o aš meldžiuosi, kad kaip nors problemos apsitvarkytų ir įmanoma būtų tą nėštumą apskritai įsitaisyti. prošvaisčių mažų jau yra, gal po kokių metų - kitų ir visai pavyktų
QUOTE(nomore @ 2013 07 05, 16:16)
o aš meldžiuosi, kad kaip nors problemos apsitvarkytų ir įmanoma būtų tą nėštumą apskritai įsitaisyti. prošvaisčių mažų jau yra, gal po kokių metų - kitų ir visai pavyktų
kokios to problemos, ką sako daktarai?
kiek žinau iš patirties, nutukę, riebūs gyvuliai nepastoja, tad kai susitvarkys medžiagų apykaita, pamesi nereikalingą svorį, neturėsi disbalansų, tai, ko gera, viskas bus OK.
Žinau, kad viršsvoris siejasi su metaboliniu sindromu, policistinėm kiaušidėm, endometrioze ir už viską atsakingi angliavandeniai.
kad susitvarkys, tai faktas, tai vat ir laukiu 
nes per visokius dietologus ir vaikščiota dėl to, kad susitvarkyti su svoriu, o tada ir visi hormoniniai reikalai turi susitvarkyti. Deja deja, kaip žinom, kuo labiau stengiesi numesti svorį su "sveika mityba", tuo labiau jis nepasiduoda ir auga
gerai, kad paleo pasitaikė po akių...
nes per visokius dietologus ir vaikščiota dėl to, kad susitvarkyti su svoriu, o tada ir visi hormoniniai reikalai turi susitvarkyti. Deja deja, kaip žinom, kuo labiau stengiesi numesti svorį su "sveika mityba", tuo labiau jis nepasiduoda ir auga
gerai, kad paleo pasitaikė po akių...
na, prie šitos mitybos, jis neturi šansų pasilikti, dabar tereikia laiko ir tavo svajonė 
išsipildys
laikom špygas.
išsipildyslaikom špygas.
QUOTE(Wallis @ 2013 07 05, 15:43)
Na pasakosiu kiek imanoma trumpiau
Dievuliau, vos neapsižliumbiau skaitydama. Laikykis mergyt, dabar esi labai graži. Kaip nors nepasiduok tam rijimui jei jis vėl kada užeitų. Bet šiaip tai kokia tu šaunuolė, ir kiek daug valios turi!
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 05, 15:47)
nier dornių, mano sviestukas neįkainojamas gi beveik be polinesočiųjų
sakiau- perki grietinę ir sukiesi pati. Negirdėjau kad grietinėj paprasta moteriškė ko primaišytų.
liuosei, surengsim poros dienų kiaulių šėrimo, ožkų, karvės melžimo, pieno separavimo, sviesto sukimo kursus, o jei pavyktų, ( reik pasidomėt), net lekciją susiorganizuoti, yra ~15 vietų.
Pas mane nemokamai, tik reiktų susimesti ant pranešėjo lekcijos
Tad rimtai klausiu- norinčių būtų ?
sakiau- perki grietinę ir sukiesi pati. Negirdėjau kad grietinėj paprasta moteriškė ko primaišytų.
liuosei, surengsim poros dienų kiaulių šėrimo, ožkų, karvės melžimo, pieno separavimo, sviesto sukimo kursus, o jei pavyktų, ( reik pasidomėt), net lekciją susiorganizuoti, yra ~15 vietų.
Pas mane nemokamai, tik reiktų susimesti ant pranešėjo lekcijos
Tad rimtai klausiu- norinčių būtų ?
Nu super, tai pradedam derint laiką kada renkamės.
QUOTE(nomore @ 2013 07 05, 16:16)
o aš meldžiuosi, kad kaip nors problemos apsitvarkytų ir įmanoma būtų tą nėštumą apskritai įsitaisyti. prošvaisčių mažų jau yra, gal po kokių metų - kitų ir visai pavyktų
Man tas pats. Skaičiau, kad nuo paleo, o ypač nuo Whole30 ne tik noras [:make love] padidėdja, bet ir tikimybė pastoti. Tai va laukiu kada mano brangūs svečiai išsisikirstys ir pradėsiu vėl normaliai whole30 daryti.
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 05, 15:56)
Cia rimtai? Man kartais to noro taip reiktu
kol kas skirtumo nepastebejau 
kokios visos jaunos ir zavingos 
i talka pas voresta labai noreciau, bet keliones lektuvu islaidos siek tiek per dideles, ypac bedarbei...
prirasysiu ir as dabar daug...
as taip pat buvau putlus vaikas. kur nebusi mociutes auginta bandelem maitinta, grietinele uzsigeriant... vakarienei kaip iprasta budavo manu kose su daug uogienes ir sviesto - kaip as ja megdavau. ir nuo tu metu, kai vaikams pradeda rupeti ju ir kitu isvaizda, as visada jauciausi storesne uz kitas klasiokes. nebuvau stora, tik putli. pradejus studentaut mano svoris buvo 62-63kg, ugis 164cm - ne tragedija, bet kompleksavau kazkiek, nors tai nepatrukde susidraugaut su tokiu kakaliu. as jam rimtai "kritau i aki": charakteris, veidelis ir t.t. bet jis pats toks sakalys buvo ir jo mama giltine, tai jam mano minkstas pilvelis visuomet kliudavo. nepiktai, bet vis uzvaziuodavo: "issivaizduoju kokia butum grazuole, jeigu butum truputeli plonesne"... susigalvojau eit sportuot. jergau, kaip man raumenys tais laikais augo. noreciau, kad dabar taip butu. mityba aisku buvo neaktualu. tezinojau tiek, kad reik daug varskes po sporto valgyt. sporta teko mesti, nes mano bicepcas pasidare didesnis negu mano berno...
viena vasara, gal treciam kurse, pavyko isidarbint, likau gyvent bendrabuti, jis isdume vasarot pas babulka i pajuri ar kur, o as kazkaip netycia internete uztikau straipsniuka apie kalorijas maiste ir kartu kcal skaiciavimo programike (pacioj pradzioj lt internete nelabai daug ko dar buvo). ir uzsikabliavau du menesius skaiciuot - priskaiciuodavau 800kcal per diena... nusibadavau iki 58kg. anas gryzo po atostogu - veje, kaip faina, kaip tu pasikeitus, fantastiska tiesiog... aisku po bado dietos svoris gryzo atgal. buvau nusivylus, kad nepavyko islaikyt tu 58kg, stengiausi save ribot, o ribojimai baigdavosi apsiryjimu... atsimenu nusipirkdavau sokolado plyta pakeliui namo ir surydavau eidama, nes nenorejau, kad jis matyti mane sokoladus valgancia...
po studiju islekiau i airija. issiskyriau su anuo bernu. pradejau daugiau dometis sportais ir dabar jau ir mityba. bet is karto nepataikiau kur reikia. sulindau i tradicinius kulturizmo ir fitneso puslapius ir forumus. o ten ka? jeigu nori mest svori - mazink kalorijas=riebalus. angliai pasilieka, baltymus uzkeliam, nes raumenis gi auginam. ejau i sportklubi 5-6k per savaite. maistas visas suskaiciuotas iki 1300kcal. numeciau iki 57kg. maniau jega! jauciausi tokia plonuole... bet pradingo menstruacijos. kai siek tiek atleidau vadeles - gryzo, bet nereguliarios ir iki siol nesusitvarke (6m). viska uzmetu - svoris vel 62kg, pasportuoju, pamazinu maista - 58-59kg.
ir sukosi tokia karusele, ausktyn zemyn. pernai kazkuriuo metu uzkliuvo akis uz paleo. as ir taip beveik paleo valgiau, grudu buvo mazai mano mityboj, bet pradejau daugiau skaitinet ir rimciau dometis ir nuo siu metu kovo pasakiau grudam ir pupom griezta ne ir pradejau sviesta ryt pokais ir ka? svoris 58.5kg, nors kasdien apsirijus. jokiu nervu, jokio spaudimo, prisiziurejimo, alkio, ejimo i lova tusciu pilvu, na nulis pastangu. as juk visada buvau griezta sau - sito negalima, ano negalima, sporto uzmest nevalia. net geda pries save. eisiu kita savaite uzsirasysiu sportklubi, nes ka tos svarstykles, kaulam ir raumenam reik rimtos apkrovos, o namie man nesportas. ziuresiu, kaip eisis sportuot su tokia mityba.
cia foto pries gerus 4 metus, kai sportavau kaip pasiutusi, bet pusryciam valgiau avizu kose, nuo kuriuos sukildavo rugstis, bet juk taip "sveika" ir liesa mesos farsa perplaudavau karstu vandeniu, kad butu dar liesesnis...
prirasysiu ir as dabar daug...
as taip pat buvau putlus vaikas. kur nebusi mociutes auginta bandelem maitinta, grietinele uzsigeriant... vakarienei kaip iprasta budavo manu kose su daug uogienes ir sviesto - kaip as ja megdavau. ir nuo tu metu, kai vaikams pradeda rupeti ju ir kitu isvaizda, as visada jauciausi storesne uz kitas klasiokes. nebuvau stora, tik putli. pradejus studentaut mano svoris buvo 62-63kg, ugis 164cm - ne tragedija, bet kompleksavau kazkiek, nors tai nepatrukde susidraugaut su tokiu kakaliu. as jam rimtai "kritau i aki": charakteris, veidelis ir t.t. bet jis pats toks sakalys buvo ir jo mama giltine, tai jam mano minkstas pilvelis visuomet kliudavo. nepiktai, bet vis uzvaziuodavo: "issivaizduoju kokia butum grazuole, jeigu butum truputeli plonesne"... susigalvojau eit sportuot. jergau, kaip man raumenys tais laikais augo. noreciau, kad dabar taip butu. mityba aisku buvo neaktualu. tezinojau tiek, kad reik daug varskes po sporto valgyt. sporta teko mesti, nes mano bicepcas pasidare didesnis negu mano berno...
viena vasara, gal treciam kurse, pavyko isidarbint, likau gyvent bendrabuti, jis isdume vasarot pas babulka i pajuri ar kur, o as kazkaip netycia internete uztikau straipsniuka apie kalorijas maiste ir kartu kcal skaiciavimo programike (pacioj pradzioj lt internete nelabai daug ko dar buvo). ir uzsikabliavau du menesius skaiciuot - priskaiciuodavau 800kcal per diena... nusibadavau iki 58kg. anas gryzo po atostogu - veje, kaip faina, kaip tu pasikeitus, fantastiska tiesiog... aisku po bado dietos svoris gryzo atgal. buvau nusivylus, kad nepavyko islaikyt tu 58kg, stengiausi save ribot, o ribojimai baigdavosi apsiryjimu... atsimenu nusipirkdavau sokolado plyta pakeliui namo ir surydavau eidama, nes nenorejau, kad jis matyti mane sokoladus valgancia...
po studiju islekiau i airija. issiskyriau su anuo bernu. pradejau daugiau dometis sportais ir dabar jau ir mityba. bet is karto nepataikiau kur reikia. sulindau i tradicinius kulturizmo ir fitneso puslapius ir forumus. o ten ka? jeigu nori mest svori - mazink kalorijas=riebalus. angliai pasilieka, baltymus uzkeliam, nes raumenis gi auginam. ejau i sportklubi 5-6k per savaite. maistas visas suskaiciuotas iki 1300kcal. numeciau iki 57kg. maniau jega! jauciausi tokia plonuole... bet pradingo menstruacijos. kai siek tiek atleidau vadeles - gryzo, bet nereguliarios ir iki siol nesusitvarke (6m). viska uzmetu - svoris vel 62kg, pasportuoju, pamazinu maista - 58-59kg.
ir sukosi tokia karusele, ausktyn zemyn. pernai kazkuriuo metu uzkliuvo akis uz paleo. as ir taip beveik paleo valgiau, grudu buvo mazai mano mityboj, bet pradejau daugiau skaitinet ir rimciau dometis ir nuo siu metu kovo pasakiau grudam ir pupom griezta ne ir pradejau sviesta ryt pokais ir ka? svoris 58.5kg, nors kasdien apsirijus. jokiu nervu, jokio spaudimo, prisiziurejimo, alkio, ejimo i lova tusciu pilvu, na nulis pastangu. as juk visada buvau griezta sau - sito negalima, ano negalima, sporto uzmest nevalia. net geda pries save. eisiu kita savaite uzsirasysiu sportklubi, nes ka tos svarstykles, kaulam ir raumenam reik rimtos apkrovos, o namie man nesportas. ziuresiu, kaip eisis sportuot su tokia mityba.
cia foto pries gerus 4 metus, kai sportavau kaip pasiutusi, bet pusryciam valgiau avizu kose, nuo kuriuos sukildavo rugstis, bet juk taip "sveika" ir liesa mesos farsa perplaudavau karstu vandeniu, kad butu dar liesesnis...
Jautiena, oho koks pilvuks
QUOTE(pumpica @ 2013 07 05, 17:04)
Nu jo, yra liudijimų Whole9 psl, kur skyrelyje Ladies Only.
Papildyta:
Jatusėliau, merginos, Jautiena, čia ką, Deivių klubas susirinkęs? O dailumas ir gražumas visų!
QUOTE(jautiena @ 2013 07 05, 17:11)
eisiu kita savaite uzsirasysiu sportklubi, nes ka tos svarstykles, kaulam ir raumenam reik rimtos apkrovos, o namie man nesportas. ziuresiu, kaip eisis sportuot su tokia mityba.
na va, ir tu atlikai išpažintį, dabar nusiramink, viskas- alkis ir kančios dėl svorio liko kitame gyvenime.
Žiū, radau tokį gerą konspektuką http://www.sportokodas.lt/?page_id=263
baikit mergos, stora toj foto kaip karve, nors keliau hantelius po 16kg, bet viskas po lasiaku buvo ir niekaip as jo nenukrapsciau... beje, sena ta foto, pries 4m, nebera dabar raumens, ech...
voresta: ojej koks ilgas straipsnis. paskaitysiu pries miega.
voresta: ojej koks ilgas straipsnis. paskaitysiu pries miega.
