Paleo mityba V

Apklausa: Ar laikaisi paleo mitybos principų? (37 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#337
QUOTE(" voresta " @ 2013 06 06, 10:39)
Išsamiai apie kiaušinius
O kiek laiko juos  verdi? Vertingiausi kai baltymas pabąla, o trynys lieka skystas.



Fe skystas trynys virtame.. Tik kitai virtus valgydavau.
Atsakyti
#338
QUOTE(Gaspadine:) @ 2013 06 05, 17:48)
1.o tai kaip tada su tais prailgintuvais kur mygtuką nuspaudi ir atjungia nuo įtampos,bet prailgintuvo galas tai lieka rozetėje(na,su fizika man buvo labai blogai  biggrin.gif )
2.netiksi toks?ar patikimas?nebus,taip,kad vidury nakties sustos,ar pradės vėluoti?
3.pas mus bevielis internetas.bet vėl gi mastau,taigi kiek kaimynų aplink turi tuos bevielius(bent jau po mumis gyvenantys tai tikrai),jei jie netajungia nakčiai tai vistiek pasiekia ir mus tos el.bangos  g.gif


1. atjungus nuo įtampos laukai dingsta. Jei rozetės su įžeminimu ir prailgintuvas turi būti su įžeminimu, tada EM laukai būna daug kart mažesni.

2. tiksėjimo negirdžiu, patikimas, jei tik prisukt nepamirši.

3. a) sienos, ypač jei jos gelžbetonio, dalinai slopina.
cool.gif pasidalink informacija: atsispausdink ir iškabinėk savo namo laiptinėse straipsnį su prierašu- prašymu- išjungt nakčiai. Tegu ir ne visi, tačiau dalis taip ir pasielgs.

Papildyta:
QUOTE(Azu @ 2013 06 05, 17:59)
Cia gali buti tik dar viena is "miesto legendu ". Paprasta patikrinti .

mokslininkai žada tikrint, pakartodami vaikų eksperimentą.

Čia sudėtos visos "legendos".
palyginkit lentelėj surašytus dydžius su mūsų valdžios leistinu 10 uW/cm2

Atsakyti
#339
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 06 06, 09:01)
Ciurlione, saunuole del sporto. Bet nepadaugink kcal jei nejauti alkio ir ypac i vakara nesukrauk ju.
Dar su tom kcal yr kiti dalykai..skaiciuojama pagal svori ir ugi.o s tikro juk raumenine mase ir lajine mase itakos tam ir turi didziules todel tie BMI yr net nesamone...Jei naudosi didesnius svorius tai kcap yr gerai bet jei pagrinde per shred yra.sokinejimai ir daug cardio truputi tiek kcal nesutikciau kad yr naudinga..bet is kitos puses tu gal nesportuodama sukirsdavai 3-5stukes tu kcal... biggrin.gif  neuzsibrezk tu skaiciu kad liga netaptu..stebek savijauta,alkanuma,kaip sakau but gerai atprast daedinet tas kalorijas kad pasiekt kazkieno susigalvotos formules ir ju apskaiciavimus biggrin.gif

Del sporto galim AZ pakalbet. biggrin.gif
Papildyta:
Elata arteja link graziausiu moters metu  ik ik ik biggrin.gif

zinau kad tu sporto ase 4u.gif ,geriau tu man prirodyk kojom kokiu pratimu,nes ziauriai silpnos kojos,o dar ir plonos kaip pagaliai,ir dar tokios sustingusios smile.gif

Elata, Sveikinu!!!
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ciurlionis: 06 birželio 2013 - 12:30
#340
Elata, prisidedu prie sveikintoju burio wink.gif
Sveikatos ir, kad viskam pakaktu laiko wink.gif Buckis 4u.gif
Atsakyti
#341
ha issivaizduoju uzrodys Sendrine: pritupimai su stanga ir mirties trauka biggrin.gif

jau po pusryciu. vakaryksciu pietu darzoves didele lekste, visos net nesuvalgiau, ismest teko: zalias kopustas + saldi bulve + sausktas sviesto. kiausiniai nesuviliojo. emiausi varskes (cottage cheese). praploviau as ja, dubenely sviesto sauksta islydziau, suverciau ta varske, sauksta sezamo seklu ant virsaus ir sumaisiau - mmm skanumelis. pasiemiau varkes ipakavima patyrinet kol valgiau: lia lia lia "very low fat, 70% less fat than regular c.cheese, only 0.8g per 60g serving" - vienu zodziu 1% riebumo dziaugsmas biggrin.gif o as taip savo porcija lapnodama, galvojau: "na velnias, mazokai sviesto pridejau, vel netrauksiu riebalu cronometer" biggrin.gif galetu pardavinet extra fat cottage cheese, nereiketu su tuo sviestu terlintis...

taip ir yra:
Energy: 671.8 (84.4 net) kcal / 1640 kcal (41%)
Protein: 36.7 g / 61.5 g (60%)
Carbs: 52.5 g / 82.0 g (64%)
Fat: 37.4 g / 118.4 g (32%)
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jautiena: 06 birželio 2013 - 12:44
#342
As jau pradejau slankiot aplink farsa nes pilvas jauciu kaip gurgt prades.. Plem. Reik varskes surio kuri cronometre feta vadinau su sviestu ikirst..arba kokosviesciu.
Obuolys gurgima sukele nes ta sukirtau kad anglis tempciau biggrin.gif daedimai prasideda biggrin.gif
Atsakyti
#343
QUOTE(Silver79 @ 2013 06 06, 13:35)
Elata, prisidedu prie sveikintoju burio wink.gif
Sveikatos ir, kad viskam pakaktu laiko wink.gif Buckis  4u.gif


Ačiū smile.gif Bučkių internetu nepriimu, man prašom gyvai pristatyti biggrin.gif
ciurlionis, dėkui už sveikinimus

Susinervinau, žinokit. Kepiau įprastus keksiukus su cream cheese papuošimu (vietoj torto kolegoms), bet pataupiau ir vietoj philadephia nusipirkau President lenkiškos varškės ir jinai man nesustingo... žodžiu, nuėjau miegoti pirmą, kėliausi trečią (nes tikėjausi, kad bus sustingus ta varškė, bet nebuvo) ir po to šeštą, nes reikėjo naują papuošimą padaryti. Užtat dabar žinau, kaip jaučiasi zombis.
Atsakyti
#344
Prisidedu prie sveikinimų Elatai 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Laimingo gimtadienio ir ne mažiau laimingų ateinančių metų 4u.gif
Atsakyti
#345
QUOTE(*Dorotėja* @ 2013 06 06, 14:01)
Prisidedu prie sveikinimų Elatai 4u.gif  4u.gif  4u.gif
Laimingo gimtadienio ir ne mažiau laimingų ateinančių metų 4u.gif


Dėkui smile.gif Kaip fainai, tiek sveikinimų, kad jaučiuosi kaip iškart dviem metais pasenusi biggrin.gif
Atsakyti
#346
QUOTE(" voresta " @ 2013 06 06, 12:59)

cool.gif pasidalink informacija: atsispausdink ir iškabinėk savo namo laiptinėse straipsnį su prierašu- prašymu- išjungt nakčiai.  Tegu ir ne visi, tačiau dalis taip ir pasielgs.


dėkui,reiks pabandyti smile.gif
Atsakyti
#347
Pas mane po pietų vaizdelis štai toks:
Energy: 1476 (1099 net) kcal / 1633 kcal (90%)
Protein: 99.5 g / 61.2 g (163%)
Carbs: 58.0 g / 81.7 g (71%)
Fat: 96.2 g / 117.9 g (82%)
88% of Nutritional Targets Achieved
Pietums jautienos kepenys troškintos su morkom ir svogūnais(kaip tokį surašyti į cronometer? Dalimis?) ir kalnas kopūstų salotų su agurku ir citrinos sultimis. Pusryčiams irgi kelis šaukštelius ghee su daržovėm sulapnojau.
Tai dabar jau baltymų man nebegalima valgyti?
Na bet vitaminų ir mineralų kokių tik neprisirinkau, nematytų visokių, kai kurie net raudonuot nori(lentelėje).
Atsakyti
#348
QUOTE(Elata @ 2013 06 06, 13:02)
Dėkui smile.gif Kaip fainai, tiek sveikinimų, kad jaučiuosi kaip iškart dviem metais pasenusi biggrin.gif

doh.gif tai ką dabar sveikinimus reiks atiimt, kad nesijaustum per daug pasenus g.gif
Atsakyti