QUOTE(" voresta " @ 2013 05 13, 11:32)
gal ir skanu, bet oksiduoti polinesotieji riebalai 
duos bumerangu. Ne iškart, bet ...
duos bumerangu. Ne iškart, bet ...o kur jie ten yra? seklu pavidalu?
sorry, man dar cia tamsus miskas vistik 
o kur jie ten yra? seklu pavidalu?
sorry, man dar cia tamsus miskas vistik
QUOTE(pumpica @ 2013 05 13, 13:31)
migdolai ir sėklos turi polinesočiųjų riebalų rūgščių
Užtat ir nereiktų jomis ir jais piktnaudžiauti - migdolų ar saulėgrąžų miltų blynai, duonelės, pyragėliai, pyragai ir keksiukai kasdien yra netinkama mityba.
QUOTE(pumpica @ 2013 05 13, 13:31)
tiek sėklos,tiek ir riešutai,bei iš jų išspausti aliejai,pridedu-išskyrus kokoso aliejų galima kaitinti,na ,čia jau aišku
QUOTE(Elata @ 2013 05 13, 12:38)
migdolai ir sėklos turi polinesočiųjų riebalų rūgščių Užtat ir nereiktų jomis ir jais piktnaudžiauti - migdolų ar saulėgrąžų miltų blynai, duonelės, pyragėliai, pyragai ir keksiukai kasdien yra netinkama mityba.
Užtat ir nereiktų jomis ir jais piktnaudžiauti - migdolų ar saulėgrąžų miltų blynai, duonelės, pyragėliai, pyragai ir keksiukai kasdien yra netinkama mityba.
na teisingai teisingai..nzn ko as cia susiveliau 
QUOTE(Elata @ 2013 05 13, 13:38)
migdolai ir sėklos turi polinesočiųjų riebalų rūgščių Užtat ir nereiktų jomis ir jais piktnaudžiauti - migdolų ar saulėgrąžų miltų blynai, duonelės, pyragėliai, pyragai ir keksiukai kasdien yra netinkama mityba.
Užtat ir nereiktų jomis ir jais piktnaudžiauti - migdolų ar saulėgrąžų miltų blynai, duonelės, pyragėliai, pyragai ir keksiukai kasdien yra netinkama mityba.Del tos pacios priezasties as retai naudoju riesutus, o kepiniams tik kokosu miltus. O ir kiekis buna pvz. saukstelis miltu ant 3-4 kiausiniu
Jei jau suvalgyti , tai tik migdolu, makadamiju ar lazdyno riesutu ir geriau mirkytu kokia para. Bet tokiu maistu megautis ne dazniau kaip karta i savaite ir po nedidele saujele 30-50 g. Makadamiju galima butu kiek daugiau, nes juose praktiskai vien mononesotieji
QUOTE(Silver79 @ 2013 05 13, 14:06)
Del tos pacios priezasties as retai naudoju riesutus, o kepiniams tik kokosu miltus. O ir kiekis buna pvz. saukstelis miltu ant 3-4 kiausiniu
Jei jau suvalgyti , tai tik migdolu, makadamiju ar lazdyno riesutu ir geriau mirkytu kokia para. Bet tokiu maistu megautis ne dazniau kaip karta i savaite ir po nedidele saujele 30-50 g. Makadamiju galima butu kiek daugiau, nes juose praktiskai vien mononesotieji
Jei jau suvalgyti , tai tik migdolu, makadamiju ar lazdyno riesutu ir geriau mirkytu kokia para. Bet tokiu maistu megautis ne dazniau kaip karta i savaite ir po nedidele saujele 30-50 g. Makadamiju galima butu kiek daugiau, nes juose praktiskai vien mononesotieji
O kam mirkyti riešutus ir sėklas reikia, žinot? Polinesočiosios riebalų rūgštys čia niekuo dėtos.
zinom
Sveiki,
kažkaip sunervinot su ta riešutų duona 
MB jos labai nori ir kepu jam savaitei vieną mažutį kepaliuką, kitaip neprasisuku kaip nors reiks kažkuo kitu pakeist, kad sotus būtų, tas insulinas baisų apetitą išaukią bet mažinam jau iki minimumo, dar vakarais leidžasi 8vv(vietoj 16vv) ilgo veikimo insulino, ryte jau tik 1vv (vietoj 12vv) leidosi, per pietus 2vv (vietoj 12vv) va taip va, galima su mityba susireguliuot viską, o gydytojai, bile insulino leiskis, nežinau ką pasakys mums diabeto slaugytoja kai parodysim suvestines superinius glikemijos rodiklius ir minimalius insulino susileidimus bet ne jos reikalas, svarbiausia MB jaučiasi gerai ir patenkintas 
o ne taip kaip ligoninėje leido neaišku kam reikalingas dozes ir išaukdavo hipoglikemijos priepolius, o gydymas nuo jos "ėsk cukrų"
Papildyta:
prašyčiau ir nežinančius apšviesti
kažkaip sunervinot su ta riešutų duona
MB jos labai nori ir kepu jam savaitei vieną mažutį kepaliuką, kitaip neprasisuku kaip nors reiks kažkuo kitu pakeist, kad sotus būtų, tas insulinas baisų apetitą išaukią bet mažinam jau iki minimumo, dar vakarais leidžasi 8vv(vietoj 16vv) ilgo veikimo insulino, ryte jau tik 1vv (vietoj 12vv) leidosi, per pietus 2vv (vietoj 12vv) va taip va, galima su mityba susireguliuot viską, o gydytojai, bile insulino leiskis, nežinau ką pasakys mums diabeto slaugytoja kai parodysim suvestines superinius glikemijos rodiklius ir minimalius insulino susileidimus bet ne jos reikalas, svarbiausia MB jaučiasi gerai ir patenkintas o ne taip kaip ligoninėje leido neaišku kam reikalingas dozes ir išaukdavo hipoglikemijos priepolius, o gydymas nuo jos "ėsk cukrų" Papildyta:
QUOTE(Elata @ 2013 05 13, 13:14)
O kam mirkyti riešutus ir sėklas reikia, žinot? Polinesočiosios riebalų rūgštys čia niekuo dėtos.
QUOTE(Silver79 @ 2013 05 13, 13:22)
prašyčiau ir nežinančius apšviesti
QUOTE(*Dorotėja* @ 2013 05 13, 14:34)
Sveiki,
kažkaip sunervinot su ta riešutų duona
kažkaip sunervinot su ta riešutų duona
jam tabu visi polinesotieji, o jūs duonytę kepat iš jų.
QUOTE
va taip va, galima su mityba susireguliuot viską, o gydytojai, bile insulino leiskis, nežinau ką pasakys mums diabeto slaugytoja kai parodysim suvestines superinius glikemijos rodiklius ir minimalius insulino susileidimus
superinius glikemijos rodiklius ir minimalius insulino susileidimus taip ir laikykitės.
QUOTE
prašyčiau ir nežinančius apšviesti
Prašom, mirkant sumažėja fito rūgšties
QUOTE(" voresta " @ 2013 05 13, 09:59)
taip, žmonės nesupranta, kad daktaras daro tai, ką gali- pakiša tabletę, ar išpjauna. Jei pasakys- nustok ėsti grūdus, žmogus išvadins jį durnium ir lėks kito daktaro ieškoti. ... 
matytumet, kaip reklaminiai lankstinukai graziai ir nekaltai pavaizduoja tu vaistuku veikimo principa. ir nei zodzio apie tai, kas galetu sukelti ta negalavima.siandien ryte prisitarkavau morkyciu, sauksta al.aliejaus, cesnakiuko - skanumelis. paskui dar vienas salotytes is salieru lapkociu, rugstaus obuolio su trupuciu garstyciu, al.aliejum ir sutrupintais graikiskais riesutais. ir vakarykstes mesytes mazyti gabaliuka. kitas (antras) valgymas apie 5val ir gana bus sian.
rytoj pirmas egzas, tureciau nervintis, nerimaut, sienom lipt... o yra visiskai atvirksciai, sedziu sau atsiputus, knyga vartau, i ja net neziuredama ir uzsisvajojus per langa ziuriu
Mirkome del enzymu inhibitoriu (tai tokios fermentus slopinacios medziagos). Mirkyti riesutai lengviau virskinami, geriau pasisavinami vitaminai ir mineralai, nes mirkant skyla phytic acid, kurie trukdo virskinimui ir mineralu pasisavinimui. Cia bandziau paaiskinti kuo paprasciau Trumpiau, riesutus (t.y. augalo sekla) yra visapusiskai apsaugotas, kad patekes i virskinimo sistema is jos ir pasisalintu sveikas.
Net perejes per gyvunu virskinimo trakta seklos ir riesutai dazniausiai sudygsta be problemu. Tai nutinka del anksicau minetos riesuto/seklos apsaugos
Trumpiau, riesutus (t.y. augalo sekla) yra visapusiskai apsaugotas, kad patekes i virskinimo sistema is jos ir pasisalintu sveikas. Net perejes per gyvunu virskinimo trakta seklos ir riesutai dazniausiai sudygsta be problemu. Tai nutinka del anksicau minetos riesuto/seklos apsaugos
teisingai, jautiena, ši skani soti mityba yra dar ir apsauganti nuo stresų. Maniškis ant pyragų buvo kaip degtukas, tryda, o dabar negaliu atsidžiaugt.
