QUOTE(Egliukasz @ 2013 05 08, 09:05)
Is tikruju baisiai demotyvuojantis dalykas yra. Ypac, jeigu sportuoji, tai svoris net nesikeicia, nes raumenys sunkesni daros. As megstu matuotis apimtis karta per menesy ir tiek. Zinau, kad viska darau del sveikatos, man tai pirmenybe. O jei grauziamasi del kiekvieno patiekaliuko su riebalais, kad nenukris niekas, nesimegaujama maistu, tai taip labai negerai. Man Paleo tikras issigelbejimas, nes kiausinio vieno nepraryciau, o su lasinukais, sonine labai skanu
Beje, apie low fat dietas. Laikiausi kiausiniu dietos. Meniu buvo toks - puse apelsino ar greipfruto, pora virtu ar sausai keptu kiausiniu, pietums vaisiai ar salotos, vakarienei sausai keptas mesos gabalas. Per 4-5 dienas nebuvau net wc, pilvas buvo ispustas, is burnos kvapas kaip acetono, slapimo irgi baisus O cia atsikelus ryte is skrandzio jokio kvapo, galeciau net dantu nevalyt
Beje, apie low fat dietas. Laikiausi kiausiniu dietos. Meniu buvo toks - puse apelsino ar greipfruto, pora virtu ar sausai keptu kiausiniu, pietums vaisiai ar salotos, vakarienei sausai keptas mesos gabalas. Per 4-5 dienas nebuvau net wc, pilvas buvo ispustas, is burnos kvapas kaip acetono, slapimo irgi baisus O cia atsikelus ryte is skrandzio jokio kvapo, galeciau net dantu nevalyt
man irgi Paleo patinka tuo, kad su WC jokių problemų neliko, jokių skausmų, jokių nemalonių pojūčių. nors pas mane dar toli gražu iki paleo net iki primal toloka, bet akivaizdu, kad batonai, duonos, košės ir bulvės nebuvo tinkamas maistas