Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo mityba VI

QUOTE(jautiena @ 2013 06 25, 15:22)




jo sakau tos vestuvės tai tikras faršas... ( taip perskaičiau vis tiek biggrin.gif) lol biggrin.gif

ne iš tikro džiaugiuos, ir kaifuoju, kad tokių vyrų yra, kurie nori, sugeba ir jaučia, kad vau ta moterytė šalia manęs... noriu ji kad būtų visada smile.gif
Atsakyti
Jautiena, as ilga laika nenorejau, bet taip jau yra, MB labiau norejo, sake "pribridai, moterie, nepabegsi. lotuliukas.gif O baliu nebus, nera prasmes kitus serti, viskas kukliai ir greitai. mirksiukas.gif
Atsakyti
Sedindriuke, atsargiai su svogunu tyrele plaukams. Gali po to kvapas likti. Kazdada seniai, dar mokykloj besimokydama, prisiskaiciau, kad labai gerai cesnaku kauke plaukams. Po to puse metu cesnakais trenkiau doh.gif Sausi plaukai nieko, bet jei suslapini, sulija ar suprakaituoji, is karto cesnaku kvapas doh.gif O aplinkiniai dairosi ir sako: kepta duona kvepia lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(jautiena @ 2013 06 25, 16:22)
Lumi kaip saunu! sveikinu.
nors as pati tai nenoreciau vestuviu. jeigu kada uzeis noras "isiformint", tai nueisim i metrikacijos bura ir pasirasysim popiereli... o visos tos apiegos, baznycios, baliai - farsas kazkoks ir dar kiek pinigu i bala (aisku is sveciu paskui ismusineja, kas irgi yra ziauru).
..

O tai kas liepia tokias vestuves daryt? tongue.gif apsiredai graziai, kad princese pabut ir figura parodyt (biggrin.gif ), susimetrikuoji, su artimaisiais sampes isgeri, na ar atsventi minimaliai ir ismauni kelionen medaus laizyt smile.gif pas mus va taip ir buvo biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(LumiLumi @ 2013 06 25, 15:13)
Liko 2 menesiai viskam susiruosti, dieve padek  lotuliukas.gif  mes irgi nusprendem buti prie chebros, o ir svoris laiku nudziuvo, manau dabar nereiks del suknios dydzio pergyventi  thumbup.gif


LumiLumi, nuoširdžiai sveikinu ir labai džiaugiuosi smile.gif. Iš tiesų neklausyk tų kurios niekada netekėjo (čia į Jautieną taikau wink.gif ). Pati visą gyvenimą buvau Santuokos skeptikė, kol neištekėjau. Tada supratau koks svarbus ti žingsnis, ir jo rezultatas toli gražu nėra tik "antspaudas pase". Kad ir kur santuoka vyksta - Bažnyčioje ar Civilinėje metrikacijoje - priesaikos vienas kitam davimas labai sutvirtina santykius ir pakelia atsakomybės jausmą vienas už kitą dar labiau. Na, sunku tai nupasakoti. Bet mane po vestuviu toookia dvasios ramybė apėmė, tokia visai kitokia meilė ir pagarba savo vyrui užėjo! Nors ir iki vestuviu irgi tikrai gražiai sugyvenome. O balius tai išvis priedas prie pagrindinės šventės. Nors, tikrai smagu su artimaisiais ją atšvęsti (ypač jei su jais geri santykiai). Tai dar ir Paleo papropaguoti galima jiems thumbup.gif
Linkiu daug malonių pasiruošimo Santuokai rūpesčių! thumbup.gif
Atsakyti
Kalastaja, aciu drinks_cheers.gif 4u.gif
Atsakyti
sveikos,
man 4 savaite wholo30. svoris nebekrenta, o galetu dar 5-6 kg dingti.
kraujo tyrimai idealus. nors netikiu, kad 2 savaites paleo juos taip pakeite. bet ka gali zinot.
visai nepasiilgau pieno produktu. tik kartais savai keptai ruginiai duonelei noras uzeina.
o siandien tai kosmaras kazkoks. negaliu suprast ko noriu. saldyta banana suvalgiau - ne tas, avokada - vel ne tas, keptu eseriuku - ne tas...atidarau saldytuva, o ten nieko skanaus...vargas man biggrin.gif
Sedindriuke, gal jus prie sporto, man patartumete kaip liuliuojancias rankas pastangrinti? tiesiog, principa. pratimus as darau, bet rezultato jokio kazkodel.
sveikinimai busimai nuotakai. clap.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ativas: 25 birželio 2013 - 20:26
QUOTE(ativas @ 2013 06 25, 19:24)
sveikos,
man 4 savaite wholo30. svoris nebekrenta, o galetu dar 5-6 kg dingti.
kraujo tyrimai idealus. nors netikiu, kad 2 savaites paleo juos taip pakeite. bet ka gali zinot.
visai nepasiilgau pieno produktu. tik kartais savai keptai ruginiai duonelei noras uzeina.
o siandien tai kosmaras kazkoks. negaliu suprast ko noriu. saldyta banana suvalgiau - ne tas, avokada - vel ne tas, keptu eseriuku - ne tas...atidarau saldytuva, o ten nieko skanaus...vargas man biggrin.gif
Sedindriuke, gal jus prie sporto, man patartumete kaip liuliuojancias rankas pastangrinti? tiesiog, principa. pratimus as darau, bet rezultato jokio kazkodel.
sveikinimai busimai nuotakai.  clap.gif



rankas stiprina atsispaudimai, rankos siaurai, plačiai,suglaustais delnais, įvairūs... su svoriais tricepsui, bicepsui, nuo suoliuko vadinamieji dips... tik iš esmės, tai riebaliukai ant rankų, ir jie nekris nuo pratimų, rankos pastambėt gali, reikia viso kūno riebalinį sluoksnį mažinti, nėra spot -reduce riebalų reikale... kitaip visus suvaryčiau į papus.. biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 06 25, 14:27)
rankas stiprina atsispaudimai, rankos siaurai, plačiai,suglaustais delnais, įvairūs... su svoriais tricepsui, bicepsui, nuo suoliuko vadinamieji dips... tik iš esmės, tai riebaliukai ant rankų, ir jie nekris nuo pratimų, rankos pastambėt gali, reikia viso kūno riebalinį sluoksnį mažinti, nėra spot -reduce riebalų reikale... kitaip visus suvaryčiau į papus.. biggrin.gif

Aciu. zinau del spot reikalo. mazinu bedra reibalu kieki vaiksciodama greitai val. nueinu apie 6 km.
tegu jos stambeja, kad tik neteliuskuotu. biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 06 25, 20:27)
rankas stiprina atsispaudimai, rankos siaurai, plačiai,suglaustais delnais, įvairūs... su svoriais tricepsui, bicepsui, nuo suoliuko vadinamieji dips... tik iš esmės, tai riebaliukai ant rankų, ir jie nekris nuo pratimų, rankos pastambėt gali, reikia viso kūno riebalinį sluoksnį mažinti, nėra spot -reduce riebalų reikale... kitaip visus suvaryčiau į papus.. biggrin.gif


Reikia ir man stiprinti rankas, nes kai aptirpo tai kazkiek teliuskuoja doh.gif as irgi noreciau ten suvaryti, nes pabego lotuliukas.gif
ativas, dekui 4u.gif
Atsakyti
Man tai rankoms geriausiai atsispaudimai, nors mazai isspaudziu ju biggrin.gif Arba Tracey Anderson pratimukai:

http://www.youtube.c...h?v=HK_A-A7PBXc

Atrodo juokinga ir lengva, bet po poros minuciu rankos drebet pradeda biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Egliukasz @ 2013 06 25, 20:27)
Man tai rankoms geriausiai atsispaudimai, nors mazai isspaudziu ju biggrin.gif Arba Tracey Anderson pratimukai:

http://www.youtube.c...h?v=HK_A-A7PBXc

Atrodo juokinga ir lengva, bet po poros minuciu rankos drebet pradeda biggrin.gif



Tracey Anderson, profesionalių ir specialistų ir bent kiek nusimanančių apie žmogaus fiziologiją, pašaipų objektas biggrin.gif tiesos tuose juokuose yra, prisiskaitau grupėj... vien visoie pasakymai kad kilnot tik iki 3kg ir vsio, užmuša ir žiūrėt nesinoris.. biggrin.gif

ir rezultatus duoda tik nuoseklumas ir pastovumas pratimus darant/sportuojant, bet čia žinom visos - su mityba juk taip pat smile.gif)
Atsakyti