kaip morkos, burokėliai, tiesiogiai nėra naudojami (bent jau aš nenaudoju). Tokiu atveju spaudžiamos jų sultys. Į kokteilius dažniausiai spaudžiu sultis ir iš apelsinų, nes paprasčiausiai tingiu nulupinėti visas odeles ir rankioti sėklytes blush2.gif

o informaciją reikia tikrinti smile.gif Po trupučiuką, po trupučiuką atrasite tai, ko būtent Jums reikia 4u.gif
Atsakyti
#291
QUOTE(Tautosaka @ 2013 12 09, 20:44)
į kokteilius dedamos dažniausiai žalios lapinės daržovės, kaip špinatai, įvairios salotos, pienių lapai, kitos žolės. Jie labai gerai susiplaka blenderiu. Daržovių šaknys, tokios kaip morkos, burokėliai, tiesiogiai nėra naudojami (bent jau aš nenaudoju). Tokiu atveju spaudžiamos jų sultys. Į kokteilius dažniausiai spaudžiu sultis ir iš apelsinų, nes paprasčiausiai tingiu nulupinėti visas odeles ir rankioti sėklytes  blush2.gif

o informaciją reikia tikrinti smile.gif Po trupučiuką, po trupučiuką atrasite tai, ko būtent Jums reikia  4u.gif

Aciu uz atsakyma, bet klausimas mano buvo ne toks, ko gero negerai suformulavau 4u.gif Mitybos specialistai teigia, kad negalima maisyti vaisiu su darzovemis pvz , negalima spausti suciu is morku ir obuoliu, reikia atskirai, galima maisyti tik su zalumynais. O zaliavalgiai kurie internete moko kaip pasidaryti sias sultis ir dalinasi savo patirtimi ir receptais teigia visai ka kita, jie mixuoja vaisius ir darzoves.Paprastas klausimas, kas teisus? biggrin.gif
Atsakyti
#292
QUOTE(deim@n@ @ 2013 12 10, 10:09)
Aciu uz atsakyma, bet klausimas mano buvo ne toks, ko gero negerai suformulavau 4u.gif Mitybos specialistai teigia, kad negalima maisyti vaisiu su darzovemis pvz , negalima spausti suciu is morku ir obuoliu, reikia atskirai, galima maisyti tik su zalumynais. O zaliavalgiai kurie internete moko kaip pasidaryti sias sultis ir dalinasi savo patirtimi ir receptais teigia visai ka kita, jie mixuoja vaisius ir darzoves.Paprastas klausimas, kas teisus? biggrin.gif

"Teisumas" dar ir slypi kažko galėjime arba negalėjime. Nelabai įsivaizduoju kaip jūs ar kas kitas nuolat galėtumėte vartoti tik žalėsių kokteilius. Juk tai taip britku. Vaisiai eina dėl paskaninimo.
Dabar kitas dalykas. Žvelkime į gyvenimą paprasčiau, kad ir ką bevalgytume, 300-500 metų ar daugiau juk negyvensime, tiesa? Tai ar verta taip baisiai save kankinti viską vartojant atskirai?
Trečias dalykas, yra nuomonių, kad ne veltui gamtoje turbūt gali augti obelis, o po ja dilgėlės, rūgštynės ar kiti lapai. Taip pat sėkmingai netoliese gali augti bulvės, morkos ar pan. O miškuose auga ne tik riešutai, bet ir vaisiai. Teigiama, kad gamta tam viską ir duoda į krūvą, kad galėtume imti, dėliotis kaip norime ir mėgautis. Žmogus juk nuo seno nebuvo kaip koks buivolas, kuris vien tik žolynėliais pasitenkina ir daugiau nieko nereik.
Žodžiu, manau, kad nereikia niekur perlenkti lazdos ir neprisidaryti sau kažkokių nežinia iš kur per griežtų taisyklių, kad maistas ir mityba netaptų kančia. Plius pagalvokite, kas su jumis nutiktų, jei staiga gyvenime kas nors labai pasikeistų, neturėtumėte kažkokiu būdu galimybės suvalgyti tik žalėsių, tik atskirai kažko ir pan. Taigi iš karto garantuotas apsinuodijimas, baisūs skrandžio skausmai ir pan., nes jis savotiškai atrofavęsis bus.
Atsakyti
#293
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 12 10, 11:13)
"Teisumas" dar ir slypi kažko galėjime arba negalėjime. Nelabai įsivaizduoju kaip jūs ar kas kitas nuolat galėtumėte vartoti tik žalėsių kokteilius. Juk tai taip britku. Vaisiai eina dėl paskaninimo.
Dabar kitas dalykas. Žvelkime į gyvenimą paprasčiau, kad ir ką bevalgytume, 300-500 metų ar daugiau juk negyvensime, tiesa? Tai ar verta taip baisiai save kankinti viską vartojant atskirai?
Trečias dalykas, yra nuomonių, kad ne veltui gamtoje turbūt gali augti obelis, o po ja dilgėlės, rūgštynės ar kiti lapai. Taip pat sėkmingai netoliese gali augti bulvės, morkos ar pan. O miškuose auga ne tik riešutai, bet ir vaisiai. Teigiama, kad gamta tam viską ir duoda į krūvą, kad galėtume imti, dėliotis kaip norime ir mėgautis. Žmogus juk nuo seno nebuvo kaip koks buivolas, kuris vien tik žolynėliais pasitenkina ir daugiau nieko nereik.
Žodžiu, manau, kad nereikia niekur perlenkti lazdos ir neprisidaryti sau kažkokių nežinia iš kur per griežtų taisyklių, kad maistas ir mityba netaptų kančia. Plius pagalvokite, kas su jumis nutiktų, jei staiga gyvenime kas nors labai pasikeistų, neturėtumėte kažkokiu būdu galimybės suvalgyti tik žalėsių, tik atskirai kažko ir pan. Taigi iš karto garantuotas apsinuodijimas, baisūs skrandžio skausmai ir pan., nes jis savotiškai atrofavęsis bus.

Aciu uz jusu nuomone, pilnai su ja sutinku 4u.gif As tikrai nesiruosiu saves alinti ir kankinti biggrin.gif Tik siu laiku zmogui atsirinkti tai kas geriausia is gausybes priestaringos informacijos be galo sunku smile.gif
Atsakyti
#294
VV, rasai mano mintis, as irgi rasiau cia ankscisu: "nenoreciau mirti nuo naminio kugelio" biggrin.gif

visgi pasakysiu apie zalesius. pagal naturopatus, vaisius reikia naudoti tik vienus, nes jie labai greitai pereina virskinimo trakta, (nu kam juos istrakdinti 3valandom su kitu maistu), bet....zalesiai yra vienintelis dalykas pasaulis kuris puikiai dera su vaisiais. tam nepriestaraus joks naturopatas.


iki 300m niekas negyvens, bet tikrai gaila , kad zmones negyvena iki 100-120m, pagalvojau, turiu minty, kai protas sviesus, akys ypac, rankos nedreba, atimintis/alzheimeris nekankina. dabar norma jau nuo 70m, vos paeit arba gyvent su kalatojancia sirdimi. tad nereiketu mums per dagu dar atsipalaiduoti, VV, oi dar nereiketu... ax.gif manau dar galima ismokt ilgintis kokybiskai gyvenima, tik labai baisu del...socialines puses. gyvenu, o draugai ismire.... nu tai ka daryti. 70meciai nenori manes i buri priimti, doh.gif nebent pati juos slaugyciau, lankyciau.... biggrin.gif vis pamastau apie ta senute, kazkur filipinuose berods, jokiu ligu, 120m, tiesiog jau nustojo senti. (fiziologine medincinine busena.) taip ir gyvens, gyvens, kol koks...nelaimingas atsitikimas.
bet ka veikt, ka siaip daryt kai esi ilgaamzis? ten, azijoj, tokie glaudus santykiai, ypac jei kaimeliai... o cia, zmones vos po viena kita drauga turi, lipa sienom kai antra puse mirsta, ir jei seneliu namuose bendraminciu neatranda(per daug kiti pasiligoje , sukriose...), kas tuomet? g.gif iseitis: mirti 50ties biggrin.gif
Atsakyti
#295
QUOTE(given444 @ 2013 12 11, 11:21)
VV, rasai mano mintis, as irgi rasiau cia ankscisu: "nenoreciau mirti nuo naminio kugelio"  biggrin.gif

visgi pasakysiu apie zalesius. pagal naturopatus, vaisius reikia naudoti tik vienus, nes jie labai greitai pereina virskinimo trakta, (nu kam juos istrakdinti 3valandom su kitu maistu), bet....zalesiai yra vienintelis dalykas pasaulis kuris puikiai dera su vaisiais. tam nepriestaraus joks naturopatas.
iki 300m niekas negyvens, bet tikrai gaila , kad zmones negyvena iki 100-120m, pagalvojau, turiu minty, kai protas sviesus, akys ypac, rankos nedreba, atimintis/alzheimeris nekankina. dabar norma jau nuo 70m, vos paeit arba gyvent su kalatojancia sirdimi. tad nereiketu mums per dagu dar atsipalaiduoti, VV, oi dar nereiketu... ax.gif manau dar galima ismokt ilgintis kokybiskai gyvenima, tik labai baisu del...socialines puses. gyvenu, o draugai ismire.... nu tai ka daryti. 70meciai nenori manes i buri priimti,  doh.gif nebent pati juos slaugyciau, lankyciau.... biggrin.gif vis pamastau apie ta senute, kazkur filipinuose berods, jokiu ligu, 120m, tiesiog jau nustojo senti. (fiziologine medincinine busena.) taip ir gyvens, gyvens, kol koks...nelaimingas atsitikimas.
bet ka veikt, ka siaip daryt kai esi ilgaamzis? ten, azijoj, tokie glaudus santykiai, ypac jei kaimeliai... o cia, zmones vos po viena kita drauga turi, lipa sienom kai antra puse mirsta, ir jei seneliu namuose bendraminciu neatranda(per daug kiti pasiligoje , sukriose...), kas tuomet?  g.gif iseitis: mirti 50ties  biggrin.gif

smile.gif
Taigi vyro reikia irgi žaliavalgio, ir surasti tokį jaunystėje, kartu išsivalyti, na ir gyvenkit tada kartu nors ir amžinai biggrin.gif
Atsakyti
#296
Sveiki,

Turiu klausimą ... žodžiu, kadangi esu žaliavalgė, o vaisių suvalgau kilogramais, atsirado noras ieškotis "taškų" kur būtų galima nusipirkti vaisių dideliais kiekiais ir pigiau, šiaip didmenininkai veža arba tonomis arba jų kaina ne ką mažesnė už parduotuvių.

Bet tada iš kur vaisių/daržovių kioskeliai gauna prekes? Kiekvienas kioskelis turi savo savininką ar pvz 20 kioskelių priklauso vienam žmogui?

Na pvz kioskeliuose/turguose ananasus parduoda už 5lt, tai tada kokia jo kaina be antkainio? Ir iš kur juos gauna? Užsipirkčiau kelias dėžes sultims smile.gif
Atsakyti
#297
QUOTE(Emeira @ 2013 12 12, 15:20)



Tai turbut reikia tu kioskeliu ir klaust 4u.gif As pamenu pries kelis metus Kaune Urmo bazej vykdavo naktinis vaisiu ir darzoviu turgus, atsidarydavo 3 nakties ir iki 8 ryto visi ten prekiaudavo dezem ir maisais vaisiu ir darzoviu 4u.gif
Atsakyti
#298
QUOTE(Emeira @ 2013 12 12, 14:20)
Na pvz kioskeliuose/turguose ananasus parduoda už 5lt, tai tada kokia jo kaina be antkainio? Ir iš kur juos gauna? Užsipirkčiau kelias dėžes sultims smile.gif

Kur kur...Sanitex'e biggrin.gif Kitaip sakant Promo Cash&Carry.
Aš ten irgi dėžėm paperku kartais cool.gif
O dar Augma, Citma ir pan.
Atsakyti
#299
QUOTE(Rasma @ 2013 12 13, 23:16)
Kur kur...Sanitex'e biggrin.gif Kitaip sakant Promo Cash&Carry.
Aš ten irgi dėžėm paperku kartais cool.gif
O dar Augma, Citma ir pan.

Kiek % pigiau uzsiperkat?

Kas zn, ar galima is sojos pieno jogurta pagaminti arba grietine. Vyras labai praso.
Piena gaminu sitaip:
Uzmerkiu pupeles, tada per sulciaspaude ir uzvirinu, nes kitaip kartokas pienas.
O ka jus su isspaudom darot?
Atsakyti
#300
QUOTE(Oksanik @ 2013 12 14, 14:36)
Kiek % pigiau uzsiperkat?

Kas zn, ar galima is sojos pieno jogurta pagaminti arba grietine.

Nežinau, reik įsižiūrėt ir palyginti kainas ax.gif
Nepastovios kainos - būna didesnė/mažesnė nuolaida, plius dar nuo perkamo kiekio priklauso 4u.gif
Bet šiaip gi jie didmeniniai tiekėjai, tad tie produktai, kuriuos patys importuoja - daug pigesni g.b. nei parduotuvėje.

Galima, tik kiek žinau sojos pieno jogurtą gamina su specialia startine kultūra:

http://www.culturesf...rt-starter.html (tinka ir ryžių pienui)

O čia kitos sojų kultūros:
http://www.culturesf...y-cultures.html

Į LT iš čia nesiunčia, bet per tarpininkes gal eitų nusipirkti g.gif

Siunčia į LT berods iš platintojų Nyderlanduose ar Danijoje, nebepamenu..senai pirkau.
Atsakyti