QUOTE(varnikė @ 2013 05 07, 10:15)
Kaip smagu girdeti,kad kazkam pavyko iveikti ta bjaurybe
Silver79, gal prisimeni savo pradzia su paleo. Kaip reagavo tavo PS, ar buvo paumejimu, po kiek laiko pastebejai kad reikalai eina i gera?
Prisimenu, kad kai pradejau paleo tai IS simptomai labai greit pradejo trauktis. Iskart meciau visus vaistus/papildus. Ir nieko ...
Tiesa PSO kuri laika tai paumedavo, tai aprimdavo. Veliau issiaikinau, kad mano beda buvo pieno produktai ir kiausiniai. Ismetus kiausinius problema vis pasikartodavo, bet ismetus pieno produktus ir saikingiau valgant baltymus viskas pasisuko i geraja puse.
Baltymui perdozuodavau naturaliai, nes nezinojau ka daugiau valgyti. Budavo 2-3 kartus per diena geras smotas mesos, o, kad ir geru baltymu, ju tiek organizmui nereikia. Jie svarbus, bet saikas taip pat reikalingas
Kaip sakiau apie 1 g vienam kilogramui svorio pats tas