Paleo mityba VII, angl. - Paleo, Primal/Caveman

#289
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 03, 08:26)

Papildyta:
skaičiau
vaisiai, uogos? valgei ?  g.gif

siaip as nuo 17 val nevalgau nieko. vakar ryte valgiau riesutus, o siandien kelias datules ir migdolus.
vaisius valgau, bet dazniausiai iki 12 val.
bet as nieko nevalgiau naujo. tik kedro riesutu. viskas tas pats kas paskutines 4 savaites.
Atsakyti
#290
QUOTE(ativas @ 2013 07 03, 15:37)
siaip as nuo 17 val nevalgau nieko. vakar ryte valgiau riesutus, o siandien kelias datules ir migdolus.
vaisius valgau, bet dazniausiai iki 12 val.
bet as nieko nevalgiau naujo. tik kedro riesutu. viskas tas pats kas paskutines 4 savaites.

vualia http://vmvt.lt/lt/naujienos/1858/


QUOTE
Įvairiose Europos valstybėse buvo gauta nemažai vartotojų skundų dėl nekokybiškų kedro riešutų, importuojamų iš Kinijos. Vartotojai skundėsi, kad suvalgius šių produktų, jaučiamas nemalonus, net keletą dienų išliekantis kartumas burnoje, žmonės juto ir kitus bendrus negalavimus.

kedro riešutuos polinesotieji riebalai sudaro didesnę dalį. Mes ne sykį apie jų žalą kalbėjom.
Tinkami riešutai kokoso, migdolų ir lazdyno. Viskas.
Atsakyti
#291
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 03, 15:01)
na pigus rafinuotas dažnai būna.. o tas už penkis eurus su kvapu kokoso būdavo, su skoniu?

palik tėvam, jei supras, ką tu čia palieki.. biggrin.gif aš tai grynai mamai užpirksiu kad laižytų su arbata. pati dar nepraimtus turiu iš po balandžio atostogų lietuvoj. mažai naudoju kažkaip.


Va toks po 5 eur.

user posted image

Na lyg yra kvapo, bet toks neįkyrus, skonis irgi kokosų unsure.gif Kitokio nebandžiau, negaliu palyginti. Nors kažkuri lyg rašė, kad dukrytei šitas nepatiko.
Atsakyti
#292
A tai tada visai gerai turi būti tas kokosaliejus. Rapunzelė.. toks mielas vardas biggrin.gif multikas tas gražus visai buvo,..tik lietuviai išvertė kitaip pavadinimą..auksaplaukė ar kaip biggrin.gif
Atsakyti
#293
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 03, 08:48)
vualia  http://vmvt.lt/lt/naujienos/1858/
kedro riešutuos polinesotieji riebalai sudaro didesnę dalį. Mes ne sykį apie jų žalą kalbėjom.
Tinkami riešutai kokoso, migdolų ir lazdyno. Viskas.

del kinijoj augintu zinojau. uztat niekada supermarketuose nepirkau. sitie turejo but "geri" is trader joe, kurie tik kokybiska maista pardavineja. bent jau zmones sako, kad taip. ir ant pokucio parasyta, kad is rusijos, korejos ir vietnamo. uzknisa, kai jau niekuom nebegalima pasitiket....
vyras juos gales valgyt, man aciu, nebereikia...
tarp kitko, pine nuts yra whole30 shopinimosi sarase. limituotai galima.

nurasysiu kartuma kedriukams. ir neieskosiu ligu, o tai jau pradejau apie tulzies problemas skaityt.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ativas: 03 liepos 2013 - 15:17
#294
QUOTE(gummy bear @ 2013 07 03, 15:50)
Va toks po 5 eur.

user posted image

Na lyg yra kvapo, bet toks neįkyrus, skonis irgi kokosų unsure.gif Kitokio nebandžiau, negaliu palyginti. Nors kažkuri lyg rašė, kad dukrytei šitas nepatiko.


kokia rapunzelės talpa? biggrin.gif pas mus 200 ml kainuoja apie 14 Lt įprastai... sad.gif
Atsakyti
#295
QUOTE(Elata @ 2013 07 03, 14:57)
kokia rapunzelės talpa? biggrin.gif pas mus 200 ml kainuoja apie 14 Lt įprastai... sad.gif




tokia talpą ir minėjo praeitam lape berods. biggrin.gif
Atsakyti
#296
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 03, 17:09)
tokia talpą ir minėjo praeitam lape berods. biggrin.gif


200 ml arba 216 g
Atsakyti
#297
Paleolistos, ka daryti, as maitinuosi paleo, bet pastoviai jauciu alki, seiles kaupiasi atrodo is niekur nieko ir niekaip neiseina to alkio numalsinti. Na valgau visa diena galima sakyti, i burna tai ta tai ana isimetu, nes jei ilgai kenteciau, galu gale butu totalus apsivalgymas jau bet ko. Jokiu vaisiu, jokiu angliavandeniu, riebalu vartoju tai tikrai daug, jau man net paciai baisu darosi... svoris krenta, bet alkis blink.gif kaip jus kovojat?
Atsakyti
#298
QUOTE(Wallis @ 2013 07 03, 16:41)
Paleolistos, ka daryti, as maitinuosi paleo, bet pastoviai jauciu alki, seiles kaupiasi atrodo is niekur nieko ir niekaip neiseina to alkio numalsinti. Na valgau visa diena galima sakyti, i burna tai ta tai ana isimetu, nes jei ilgai kenteciau, galu gale butu totalus apsivalgymas jau bet ko. Jokiu vaisiu, jokiu angliavandeniu, riebalu vartoju tai tikrai daug, jau man net paciai baisu darosi... svoris krenta, bet alkis  blink.gif  kaip jus kovojat?



ką valgai pusryčiams, pietums, vakarienei? kokiais kiekiais surašyk. kas atrodo tau daug (nes gal grindi tą daug pagal tai, ką anksčiau valgei, ar ko nevalgei), kitam atrodys mažai... plačiau info please biggrin.gif
Atsakyti
#299
QUOTE(Wallis @ 2013 07 03, 18:41)
Paleolistos, ka daryti, as maitinuosi paleo, bet pastoviai jauciu alki, seiles kaupiasi atrodo is niekur nieko ir niekaip neiseina to alkio numalsinti. Na valgau visa diena galima sakyti, i burna tai ta tai ana isimetu, nes jei ilgai kenteciau, galu gale butu totalus apsivalgymas jau bet ko. Jokiu vaisiu, jokiu angliavandeniu, riebalu vartoju tai tikrai daug, jau man net paciai baisu darosi... svoris krenta, bet alkis  blink.gif  kaip jus kovojat?

na na, kažkas čia ne taip, matyt mažai valgai. Surašyk konkrečiai kiek maždaug riebalų baltymų ir angliavandenių suvalgai . Išvis be angliavandenių negalima, jie turi sudaryti 20-30 tavo raciono, tačiau gauti geriausia juos tik iš daržovių.
Atsakyti
#300
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 03, 18:47)
ką valgai pusryčiams, pietums, vakarienei? kokiais kiekiais surašyk. kas atrodo tau daug (nes gal grindi tą daug pagal tai, ką anksčiau valgei, ar ko nevalgei), kitam atrodys mažai... plačiau info please biggrin.gif

na kad as jau tikrai nesikuklinu. Siandien pusryciams, 9 val. geriau kavos su pienu ir 30-40 gr ozkos surio. tada vos iskentejau iki 12 val ir valgiau viename arbatiniame saukstelyje pakepinta viena svoguniuka maza, viena paprika su dviem kiausiniais ir prie to dar buvo agurko gabaliukas su arbatiniu sauksteliu grietines. po to as buvau alkana, valgiau kelis gabaliukus dziugo, isgeriau kavos po valandos su vienu geru saukstu kokosu pieno 100%. vakarienei buvo milzinas pomidoras, saukstelis grietines ir vistienos krutinele iskepta ant kokosu aliejaus 150 gr. druska pipirai. nesvarbu ka as valgyciau ir kiek, vis tiek jauciu alki. unsure.gif
Atsakyti