Paleo mityba

#73
Tai kepk be tokio nusistatymo kad kakis gausis biggrin.gif aukok kiausiniu daugiau,daryk biskvitus ir juos pertepk koksgrietinele,uogu-groun chia dzemu ar kokio sokolado imaisyk i koksgrieinele.. Papuosimas esme jauciu:D produktu tokiems na rrikia reikia tad geriau pasvarstyt biggrin.gif o mini dovanele savo kepimo gali padaryt biggrin.gif mano kokosinis juoduks galetu biskvitu buti dar pertepus choco buu isvis omg... Bet yra tu biskvitu receptu.. Pyraga supjaustai koki ir pertepi biggrin.gif tu juk konditere biggrin.gif wink.gif
Atsakyti
#74
Sedindriuke, turbūt nematei, labinaus su tavim 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo morning sunshine: 29 balandžio 2013 - 08:39
#75
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 04 29, 09:35)
Tai kepk be tokio nusistatymo kad kakis gausis biggrin.gif aukok kiausiniu daugiau,daryk biskvitus ir juos pertepk koksgrietinele,uogu-groun chia dzemu ar kokio sokolado imaisyk i koksgrieinele.. Papuosimas esme jauciu:D  produktu tokiems na rrikia reikia tad geriau pasvarstyt biggrin.gif o mini dovanele savo kepimo gali padaryt biggrin.gif  mano kokosinis juoduks galetu biskvitu buti dar pertepus choco buu isvis omg... Bet yra tu biskvitu receptu.. Pyraga supjaustai koki ir pertepi biggrin.gif tu juk konditere biggrin.gif wink.gif


Mhm, konditerė biggrin.gif reiks galvot kažką. Kiaušų man negaila, o ir kakis nesigaus. bent man ne kakis biggrin.gif Bet gi žinai tu tuos vyrus... biggrin.gif
Atsakyti
#76
QUOTE(morning sunshine @ 2013 04 29, 07:39)
Sedindriuke, turbūt nematei, labinaus su tavim  4u.gif



sunshine,labinaus labinaus! Gal nepastebejai,kad tave paminejau-telefone sunku balioniukus duot ir paryskint varda:)))) priespaskutinej berods zinutej;) 4u.gif

Elata,jau kad as pyragu savo paleo ir visokiu be miltu-margarino-cukraus neikisu namie bernams.. O ir nesistengiu pateikt taip kad valgyu.. Tai tikrai zinau tuos diedus..biggrin.gif

"cia sveikas kazkoks?" "nah tada" "cia vel kazkas keisto deta?" "ai gal ne" "kada torta kepsi mum" biskvita iskepu ir grietnele perpilu biggrin.gif turekites... O pertepimo turi buti tona tada praeina..o visokie mano pyragiukai be pertepimu pfffff

is esmes maniskis atprates nuo saldesiu uzkandziaut o ir taip nebuvo megejas...sh kokiu cipsu nusiperka..apmaliavotu zemes riesutu... Kitokiu uzkandziavimams neduodu niekad.. Prabanga... Is esmes namie kai nelaikai nieko -sausainiu saldainiu pakeliais tai ir nereik..saldesiu dezutej metos apgrauztas toblerone,jei perka sokolada ziurek vistieo nevalingai pasiziuri i kakavos procenta (kitaip pasigyres kad nusipirko koki isgirsta Vel Sudu nusipirkai!!)
..
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 29 balandžio 2013 - 09:00
#77
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 04 29, 09:53)
sunshine,labinaus labinaus! Gal nepastebejai,kad tave paminejau-telefone sunku balioniukus duot ir paryskint varda:)))) priespaskutinej berods zinutej;) 4u.gif

Elata,jau kad as pyragu savo paleo ir visokiu be miltu-margarino-cukraus neikisu namie bernams.. O ir nesistengiu pateikt taip kad valgyu.. Tai tikrai zinau tuos diedus..biggrin.gif

"cia sveikas kazkoks?" "nah tada" "cia vel kazkas keisto deta?" "ai gal ne" "kada torta kepsi mum"  biskvita iskepu ir grietnele perpilu biggrin.gif turekites... O pertepimo turi buti tona tada praeina..o visokie mano pyragiukai be pertepimu pfffff

is esmes maniskis atprates nuo saldesiu uzkandziaut o ir taip nebuvo megejas...sh kokiu cipsu nusiperka..apmaliavotu zemes riesutu... Kitokiu uzkandziavimams neduodu niekad.. Prabanga... Is esmes namie kai nelaikai nieko -sausainiu saldainiu pakeliais tai ir nereik..saldesiu dezutej metos apgrauztas toblerone,jei perka sokolada ziurek vistieo nevalingai pasiziuri i kakavos procenta (kitaip pasigyres kad nusipirko koki isgirsta Vel Sudu nusipirkai!!)
..


Rimtai žiūri į kakavos proc.? biggrin.gif Geras, išauklėjai biggrin.gif O nebėra to "Mums skaniau tas maistas, kur E621 dėta"? biggrin.gif
Atsakyti
#78
QUOTE(Elata @ 2013 04 29, 09:21)
Sveika smile.gif
jei tikrai alerginė reakcija nuo kokoso aliejaus, tuomet aišku neverta rizikuoti. Man nuo kokoso pieno kartais alergija būna, tik spėju, kad greičiau nuo guaro gumos nei nuo pačio kokoso. Jei kokoso aliejaus negalima vartoti, tai tiks ghee sviestukas kepimui. Dar ir avokado aliejaus aukštas dūmo taškas (t. y. aukštoj temperatūroj jis ima degti, todėl galima kaitinti). Čia rasit sąrašiuką aliejų ir jų kaitinimo temperatūrų (sėklų aliejų nerekomenduoju vartoti iš viso, nes jie nestabilūs ir greitai oksiduojas).



čia toks paaiškinimas:
QUOTE
Pramonininkams ir prekybininkams yra svarbiausias rodiklis degimo riba, tai yra ta temperatūra, kurią pasiekus ima riebalas svilti ir dūminti (akis graužia kepėjams mat). Jie mano, kad ir mūsų organizmui šis rodiklis svarbiausias, deja kūnelis mūsų taip nemano – jam svarbiausia neužsinešti iš išorės į savo sandėlius riebalų, kurie yra vis dar aktyvūs ir bando su aplinkiniais kontaktuoti, sudarinėdami nepageidaujamus organizmui junginius. Todėl nėra taip svarbu tas riebalų dūminimas, kur kas svarbiau ką tie riebalai sugeba prisijungti iki tos dūminimo ribos. O iki tos dūminimo ribos mažiausiai prisijungia kokoso riebalai. Na, o jeigu kepant ir padūmins jie, tai tie degimo produktai liks junginiuose, kurie tirps vandenyje, o ne bus  prisijungę prie riebalo. O tai, kas ateina su vandeniu,  lengvai į ląstelę, o tuo labiau į jos branduolį – nepatenka. Ir apskritai – kam tokioje aukštoje temperatūroje, ar iš viso kepti. Sveikas maistas yra virtas arba troškintas, o ne keptas.


kadangi man labiau rūpi ne kiek skaniai, kiek sveikai valgyt, tai nepykit, jei savo trigrašį vis kyšteliu 4u.gif . kad rinktis reikia žinoti. Kai žinai, galima pasiderinti ir sveikai ir skaniai pasirinkti.
Atsakyti
#79
Geru neperka bet is pigesniu tai kai renkas sakai bent pasirink geresni. Aisku kada uzsiveze balto shokolado luitu..pfee sakiau..

O kad e621 skaniau tai aisku sako.i kinieciu bufeta laime senokai jau vare.. Bet nerrik ne bufeto..is pardes pirk marinuotu sonkauliu ar wings ir ko tik nerasi marinate (pasoprekino tokiu tai sake dieviskai skanu..ant mano maisto ner taip sakes... Pradesiu det taste enhancer i jo lekste biggrin.gif azijieciuose nusipirkus milteliu:D) dar pradesiu pasakot kad sumokejo vis tiek uz padaza,sonkailiuku nekazka pakuotej buvo tai neekonomiska bus pirkt... Bet nu ka as..kol pats nenores/nores,tol pirks. As intarpais pasisakau bet nebruku laukiu kol Mahometas ateis pas kalna biggrin.gif o jau kai ruosiu tai pagal save maista.na sian bulbiu miltu kukuliai bus vyriskai padermei.. Nezadu buti ta kiri energija svaisto ir negirdima vis.tiek "nes as jaunas,man nieko nera" pati pyraga cheesecake valgysiu-nedorele varske pabaigsiu biggrin.gif

nors kaimynas lyg cukraus maziau dedas i arbata..nebe po tris.. Ir kai akis drasko kad del energijos tai.. Bet dabe otariu vien kokakola pumpuoja.. Mergaites neturi tai pastatyt i vieta gal.. Ir nevalgytu kondencofkes skarbonkemis.. Budavo budavo..
Atsakyti
#80
QUOTE(" voresta " @ 2013 04 29, 10:14)
čia toks paaiškinimas:
kadangi man labiau rūpi ne kiek skaniai, kiek sveikai valgyt, tai nepykit, jei savo trigrašį vis kyšteliu  4u.gif . kad rinktis reikia žinoti. Kai žinai, galima pasiderinti ir sveikai ir skaniai pasirinkti.


O dar geriau, jei raw paleo valgytumėm: nei kepti ko, nei kaitinti, viskas sveika ir gyva - taip kaip gamta davė: žali kiaušinukai, žalia mėsytė, dar žalios žuvies kartais užkapokim, ir būsim sveiki ir be jokių problemų gyvensim.
Nors aš čia su sarkazmu sakau, tačiau tikrai yra tokių, kurie raw paleo maitinasi: mėsą valgo apiplikę karštu vandeniu, kiaušinius taip pat ir džiaugiasi gyvenimu bei per prievartą visiems kiša, kad kokie jūs idiotai, kad kaitinate maistą, nes tik aš pats protingiausias, jog jį žalią valgau.
Atsakyti
#81
QUOTE(Elata @ 2013 04 29, 08:46)
O dar geriau, jei raw paleo valgytumėm: nei kepti ko, nei kaitinti, viskas sveika ir gyva - taip kaip gamta davė: žali kiaušinukai, žalia mėsytė, dar žalios žuvies kartais užkapokim, ir būsim sveiki ir be jokių problemų gyvensim.
Nors aš čia su sarkazmu sakau, tačiau tikrai yra tokių, kurie raw paleo maitinasi: mėsą valgo apiplikę karštu vandeniu, kiaušinius taip pat ir džiaugiasi gyvenimu bei per prievartą visiems kiša, kad kokie jūs idiotai, kad kaitinate maistą, nes tik aš pats protingiausias, jog jį žalią valgau.


Hehe panasu i Delfi komentatoriu biggrin.gif po visais sveikatos/mitybos straipsniais pasireiskiantis biggrin.gif bet raw paleo egzistuoja. Ju uzsieny pilna.kas.raw uzsiima ir mesa valgo.. Carpacio visokius biggrin.gif ..
Atsakyti
#82
o aš be sarkazmo atsakysiu- viskas tinka, kol esi sveikas, o kai turi problemų, geriau kai ko pasisaugoti. Jūs sveikos, tai galit viską, tačiau juk skaito ir tokie, kurie mėgina gan rimtas sveikatos problemas spręsti. Tai dėl jų aš šioje temoje.
Jei trukdau kam -galiu ir išeiti.
Atsakyti
#83
Voresta, daug informacijos saltiniu inesi,tad nereik niekur isnesti savo trigrasio:)
Mhm kartais atrodo,kad kritikuoji kitus su ju pasirinkimais,bet tiesa pasakius-tu kryziaus keliu praejai ir tiesa sakai,kad kai uzpuola baisiausia,tai paskui ir noris rinktis optimumo 4u.gif optimuma,kad negriztu bedos.Gerai,kad esi ir su rimtesnem bedom zmones svieti.

P.s. Apie alieju degimo laipsni.. Homosanitus kokia literatura naudojo kai parase kad tai pramoniniku ismislas? Juk jie ir nesugalvojo patys..

P.s. Padiskutuojam apie raudona palmiu smirdala,alieju. Naudojat kas nors?
Atsakyti
#84
QUOTE(" voresta " @ 2013 04 29, 11:16)
o aš be sarkazmo atsakysiu- viskas tinka, kol esi sveikas, o kai turi problemų, geriau kai ko pasisaugoti. Jūs sveikos, tai galit viską, tačiau juk skaito ir tokie, kurie mėgina gan rimtas sveikatos problemas spręsti. Tai dėl jų aš šioje temoje.
Jei trukdau kam -galiu ir išeiti.


Ne ne, niekur neikit, aš tik šiaip sakau, kad nereikia taip griežtai nukirsti, jog aliejus blogai, todėl galima tik virti. Ir taip, tiems, kurie turi problemų, visa mityba labiau ribojasi (ir šiaip pagarba tiems, kurie stengiasi kažką keisti), tačiau bijau, jog daugumą merginų čia išgąsdinsite griežtais ribojimais, nors joms tiek tų ribojimų nereikia.

Sedindriuke, o dieve, tas raudonas palmių aliejus. Aš abejoju, ar kada jį pabaigsiu. Fek, kokio jis bjaurumo. O dar spalva, viską nudažanti geltonai/oranžiniai.

O homosanitus, pagal mane, rusų literatūra remiasi. Dar lygtais lenkų.
Papildyta:
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 04 29, 11:14)
Hehe panasu i Delfi komentatoriu biggrin.gif po visais sveikatos/mitybos straipsniais pasireiskiantis biggrin.gif bet raw paleo egzistuoja. Ju uzsieny pilna.kas.raw uzsiima ir mesa valgo.. Carpacio visokius biggrin.gif ..


aš nieko prieš carpacio neturiu (sakyčiau niam niam, jei tinkamai patiekta). Aš prieš "valgom žalią mėsą gabalais ir visada" turiu kai ką. Pvz., skrandį, kuris nepritaikytas tokiam gėriui (taip taip, skrandis ilgainiui pripranta, bet vis tiek). O kad tų raw paleo yra visur, tai be abejo. Kaip ir žaliavalgių visur yra. Na, tegu jie būna, tik tegu prie manęs ir mano valgiaraščio nesikabina.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Elata: 29 balandžio 2013 - 10:44