QUOTE(Muera @ 2013 06 13, 20:25)
na jus visa ta jau issiaiskinot ir isbandet, o naujai ateje ir tik pradedantys dometis Paleo nezino kaip elgtis. Bandai pasiskaityt placiau, susiduri su priestaravimais ir bandai aiskintis
Na, mes labai gražiai ir draugiškai aiškinam viską, kas neaišku. Tačiau kaip ir visur kitur, atsiranda priešgynų, kuriems viskas negerai ir tik jie vieni teisūs. Tokiems žmonėms dzin mūsų atsakymai, jie toliau kaip papūgos įsitvėrę kartoja "paleo blogAi, paleo blogAi. Žaliavalgystė ir ezoterinė mityba šviesa yra patys geriausi". Šitoj vietoj mes gali sakyt nors ir biblijos tiesas, nepakeisim tokio elgesio.
Atkreipkit dėmesį, kad gražiai ir mandagiai paaiškinam, tačiau papūga nenutyla. Todėl nesakykit, jog čia kažkas kažką puola ir nepaaiškina.
Pirma, buvo pasakyta, kad paleo ir low carb nėra sinonimai.
Antra, buvo pasakyta, kad yra visokių straipsnių ir visokių nuomonių. Kaip kad visai nesenas mokslinis straipsnis, teigiantis, jog kiaušinių valgymas yra blogiau nei rūkymas. Žinote, kaip padaryta tokia išvada? Ištirti žmonės, kurie valgė kiaušinius ir kurie rūkė. Bet tik tie du faktoriai tirti. Niekas nežiūrėjo jų kitų mitybos įpročių, ar jie sportavo, ar nevartojo narkotikų etc. Konstatuota, kad kiaušinius valgiusieji buvo mažiau sveiki nei rūkantys. Nežinau kaip jums, bet man per logikos paskaitas aiškiai buvo išdėstyta, kad tokie dalykai nebūtinai yra susiję.
Čia yra paleo grupė, todėl mes diskutuojam apie paleo. Ne kodėl paleo yra blogai ir kodėl kitos dietos pranašesnės. Tai nėra aklas fanatizmas, nes mes turim pakankamai žinių savo pozicijai apginti. Tačiau mes neverčiame jūsų valgyti, ko jūs nenorit ir neliepiam atsisakyti, kas jums atrodo priimtina. Prašau, šaldytuvas atviras, o maximos dirba visą parą.
Paleo nėra stebuklingas vaistas nuo visų ligų. Taip teigti būtų neprotinga ir nerealu. Paleo skatina paties žmogaus sugebėjimą įsiklausyti į savo organizmą ir pastebėti, kas jam pačiam tinka. Taip, kokosas paleo leidžiamas. Bananai leidžiami. Bet tai nereiškia, kad visa tai tiks kiekvienam. Be mitybos taisyklių yra ir gyvenimo būdo taisyklės: atsisakyti kavos, miegoti 8 val. per parą, nerūkyti, negerti alkoholio ir pan. Todėl jei kankina stresas, jei naudojat netinkamą kosmetiką ar yra kitokie faktoriai, tų spuogelių gali būti visada. Taip pat jei sutrikę lytiniai hormonai, streso hormonai... Yra daugybė priežasčių, dėl kurių paleo gali neveikti. Taip pat pienas ir pieno produktai jautresniems žmonėms sukelia aknę ir bėrimus. Spuogams sugyti reikia laiko. Mėnesio neužteks. Apgyti šiek tiek - taip. Bet jei po mėnesio vėl grįš seni įpročiai, grįš ir spuogiukai.
Kai pradejau taip maitintis, tai mane labai gasdina tos visos kolos, sintetiniai ledai ir tt. Nors anksciau pati visoki s... valgiau. As su paleo draugauju nuo spalio men, bet vis dar mokausi pazinti savo organizma, jo poreikius ir tikiu, kad dar daug teks mokytis. Bet kaip sakoma, I'm ready 
Gal rytoj istaikysiu minutele daugiau paskaitineti ta numeri, gal dar ka gero atrasiu 
