gal kokia nors yra kur tarkim kiausinis vnt eina? 
kas skaiciave esat, kaip jus skaiciuodavot? sverdavot maista?
Galvoju pazaist ir pasiskaiciuot kasdien mazdaug tu gaunamu medziagu kieki, bet gal zinot kokia skaiciuokle nebloga? nes as zinau kalorijos.lt, bet cia viska gramais reik rasyt, svert gal kokia nors yra kur tarkim kiausinis vnt eina? kas skaiciave esat, kaip jus skaiciuodavot? sverdavot maista?
gal kokia nors yra kur tarkim kiausinis vnt eina? kas skaiciave esat, kaip jus skaiciuodavot? sverdavot maista?
QUOTE(pumpica @ 2013 05 09, 15:50)
Galvoju pazaist ir pasiskaiciuot kasdien mazdaug tu gaunamu medziagu kieki, bet gal zinot kokia skaiciuokle nebloga? nes as zinau kalorijos.lt, bet cia viska gramais reik rasyt, svert gal kokia nors yra kur tarkim kiausinis vnt eina? kas skaiciave esat, kaip jus skaiciuodavot? sverdavot maista?
gal kokia nors yra kur tarkim kiausinis vnt eina? kas skaiciave esat, kaip jus skaiciuodavot? sverdavot maista? aš tai arba myfitnesspal arba sparkopeople naudodavau skaičiuotuvą (nors ten labiau dienoraštis, ką valgai, tačiau papildomai suskaičiuoja kcal ir maistines medžiagas). Ten kai kas gramais, kai kas vienetais, bet šiaip sverdavau, nes patogiau ir greičiau būdavo
CRONOMETER.COM
Laba diena,
pabandysiu papasakot kaip mums sekas. Šiandien MB išleido iš ligoninės. Buvom susitikę su "diabetologe". Bandė ji mums aiškint kaip maitintis ir jos aiškinimai vieni kitiems prieštaravo
gerai,kad MB jau apšviestas ir jaučia, Jūsų patarimų poveikį.
Diabetologė paskaičiavo,kad MB reikia suvartoti per dieną apie 450g angliavandenių. Ir iki 200g baltymų ir riebalų. Nes riebalų gi mums nereikia, reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
mes paklausėm, pasišypsojom ir darom kaip mums atrodo teisinga. Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
pabandysiu papasakot kaip mums sekas. Šiandien MB išleido iš ligoninės. Buvom susitikę su "diabetologe". Bandė ji mums aiškint kaip maitintis ir jos aiškinimai vieni kitiems prieštaravo
gerai,kad MB jau apšviestas ir jaučia, Jūsų patarimų poveikį.Diabetologė paskaičiavo,kad MB reikia suvartoti per dieną apie 450g angliavandenių. Ir iki 200g baltymų ir riebalų. Nes riebalų gi mums nereikia, reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
mes paklausėm, pasišypsojom ir darom kaip mums atrodo teisinga. Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
Griztu namo kol saule dar nenusileido..tiksliau ji skotijoje net nepakyla... Nudegus..pasiilgus kiausiu ir darzoviu (ispanai plem net prekybcentry ju neturejo...vidury nakties vos radau obuoli pirk ir
siaip kavinese viskas su bulvem fri.. ) bet nuodemiavau keptais anciuviais...su siek tiek teslos ir aisku deep fried buvo.. Pusryciams saliami su avokadais,morka,pomidorais,obuoliai..mat pensione nemaitino musu super duper su daug pasirinkimo..bulkos figuravo.. Et bet avokadziukai ...mmmm mazuliukai...
rimtai kiausiu truko iki laimes..
vaisiu nedaug,biski arbuzo vietiniu braskiu... Saikinga su maisu..bet laukiu savo maisto.. Ir geresnio ir pigesnio
daug priraset,kaip saunu!daugmaz telefone perzubrinau visus puslapius:)) kaip dziaugiuos besimegaujanciais cia:))
tai pala palal o kiek angliu nediabetikui rekomenduojama???? 450 diaBetikui???? Sorry wtf wrf? Doroteja, saunuole!!
siaip kavinese viskas su bulvem fri.. ) bet nuodemiavau keptais anciuviais...su siek tiek teslos ir aisku deep fried buvo.. Pusryciams saliami su avokadais,morka,pomidorais,obuoliai..mat pensione nemaitino musu super duper su daug pasirinkimo..bulkos figuravo.. Et bet avokadziukai ...mmmm mazuliukai...
rimtai kiausiu truko iki laimes..
vaisiu nedaug,biski arbuzo vietiniu braskiu... Saikinga su maisu..bet laukiu savo maisto.. Ir geresnio ir pigesnio
daug priraset,kaip saunu!daugmaz telefone perzubrinau visus puslapius:)) kaip dziaugiuos besimegaujanciais cia:))
tai pala palal o kiek angliu nediabetikui rekomenduojama???? 450 diaBetikui???? Sorry wtf wrf? Doroteja, saunuole!!
QUOTE(Azu @ 2013 05 09, 15:05)
O Ghi as labai paprastai darau , niekada neppridega.
labai įdomus receptas!
QUOTE(*Dorotėja* @ 2013 05 09, 16:52)
Laba diena,
Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
Laikykitės, šaunuoliai!
Sedindriuke, sveika sugrįžus!
QUOTE(*Dorotėja* @ 2013 05 09, 16:52)
Laba diena,
pabandysiu papasakot kaip mums sekas. Šiandien MB išleido iš ligoninės. Buvom susitikę su "diabetologe". Bandė ji mums aiškint kaip maitintis ir jos aiškinimai vieni kitiems prieštaravo gerai,kad MB jau apšviestas ir jaučia, Jūsų patarimų poveikį.
Diabetologė paskaičiavo,kad MB reikia suvartoti per dieną apie 450g angliavandenių. Ir iki 200g baltymų ir riebalų. Nes riebalų gi mums nereikia, reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
mes paklausėm, pasišypsojom ir darom kaip mums atrodo teisinga. Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
pabandysiu papasakot kaip mums sekas. Šiandien MB išleido iš ligoninės. Buvom susitikę su "diabetologe". Bandė ji mums aiškint kaip maitintis ir jos aiškinimai vieni kitiems prieštaravo
gerai,kad MB jau apšviestas ir jaučia, Jūsų patarimų poveikį.Diabetologė paskaičiavo,kad MB reikia suvartoti per dieną apie 450g angliavandenių. Ir iki 200g baltymų ir riebalų. Nes riebalų gi mums nereikia, reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
mes paklausėm, pasišypsojom ir darom kaip mums atrodo teisinga. Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
Kaip super, kaip super! Jūs šaunuoliai su vyru! Šaunuoliai, kad nepabijojot išbandyti kažką naujo ir nepasidavėt masinei nuomonei!
QUOTE(pumpica @ 2013 05 09, 12:13)
Bet kaip as jum pavydziu, kas retai valgot ir alkis nekamuoja as bandau pasidaryt max 3 valgymus dienoje...taiva 9 val buvo sotus pusryciai (kiausiniene, darzoves), tai dar 12 nesulaukus pas mane zarna zarna ryja planuoju pietus 13-14 val, vakariene 17-18
as bandau pasidaryt max 3 valgymus dienoje...taiva 9 val buvo sotus pusryciai (kiausiniene, darzoves), tai dar 12 nesulaukus pas mane zarna zarna ryja planuoju pietus 13-14 val, vakariene 17-18 gal vengi riebalu?ar porcijas pamazini,man valgant sociai ir riebokai,nera alkio
Voresta, kažin ar aš nepakenksiu cholesterolio mažinimui su keliais šaukštais kaulų sultinio į daržovių troškinius? Anksčiau buvai minėjusi, kad sultinys lyg ir ne Bet jei tik į troškinius? Kasdieną vis ką nors tokio naujo atrandu. Šaunuolės čia visos, taip nuoširdžiai besidalijančios savo receptais Aš kol kas naujo dar nieko nesukūriau, tik naudojuosi išbandytais Skanu, labai skanu, tik man tos maximinės daržovės labai didelio pasigėrėjimo nekelia. Bet neužilgo bus savų 
Bet jei tik į troškinius? Kasdieną vis ką nors tokio naujo atrandu. Šaunuolės čia visos, taip nuoširdžiai besidalijančios savo receptais Aš kol kas naujo dar nieko nesukūriau, tik naudojuosi išbandytais Skanu, labai skanu, tik man tos maximinės daržovės labai didelio pasigėrėjimo nekelia. Bet neužilgo bus savų
QUOTE(*Dorotėja* @ 2013 05 09, 16:52)
Laba diena,
pabandysiu papasakot kaip mums sekas. Šiandien MB išleido iš ligoninės. Buvom susitikę su "diabetologe". Bandė ji mums aiškint kaip maitintis ir jos aiškinimai vieni kitiems prieštaravo gerai,kad MB jau apšviestas ir jaučia, Jūsų patarimų poveikį.
Diabetologė paskaičiavo,kad MB reikia suvartoti per dieną apie 450g angliavandenių. Ir iki 200g baltymų ir riebalų. Nes riebalų gi mums nereikia, reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
mes paklausėm, pasišypsojom ir darom kaip mums atrodo teisinga. Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
pabandysiu papasakot kaip mums sekas. Šiandien MB išleido iš ligoninės. Buvom susitikę su "diabetologe". Bandė ji mums aiškint kaip maitintis ir jos aiškinimai vieni kitiems prieštaravo
gerai,kad MB jau apšviestas ir jaučia, Jūsų patarimų poveikį.Diabetologė paskaičiavo,kad MB reikia suvartoti per dieną apie 450g angliavandenių. Ir iki 200g baltymų ir riebalų. Nes riebalų gi mums nereikia, reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
mes paklausėm, pasišypsojom ir darom kaip mums atrodo teisinga. Gydytojai stebisi kodėl kasdien vis mažiau insulino reikia :lotuliukas nuo 12 vnt kartui jau belikę po 6. Ryt dar mažinsim, nes po pietų ir su 6 vnt buvo krizė. Nukrito cukrus iki 3,1. Teko valgyt gliukozės. Na bet skaitysim, domėsimės bandysim ir matysim kaip toliau bus. Tikimės geriausio
Šaunuoliai, nepasiduokit spaudimui.
Siūlyčiau vesti internetinį dienoraštį, ir jame viską rašyti, nes lietuviškai tokios low carb mitybos informacijos diabetikui yra 0.00. Bus precedentas ir gal kam nors ir kitam pagelbėsit.
Gal būt net įmanoma bus verstis be insulino iš šalies, ir kasa liks gyva. Tegu ir nesugebės aptarnauti 450 gr. angliavandenių.
QUOTE
reikia angliavandenių,kad sukurt pusiausvyrą tarp insulino ir cukraus.
varom daug insulino ir valgom daug angliavandenių, taigi angliavandenius valgom tam, kad daugiau insulino paskui susivaryt? Šakės.
Papildyta:
QUOTE(Faustinata @ 2013 05 09, 17:47)
Voresta, kažin ar aš nepakenksiu cholesterolio mažinimui su keliais šaukštais kaulų sultinio į daržovių troškinius? Anksčiau buvai minėjusi, kad sultinys lyg ir ne Bet jei tik į troškinius? Kasdieną vis ką nors tokio naujo atrandu. Šaunuolės čia visos, taip nuoširdžiai besidalijančios savo receptais Aš kol kas naujo dar nieko nesukūriau, tik naudojuosi išbandytais Skanu, labai skanu, tik man tos maximinės daržovės labai didelio pasigėrėjimo nekelia. Bet neužilgo bus savų
Bet jei tik į troškinius? Kasdieną vis ką nors tokio naujo atrandu. Šaunuolės čia visos, taip nuoširdžiai besidalijančios savo receptais Aš kol kas naujo dar nieko nesukūriau, tik naudojuosi išbandytais Skanu, labai skanu, tik man tos maximinės daržovės labai didelio pasigėrėjimo nekelia. Bet neužilgo bus savų Aš nežinau konkrečios tavo būklės, sultinys tinka katabolikams ir visai netinka anabolikams . Todėl kurį laiką susilaikyk, juk kai mėsytę patroškini, ten vis vien riebaliukas ir sulčių išsiskiria. Atidėk tai vėlesniam laikui.
Sveikos,
visu pirma didelis aciu Elatai uz failiuka, atpuole man darbelio, nes po truputeli renku info apie mityba, verciu is anglu kalbos, turiu ka gelbeti
Doroteja, saunuoliai, nepasiduokit, laikau kumstukus uz jus
Siandien pietums sulapnojau didele sauja spanguoliu, nenoriu valgyt, karsta tai nera apetito. Vakarienei bus kiaules troskinys su daug darzoviu, kvyyyyy
As jau buvau nurimus su kokosu pienu, bet siandien vel pasidarysiu koki puodeli, noriu
Parejau is parduotuves su maisu darzoviu, savu dar reiks palaukti. Kameroj tiek mesos, kad stalcius vos uzsidaro
Voresta, priminkite prasau, sergantys IS katabolikai?
visu pirma didelis aciu Elatai uz failiuka, atpuole man darbelio, nes po truputeli renku info apie mityba, verciu is anglu kalbos, turiu ka gelbeti
Doroteja, saunuoliai, nepasiduokit, laikau kumstukus uz jus
Siandien pietums sulapnojau didele sauja spanguoliu, nenoriu valgyt, karsta tai nera apetito. Vakarienei bus kiaules troskinys su daug darzoviu, kvyyyyy
As jau buvau nurimus su kokosu pienu, bet siandien vel pasidarysiu koki puodeli, noriu
Parejau is parduotuves su maisu darzoviu, savu dar reiks palaukti. Kameroj tiek mesos, kad stalcius vos uzsidaro
Voresta, priminkite prasau, sergantys IS katabolikai?
