Dorotėja, o jis turi antsvorio ar paskutiniu metu smarkiai lyso?
QUOTE(" voresta " @ 2013 04 29, 16:21)
Dorotėja, o jis turi antsvorio ar paskutiniu metu smarkiai lyso?
na jo ūgis 194cm, pastaruosius 8 metus tik storėjo nuo 94kg buvo pasiekęs ir 110kg. Dabar sveria 93kg. gal per metus čia tuos 17kg numetė
pagrindinis požymis dėl ko sumastė pasidaryt tyrimus tai begalinis troškulys
Labas
na,bet veganai siūlo ir mėsos atsisakyti
na, o kaip be tulžies sekasi įveikti baltyminę mitybą?
mane vis dar kankina klausimas dėl virškinimo organų-tulžies,kasos,kepenų nėra pas mane jie geros būklės .Citata iš to paties vorestos įkelto straipsnio ,,Siekiant palaikyti kepenų sveikatą, derėtų vengti gausaus gyvūninės kilmės riebalų maisto".Na,tai kaip ir žinoma tiesa,bet kaip tada su paleo mityba?-joje tikrai gausu riebalų,tai kokia išeitis? rinktis vištieną,kalakutieną?atsisakyti kepto maisto?ir iš riebalo tik kokosų aliejus
O gal aš ką ne taip suprantu,nes šiandien po pietų man jau dilgčioja kepenis ir kairį šoną po šonkauliais(kasa įtariu ten ,,gyvena)
QUOTE(Elata @ 2013 04 29, 16:23)
Aš asmeniškai negaliu pieno naudoti, nes arba išberia, arba skrandis su žarnynu ima streikuoti, tai man sprendimas gana paprastas buvo - tiesiog atsisakyti. Nors vis dar kartais tai parmezanu pasmaguriauju (o kartais ir šviežia rikota... ).
Dar pridursiu, kad mane pieno paskatino atsisakyti veganiška mityba. Na, skaičiau aš, skaičiau apie tai, jog pienas yra skirtas veršiukams nusipenėti (jie juk tokie nemaži per palyginti trumpą laiką užauga) ir pagalvojau, kad na, iš tiesų, nenoriu aš karvute ar jautuku užaugti O dar ir hormonai piene. Plius dar visokios nemalonios istorijos apie pūlius ir kraują piene...
).Dar pridursiu, kad mane pieno paskatino atsisakyti veganiška mityba. Na, skaičiau aš, skaičiau apie tai, jog pienas yra skirtas veršiukams nusipenėti (jie juk tokie nemaži per palyginti trumpą laiką užauga) ir pagalvojau, kad na, iš tiesų, nenoriu aš karvute ar jautuku užaugti
O dar ir hormonai piene. Plius dar visokios nemalonios istorijos apie pūlius ir kraują piene... na,bet veganai siūlo ir mėsos atsisakyti
QUOTE(Faustinata @ 2013 04 29, 16:43)
Patiko man apie tą aliejų Gal kam nors pravers- turiu vieną pastebėjimą : niekaip negalėjau atsikratyti kulnų skirdimo (jokių grybelių nerasta) ir patikėkit gal po 3-5 patepimų su kokoso aliejumi, kulnys kaip naujagimio 
O kalbant apie žalią ar mažai kaitintą mėsą, tai labai priimtina man, bet deja, po tulžies pašalinimo matyt nelabai galėsiu pasimėgauti. Ir už visus atradimus tikrai dėkinga "vorestai"
- tik nesumanykit pasislėpti.
Gal kam nors pravers- turiu vieną pastebėjimą : niekaip negalėjau atsikratyti kulnų skirdimo (jokių grybelių nerasta) ir patikėkit gal po 3-5 patepimų su kokoso aliejumi, kulnys kaip naujagimio O kalbant apie žalią ar mažai kaitintą mėsą, tai labai priimtina man, bet deja, po tulžies pašalinimo matyt nelabai galėsiu pasimėgauti. Ir už visus atradimus tikrai dėkinga "vorestai"
- tik nesumanykit pasislėpti.na, o kaip be tulžies sekasi įveikti baltyminę mitybą?
mane vis dar kankina klausimas dėl virškinimo organų-tulžies,kasos,kepenų
nėra pas mane jie geros būklės .Citata iš to paties vorestos įkelto straipsnio ,,Siekiant palaikyti kepenų sveikatą, derėtų vengti gausaus gyvūninės kilmės riebalų maisto".Na,tai kaip ir žinoma tiesa,bet kaip tada su paleo mityba?-joje tikrai gausu riebalų,tai kokia išeitis? rinktis vištieną,kalakutieną?atsisakyti kepto maisto?ir iš riebalo tik kokosų aliejus O gal aš ką ne taip suprantu,nes šiandien po pietų man jau dilgčioja kepenis ir kairį šoną po šonkauliais(kasa įtariu ten ,,gyvena)
QUOTE(Gaspadine:) @ 2013 04 29, 18:34)
mane vis dar kankina klausimas dėl virškinimo organų-tulžies,kasos,kepenų
nėra pas mane jie geros būklės .Citata iš to paties vorestos įkelto straipsnio ,,Siekiant palaikyti kepenų sveikatą, derėtų vengti gausaus gyvūninės kilmės riebalų maisto".Na,tai kaip ir žinoma tiesa,bet kaip tada su paleo mityba?-joje tikrai gausu riebalų,tai kokia išeitis? rinktis vištieną,kalakutieną?atsisakyti kepto maisto?ir iš riebalo tik kokosų aliejus jei tame straipsnyje apie angliavandenių ribojimą sako tiesą, tai reikia juos ir riboti. Tačiau tada ir lieka- baltymai ir riebalai. O va to, kad tai gali dominuoti mityboje- oficiali medicina niekaip negali leisti ir pripažinti- todėl ir numykia...reikia vengti
diabeto ligos atveju kaltas riebiųjų rūgščių perteklius organizme- tad apie augalinių polinesočiųjų riebalų vartojimą negali būti ne kalbos.
Diabetas- autoimuninė liga, o autoimuninių ligų atveju mityba:
QUOTE
Ką gi valgyti? Mėsą, mėsą ir dar kartą mėsą + sočiuosius riebalus. Virtą (nebūtinai liesą) mėsą (avieną, jautieną, kiaulieną), kiaušinius, lašinius, kokoso aliejų ir virtus brokolius. Kai kada galima grikių, ryžių, avižų košės. Kartą per savaitę sviestas ir augalinis aliejus.
Mano vyro atveju tokia mityba pasiteisino. o kepti, kaip sakiau, geriau nereikia...palikim tai sveikiems.
[quote=Gaspadine:),2013 04 29, 15:34]
na, o kaip be tulžies sekasi įveikti baltyminę mitybą?
Aš manau, kad su šia problema kiekvienam skirtingai reikia atsirinkti kas tinka, o kas ne. Renkuosi paukštieną, " jauną" jautieną, tinka žuvis ir nė kiek nekenkia sūdyti ir nerūkinti lašinukai, žinoma saikingai. Beveik nieko nekepu, o tik troškinu. Atsisakiau bet kokių riebalų išskyrus sviestą ir kokosų aliejų, kurį labai pamilau
Tikėkimės, kad "voresta" įsiterps ir dar ką nors mums patars
na, o kaip be tulžies sekasi įveikti baltyminę mitybą?
Aš manau, kad su šia problema kiekvienam skirtingai reikia atsirinkti kas tinka, o kas ne. Renkuosi paukštieną, " jauną" jautieną, tinka žuvis ir nė kiek nekenkia sūdyti ir nerūkinti lašinukai, žinoma saikingai. Beveik nieko nekepu, o tik troškinu. Atsisakiau bet kokių riebalų išskyrus sviestą ir kokosų aliejų, kurį labai pamilau
Tikėkimės, kad "voresta" įsiterps ir dar ką nors mums patars
QUOTE
O gal aš ką ne taip suprantu,nes šiandien po pietų man jau dilgčioja kepenis ir kairį šoną po šonkauliais(kasa įtariu ten ,,gyvena)
o ką valgei pietums? Mano vyras anksčiau irgi bėdavodavo dėl to kairio šono po šonkaulių lanku- o kas ten buvo, mes nė nesiaiškinom, dingo viskas.
Papildyta:
QUOTE(Faustinata @ 2013 04 29, 19:04)
Aš manau, kad su šia problema kiekvienam skirtingai reikia atsirinkti kas tinka, o kas ne. Renkuosi paukštieną, " jauną" jautieną, tinka žuvis ir nė kiek nekenkia sūdyti ir nerūkinti lašinukai, žinoma saikingai. Beveik nieko nekepu, o tik troškinu. Atsisakiau bet kokių riebalų išskyrus sviestą ir kokosų aliejų, kurį labai pamilau
Tikėkimės, kad "voresta" įsiterps ir dar ką nors mums patars
tulžis gi juk toliau gaminasi, tik nesusikaupia pūslėje. Tačiau patirties neturiu su tuo, niekas mano aplinkoj nėra praradęs tulžies.
QUOTE(" voresta " @ 2013 04 29, 18:07)
o ką valgei pietums? Mano vyras anksčiau irgi bėdavodavo dėl to kairio šono po šonkaulių lanku- o kas ten buvo, mes nė nesiaiškinom, dingo viskas.
Man irgi pradzioj buvo skausmas po kairiu sonkauliu lanku, nesupratau kame reikalas, bet po keliu savaiciu dingo
QUOTE(Gaspadine:) @ 2013 04 29, 18:34)
siūlo, bet aš nesakiau, kad veganiška mityba yra kažkuo pranašesnė, tiesiog pateikiau teoriją, kuria jie grindžia pieno atsisakymą. Aš ją būtent pirmiausia veganų knygose perskaičiau ir man įstrigo, o vėliau jau ir paleo knygose radau.
QUOTE(" voresta " @ 2013 04 29, 19:00)
Mano vyro atveju tokia mityba pasiteisino.
o kepti, kaip sakiau, geriau nereikia...palikim tai sveikiems.
o kepti, kaip sakiau, geriau nereikia...palikim tai sveikiems.
greičiausiai tai ir bus mano bėda
QUOTE(" voresta " @ 2013 04 29, 19:07)
o ką valgei pietums? Mano vyras anksčiau irgi bėdavodavo dėl to kairio šono po šonkaulių lanku- o kas ten buvo, mes nė nesiaiškinom, dingo viskas.
Papildyta:
tulžis gi juk toliau gaminasi, tik nesusikaupia pūslėje. Tačiau patirties neturiu su tuo, niekas mano aplinkoj nėra praradęs tulžies.
Papildyta:
tulžis gi juk toliau gaminasi, tik nesusikaupia pūslėje. Tačiau patirties neturiu su tuo, niekas mano aplinkoj nėra praradęs tulžies.
viriau vištienos kumpelius su daržovėmis,tai suvalgiau su visomis skūrelėmis,ir dar to riebaus sultinio samtuką,ryte vėl gi buvo keptas maistas-cukinijos blyneliai
beje,vakar vakare irgi riebi vakarienė-kiaulienos sprandinė kepta orkaitėje
na,tikrai reikia pergalvoti mitybą,žinokit, ne juokais išsigandau,kaip pasidarė bloga iki šleikštumo,riaugulys,radau vaistinėlėje gastroval ,gal padės kiek
Šiandien užmačiau internete braškių ir baziliko padažiuką prie vištienos ir negalėjau pamiršti visą dieną. Eina sau, kaip pasiilgau pavasario ir natūralių braškių. Bet kadangi turiu baziliką, žaliuojantį ant palangės, tai vakarienei buvo kalakuto krūtinėlė su braškių ir baziliko (ir mėtų) padažiuku. Niam niam
QUOTE(Elata @ 2013 04 29, 20:04)
Šiandien užmačiau internete braškių ir baziliko padažiuką prie vištienos ir negalėjau pamiršti visą dieną. Eina sau, kaip pasiilgau pavasario ir natūralių braškių. Bet kadangi turiu baziliką, žaliuojantį ant palangės, tai vakarienei buvo kalakuto krūtinėlė su braškių ir baziliko (ir mėtų) padažiuku. Niam niam
Atrodo skaniai!!! As visa vakara paskendus Paleo receptuose..
Lekste pasakiska
QUOTE(morning sunshine @ 2013 04 29, 20:19)
ūūū, aš irgi labai dažnai mirkstu Paleo receptuose
patarimas: naršyti pinterest ir pinintis į boardus - po to labai smagu išsirinktis, ką gamintis vakarienei ar kokį tortą kepti gimtadieniui
