QUOTE(Amarcord @ 2013 08 23, 09:04)
Dar dėl batų, atkreipkit dėmesį, kad asics vieni modeliai skirti normaliam skliautui (nimbus), o kiti plokščiam (pvz., kayano).
Lentelė
Lentelė
Kas tai yra skliautas?
Kas tai yra skliautas?
QUOTE(P.A.R.I.S @ 2013 08 23, 09:20)
Pėdos dalis.
1 Plokščias skliautas (plokščiapėdystė) - angl. overpronation
2 Normalus
3 Aukštas - angl. underpronation arba supination
Čia dar gal aiškiau matosi.
QUOTE(P.A.R.I.S @ 2013 08 23, 10:20)
pėdos skliautas - vidinėje kojos pusėje ties viduriu...pvz., pilnapadžių žmonių pėdos to skliauto neturi arba labai mažas jis
QUOTE(Panikė @ 2013 08 22, 22:54)
beje gal kas žino internetinių parduotuvių iš kur galima parsisiųsti?
Čia nemažai visko bėgikams http://www.sweatshop.co.uk/.
QUOTE(~Bambolina~ @ 2013 08 23, 06:13)
O tos kurios isbegat didelius atstumus (man didelis jau nuo 7km), ar begant darote pertraukeles? Ar tiesiog startuojat, o finizuojate tik paieke savo uzsibrestus km?
Nedarau jokių pertraukų, nes ilgus bėgimus bėgu patogiu tempu ir nėra jokio poreikio stot. Pertraukas darau, kai užsibrėžiu išbėgt pvz. 4 km kur kas greitesniu tempu ir neištempiu nesustojus.
QUOTE(*KaraLinda* @ 2013 08 23, 07:32)
Man net nebegant sunku pilvu kvepuoti. Nors begant bandau ta daryti.
QUOTE(mylimuke @ 2013 08 23, 08:58)
Aciu uz nuorodas. Reikes bandti pasimatuoti pulsa siandien pabegiojus.
QUOTE(Amarcord @ 2013 08 23, 09:28)
Pėdos dalis.
1 Plokščias skliautas (plokščiapėdystė) - angl. overpronation
2 Normalus
3 Aukštas - angl. underpronation arba supination
Čia dar gal aiškiau matosi.
1 Plokščias skliautas (plokščiapėdystė) - angl. overpronation
2 Normalus
3 Aukštas - angl. underpronation arba supination
Čia dar gal aiškiau matosi.
nu geras mat nezinojau, mano tikrai aukstas skliautas (as pati keltim vadinu) o batus nusipirkau asics kayn
QUOTE(P.A.R.I.S @ 2013 08 23, 12:53)
nu geras mat nezinojau, mano tikrai aukstas skliautas (as pati keltim vadinu) o batus nusipirkau asics kayn
Taip, dar vadinama keltimi. Na bet jei patogu su jais, kojų nepaskausta, tai gal nieko tokio? O gal ir keltis ne tokia aukšta, nes kayano tinka ir normaliai, ir plokščiai kelčiai.
QUOTE(~Bambolina~ @ 2013 08 23, 12:45)
Man net nebegant sunku pilvu kvepuoti. Nors begant bandau ta daryti.
Aciu uz nuorodas. Reikes bandti pasimatuoti pulsa siandien pabegiojus.
Aciu uz nuorodas. Reikes bandti pasimatuoti pulsa siandien pabegiojus.
Pulsą matuot reikia bėgant, nes nustojus bėgti per pirmas 10 sek jis smarkiai krenta ir krenta toliau, per ,jei neklystu, 10-15 min atsistato.
Aš nematuoju beveik niekad, bet jei norisi, tai iškart sustojus per pirmas sekundes pradedu matuot, pirštais prie kaklo lengvai jaučiasi, 15 sek, o tada daugini x4
Aš šiandien 11 km įveikiau, nebuvo sunku, bet išjudinau, rodos, kiekvieną kūno molekulę
http://www.6pm.com/n...k-bright-cerise
gal kam reikia is vaiku skyriaus 6 youth dydis yra 39 eur dydis
gal kam reikia is vaiku skyriaus 6 youth dydis yra 39 eur dydis
Šnd tradiciniai 7 km norėjau ir galėjau daugiau rezervas tikrai buvo....atostogauja šeimyna tai šiandien jau Vilniuj atsidūrėm.Žodžiu skubėjau....
Kažkas klausė kaip su programų naudojimu bėgant kol kas naudoju dvi programas kaip besotė ir radijo klausau. Normaliai išlaiko telefoniukas. Šiandien tik va endomondo suvokiau kad nevekė beveik bėgimo gale. Tai smagu kad kita programėlė veikė. Bet aišku viena patogiau...
Kažkas klausė kaip su programų naudojimu bėgant kol kas naudoju dvi programas kaip besotė ir radijo klausau. Normaliai išlaiko telefoniukas. Šiandien tik va endomondo suvokiau kad nevekė beveik bėgimo gale. Tai smagu kad kita programėlė veikė. Bet aišku viena patogiau...
