Paleo mityba II

nu bet jūs visos ir apsirūpinusios visokiais puodais ir keptuvėm. Man su saviškėm slėptis tenka Turiu vieną ketaus keptuvę, kurios pakelt net negaliu, tai jos rankenai atsukti reikia rimtos jėgos ir rimto atsuktuvo. Privargstu ir po to jau tingiu ką nors bekepti

Labiausiai patinka primytivus ir ekonomiškas lėtpuodis - dėžė, išklota kuo nors šiltu(sena kaldra, pagalvėm, ar pan.) Viralą užverdi, biški paverdi, uždengi, ir užkamšai toje dėžėje. Super. Viskas tikrai labai skaniai išverda. Labai patinka taip virti ryte, prieš darbą, ir grįžus rasti vakarienę "gatavą".

Elata, dar kartą ačių už vertimą. Perskaičiau, ir pradėjau suvedinėti visokius dalykus. Kad ir tai, jog kiek kraujo tyrimų darydavau, visada viskas gerai, "tik kažkoks mažytis uždegimukas yra"(cituoju gydytojus). Tai gal jie ir rodo tą imuninės sistemos kovą visuje ir maisto netoleravimą, ir tuomet aišku iš kur mano endoemtriozė kyla ir pan.
Bet kol kas tik kiaušinių ir riešutų atsisakysiu(vakar ir 6iandien su keliais migdolais nusidėjau.) Bet valyto sviesto, gal dar ne. jau taip jis man patinka. Šiaip, primečiau, kad tik jis ir kokoso pienas yra mano SWYPO partneriai.
O savo mamos paprašykit kad bent dvi savaites whole ar bent paleo išmėgintų. Dėl jūsų...

Nieko cia mandro, buvo IKI pardej akcija 70% nuolaida sitiems puodams, tai ir griebem su MB, sita troskintuva ir keptuve. Galvojau gal koks papigiai a la fuflo bus, bet kolkas nesiskundziu, patiko. Tik paskui pamaciau kokios ju kainos internete
Papildyta:


Va pas mane iki dabar kazkas tokio sedi, nesuvedu galu kas

Bet tai geri gydytojai. Jo, uždegmas yra, o jie niekuo nesidomi ir palieka jus su tuo uždegimu. Siaubas. Nors man tokie patys pasitaikė gydytojai.

Joa, mamai zyziu, kad pasilaikom nors truputį. Tai jinai pradėjo priežasčių ieškoti, kaip nesilaikyti. "o tai va, pagal kraujo grupės dietą taip sako" "o veganai taip sako" Susinervinau net. Sakau aš jai, kad paleo pagrįsta moksliškai, o ne mėnulio duobėmis ir žvaigždžių forma, bet tai kur tau. Pats žmogus turi norėti, aš jo nepriversiu.

OMG! Bet tai baisu. Aš naiviai galvodavau, kad tas "uždegimukas" kokia sloga ar pan. nes akivaizdžiai NIEKO nesimatydavo. O čia! Tai jei būčiau žinojus, velniam man visokius durnus nevaisingumo tyrimus ir operacijas reikėjo daryti - šitiek babkių, tiek laiko, tiek sveikatos, nervų ir ašarų prapilta.
Ir dar kodėl jie net nesiūlydavo išsitirti iki galo nuo ko tas ''uždegimukas''? Net žliumbti norisi.
Jei rimtai sveikatą galima pataisyti TIK atsisakant kažkokių produktų, pasikartosiu, bet tikra dovana, kad atradau čia jumis visas su visomis garbingiausiosiomis didenybėmis.

Ok, laikas miegot, kaip narkomane negaliu is sitos temos iseiti, cia turbut gera aura
Dar imetu linka jeigu kas megstat prieskonius gamintis http://wellnessmama....e-spice-blends/

Ačiū už tokį malonų palaikymą
voresta, nebloga idėja dėl dienoraščio, tik niekad nieko panašaus nesu darius,bet pabandyti verta. Gal tikrai,kažkas gausis, gal kažkam bus naudinga.



MB irgi negerumai pasitaiko apie pietus man jokių šalutinių poveikių kolkas viskas super pilna entuziazmo kažkoks labai stiprus vidinis tikėjimas yra... Žinau, kad pataikiau ten kur reikia. Ir už tai esu dėkinga kissable_lips jei ne ji net nežinočiau apie tokią galimybę. Ir žinomą Vorestai už padrasinimą ir paskatinimą. Ir aišku visiem kitiem už patirties pasidalijimą. Ačiū, kad esate


žinokit taip ir lankstinukuose knygutėse parašyta aš tokį marazmą galiu paaiškit tik farmacininkų bizniu. Niekas gi nenori,kad kasa atsigautų, jei ji dar veikia, geriau padaryt žmogų priklausomą nuo insulino tada garantuoti pinigiukai
o kaip jums tokioj jaunystėj II tipo diabetą diagnozavo? Ir jo pas jus nebėra?
Aš ir miegot einu ir keliuos su mintim, kokia laimė,kad atsidūriau pas jus temoje.
Beje ir aš į kompaniją bendraamžėms už 2 mėnesių bus 27

Net telefa lovoj pasijungus cia skaitau.. Nein gulet kaip pecius nudegiau,tai nepasiremsi knyga skaityt.. Gaunas kad skaitau cia ir zvengiu kaip Didenybes pratrydint neina lol

Didelis stresas, saldumynu persivalgymas, nemiegojimas - zodziu zalojau savo sveikata kaip tik ymanoma per mokslus ir du darbus (vienas is ju buvo 24 val. per para, tada dvi dienos kitam darbe ir viena iseigine per visa sav. mokymuisi) Veliau ligoninej buvau sauniai pagydyta. Nezinau iki dabar, kas ten atsitiko man - 39 temperatura vos ne menesy laiko, skausmai baisiausi inkstu srityje, lasalines, vaistai ir t.t. Ytare ir negimdiny nestuma, ir dviguba inksta, uzdegima ir t.t. Iki dabar nezinau, ka kortelej jie ten parase vietoj diagnozes. Is pradziu cukrus vis pakrisdavo, daktare sake vis koky saldainiuka ar gliukozes suciulpt, jeigu bus bloga Bet vietoj to as labai susiemiau - daug ilsejaus, sportavau reguliariai, valgiau reguliariai, angliavandenius sveriau, skaiciavau duonos vienetais, laikiaus Seltono derinimo principu. Ir kazkur per metus du visi parodymai pagerejo Ar tai buvo tos ligos ir vaistu vartojimo pasekme, ar tai, kad issekau tiesiog ir tortai kilogramais eidavo, bet tikrai galiu pasakyti, kad II tipo diabetas pradzioje smarkiai susiemus yra isgydomas, jokiu insulinu nei karto nenaudojau O va po to pradejau prasciau jaustis, nekreipiau demesio, galvojau cia del to, kad y UK isvaziavau ir reikia prisitaikyt Kol prisiruosiau issitirt normaliai ir skydliaukes hipoterioze nustatyta. Nors blogai jauciaus apie 2 metus Nurasiau viska slogiam orui ir t.t. Kaip sakant apleidau. Bet situacija nera bloga tfu tfu tfu ir tikrai susitvarkysiu. Tiesiog reikia ismokt suvaldyt stresa, jokiu cukru, neest krakmolu, susidaryt ramu rezima ir megautis gyvenimu Ligos ne be priezasties, Tai stabdis, kol nevelu, kad gyveni ne pagal savo galimybes.

o siaube, kai pradeda pjaustyt patys nezinodami ko ir ka, tai no comments. mano mama ex-medicinos sesuo, dirbo traumatologiniam skyriui, pasakoja: "ateina chirurgas, kaip visada stopke viena kita ikales, sulauzytos kojos sustatinet. prapjauna - tai kad nesuluzhus! aisku, kad ne - juk sveikaja prapjove "
beje, as nesu gyvenime normalaus kraujo tyrimo dariusius, o gal vertetu

na viskas ir Musu Didenybei reik i lovike traukt, dushiukas, pizamyte ir liuli. oj, sorry, turetu but "Jacuzzi, silkiniai peniuarai ir queen size lova".
labos! ir sveikatytes visoms

visiškai teisingai, su juo galima susidoroti, kol nepribaigta kasa. O kasą pribaigia žmonės, gydytojų nurodymu, toliau valgantys angliavandenius dideliais kiekiais ir naudojantys tabletes cukrui mažinti. Tai yra, kai jau išsivysė rezistencija insulinui ir ląstelės "priešinasi" jo pertekliui, tablečių pagalba jas prievartauja . Kasa varo dar daugiau insulino ir galų gale tabletės nepadeda, įvedamas dirbtinis insulinas. Tada kasai kajuk- žmogelis pakabintas ant insulino .
Iš tiesų 2 tipo diabeto atveju reikia mažinti ne cukrų, o insulino gamybą, jo yra per daug, dėl per dažno užkandžiavimo ir per daug naudojamų angliavandenių.Toks mano vyro atvejis. Apribojus angliavandenius ir nustojus užkandžiauti, maitinantis low carb insulino lygis krenta, rezistencija mažėja. O energijos šaltiniu tampa riebalas.
Tačiau žmonės tiki daktarais, kurie juk nedraudžia angliavandenių, o net skatina juos valgyti. Mano sesers vyrui prieš porą metų irgi nustatė 2 tipo diabetą, ėda kaip ėdęs, tik tabletėm užkanda. Kai mėginau išaiškinti, tai ranka numojo- daktarai geriau žino, jie gi lankstinuką turi, kur parašyta, kaip jis turi maitintis. O kas tu tokia
Moterytėms, kurioms išsivysto PKS (policistinių kiaušidžių sindromas) dėl rezistencijos insulinui, irgi kišamos tos pat cukrų mažinančios tabletės, kad jos galėtų pastoti, tačiau vėliau jos labai reta neateina iki 2 tipo diabeto.
PKS, tai jau diabeto pradžia- metabolinis sindromas. Kai kaip čia kažkas anksčiau rašė: plonos kojos ir gelbėjimosi ratas aplink juosmenį tai ir yra -metabolinis sindromas.
6,7 proc. 20-29 metų amžiaus žmonių serga metaboliniu sindromu, 60-69 metų – 43,5 proc. ir 42,0 proc. žmonės virš 70 metų. Nors, gali būti, kad rizikos faktoriai lemiantys atsparumą insulinui formuojasi dar vaikystė ar jaunystėje
40-50 metų amžiaus tarpsnyje asmenims kuriems būdinga hipertenzija su atsparumu insulinui, metabolinis sindromas pasireiškia sudėtingu metabolinių sutrikimų kompleksu, o vienas ligonis serga 6-8 susirgimais vienu metu, neskaitant nutukimo.
juk tai lobis vaistų gamintojams, žmogų pakabina ant vaistų iki jo dienų galo.
Papildyta:

jie tam, kad iš tavęs, (ar valstybės, kuri kompensuoja) būtų galima išmelžti kuo daugiau šlamančiųjų. Kažkada mėginau PKS temoje apie tai pakalbėti, tai
O kam save varžyti, kažko atsisakyti, va tabletėlių pagersim, cukriukas nukris ir pastosim, o kaip ėdėm tortukus, taip juos ir ėsim.. Dink, nesuk mums galvos.
Taip, nė vienam negalima padėti, jei jis to nenori.

Mano kolegė ex-medicinos seselė, tai tą patį pasakojo Sako: prigeria per budėjimą ir eina operuoti Nu gera sistema, gera