***Balandukai 2008***

Na gerai, Dukanas kazkuom netiko, nors gal ka ne taip daret? o kaip del to Paleo?
Del grudiniu -mitybos pagrindas, tai va butent -tokia tiesa iskiepyta jau nuo senu senoves, bet kas ten per pagrindas?? kas tuose grudiniuose gero, apart angliavandeniu eiliniu plius visokio gluteno? Angliavandeniu gaunam is darzoviu.
Ir kas jum daresi nuo Dukano? kurioj vietoj tas isbalansavimas? gal su inkstais bedos buvo, tuomet netinka si dieta...Nu ta Dukana ir as taip skeptiskai gana vertinu, nes nulis riebalu ir diiidziulis kiekis baltymu irgi manau nelabai gerai bet va jei pridedam salia mesos darzoves visada, riebala, tai labai puiki mityba

Siaip tai grudiniuose produktuose daugiau visokiu mineraliniu medziagu ir vitaminu nei mesoje Piramide buvo nesugalvota, o paremta desimtimis metu tyrimu rezultatais, jokie medikai neistrauke jos siaip is tarybiniu vadoveliu psl. Ir vartoti reikia tokius grudinius, kuriuose nera gliuteno, t.y. grikiai, laukiniai ryziai, avizos. Kitos kruopos jau turi gliuteno

Kas man daresi? O gi tragiskai: viena diena nesugebejau ikvepti oro Bandziau sestis uz masinos vairo ir pajutau, kad viskas lekia kaip karuseleje, sirdis eme is isgascio kalatotis, ora gaudziau, galvojau, kad arba infarktas, arba bronchines astmos priepolis. Isvykau i ligonine, atstate man kvepavima, issityriau sirdi, plaucius-sveika, ligu nera. Paleido namo. O man kasdien eme blogeti padetis, is lovos jau nekilau, kas trecia diena i Santariskes kvepavimo atstatyti Ir taip du menesius Kol siaip ne taip medikams sove i galva skrandi istirti(juk Uspaskicha irgi su infarktu isveze, o atrado skrandzio opa) ir lasalines skirti: nuo visu dietu taip issibalansavo virskinimo sistema, kad kiekviena maista, patekusi i skrandi, organizmas ivertindavo kaip nuoda. Suvalgai sriubos-ir imi gaudyti kvapa, suvalgei vistienos-ir nebera koordinacijos, kaip girta plavinejau. Liga vadinosi acetoze(atsako visi iki vieno virskinimo organai, pradedant nuo skrandzio, dvylikapirste, kepenim, tulzim, baigiant zarnynu), pirmas vaistas nuo jos buvo...gliukoze i vena. Visiskas cukraus(ir is viso saldumynu, net per vaisius) atsisakymas organizmui ne i nauda, gliukoze organizme ne vien i energija virsta, ne vien i lasinius transformuojai, bet is kraujo salina toksinus, nuodus. Stai kodel visokiems pijokams ar siaip narkomanams, ar siaip apsinuodijusiems stato lasaline su gliukoze.
Ir paskui dietologe atskaite paskaita, kad cukraus vartoti nereikia, bet organizmas privalo gauti gliukoze is kitu produktu, jei nenoriu vel balansuoti ant gyvybes-mirties ribos.
Naujas, madingas dietas vertinu skeptiskai. Paleolito amziuje zmoniu gyenimo trukme tebuvo 30-40 metu Vis tik pripazinkim, kad siais laikais gyvenimas tapo dvigubai ilgesnis

Oi Sena pazistama, esu absoliuciai priesingos nuomones apie viska, ka paraset, bet tebunie Kaip sakiau - niekam nieko nepersu Kiekvieno teise rinktis

Tik pasakykit saziningai -jus tikrai laiketes visu dukano principu saziningai? Daug mesos, daaaug vandens, neriebus maistas? ir cia acetoze, ar acidoze?
o del cukraus, darzovese irgi ju yra, burokai, morkos ir t.t.

Saziningai laikiausi, nes man tiko tai, kad galiu valgyti mesa(man geriausias tortas-mesa ) ir svorio tikrai kritau Tik, deja, sveikatos saskaita
Is tu zodziu nezinau, kuris teisingas, parasiau, kaip man pasake, is klausos, o ka jie reiskia, neissiaiskinau. Kaip matau, tariasi panasiai, o reiksme, itariu, skirtinga?
Pasiskaiciau googlej, tai vis tik man buvo acidoze:
http://lt.wikipedia....g/wiki/AcidozÄ—
Kad kiek, butu ir koma istikus
Apie dietos įtaką rūgščių ir šarmų pusiausvyrai buvo diskutuojama daugelį metų. Ūminės acidozės (kraujo parūgštėjimo) arba alkalozės (pašarmėjimo) neįmanoma sukelti maisto produktais, tačiau pagrindinė latentinės acidozės priežastis yra su maistu gaunamas per didelis baltymų kiekis, kuris, esant pablogėjusiai inkstų funkcijai, ypač vyresniame amžiuje, ir sukelia latentinę acidozę.
Kaip ir sakiau, Dunkano baltymine dieta manes vos nenuvare i kapus.

geret 2-3 ltr i diena? sorry kad as cia taip, man kazkaip atrodo kad arba kazkas buvo ne taip, perdetai gal -gal baltymu per daug ar per mazai, nes siaip mesa tai sarmina organizma neturejo jum sutrikt sarmu pusiausvyra, arba tiesiog kazkokiu ligu turejot uzsleptu nu zodziu tiek to.

Bet jeigu jum dietologe sudare mitybos plana, ir nuo jo jum svoris auga, o ne krenta, tai pripazinkit, jog faktas, kad kazkas jame ne taip

Ir net 5 litrus Buvo vasara, mane troskino Kai pirma karta i ligonine uzdare, tai pradzioj tyre, ar neturiu diabeto.

Dietologe man sudare mitybos plana ne del kritimo, o po ligos, kad atsistatyciau nuo issekimo ir nustociau i Santariskiu reanimacija vazineti. Ne del svorio jau ejo kalba, o apie gyvybe. Todel svori ir ataugau. Gal dabar jei nueiciau, mitybos planas butu visai kitoks
O kas cia pasikeite, nuo kada i mane emei kreiptis-"jus"? Kazkaip balandukai per 5 metus suartejo, kad galima jau kreiptis "tu". Ar cia del garbingo mano 40mecio?

Siaip baltymu skaitosi reikia 1g -1kg svorio berods, jei neklystu per daug gal valget na Paleo tai apie situs dalykus irgi paaiskina, apie tas sarmu pusiausvyras, ir ka daryt, kad viskas normaliai butu.

Del dietologes supratau
Papildyta:

kad as berods niekad "tu" ir nesikreipdavau galima ir tu
Man yra toks keistas dalykas su tais jus ir tu. Pas mane jis nepriklauso nei nuo amziaus, nei nuo statuso, nei dar kazko. Pamenu darbe irgi budavo -i kai kuriuos kolegas man sakydavosi "tu", o vat i kai kuriuos tik "jus", nors galbut jis jaunesnis uz ana, ir net geriau sutardavom ir vat nzn kodel irgi kazkada buvo uzkliuve irgi -kodel mane vadini "jus", kai pvz. Petra -"tu" as gi jaunesnis nu zodziu.
Man kazkaip pats liezuvis nusprendzia kuriuos zmones "tujint", o kuriu ne

labas, ziuriu cia vel tyluma ramuma....

Klausykit moteros, susibalamutinau juodai.... ar leidziat nuo rudens kas nors i paruosiama grupe?? as planavau neleist, na kad mokykla pradetu nuo 7.5 metu..dabar sesuo mane subalamutino -sako tu pagalvok, jis baigs mokykla budamas 19 su virsum metu pagalvojau gi tikrai....kazkaip be rysio... plius sako gabus vaikas, viska moka, ko jam sedet tam darze, jei nepasiruos i mokykla per metus (na socialiskai ir kitaip), gales dar metus pasilikt....dabar nebezinau ka daryt kaip jus darot? sako yra kazkokie testai nustatyt tam brandumui, tai cia jie buna PRIES paruosiama, ar PO?

Maniskis kaip nera kazkuo ypatingas vaikas, tai net minciu nera leisti i mokykla 6 metu. O kaip pastebejau tai praktiskai visi dabar mokyklas baigia gerokai virs 18 metu, turiu giminaiti kuriam 18, o jis dar tik 11 baigia Protingas, gabus, su masina nuo 16 vazineja, teva firmoj pavaduoja.
Beje del paruosiamosios grupes, siulyciau darzelyje gerai issiaiskinti, nes pvz. musu santoriniam vaikai paruosiamojoj grupej gali buti TIK vienus metus, kiekviena susirinkima direktore ta akcentuoja: jeigu jau nusprendet leisti i paruosiamaja, tai kelio atgal nera, lieka tik vienas pasirinkimas - 1 oji klase
Del testu tai man atrodo yra kazkokas, nes musu viena mama labai nori leisti mergyte i paruosiamas, nors pedagogai kategoriskai pries, sako jai tikrai per anksti, sausio men jai bus 6 m. taciau labai leta, nedrasi mergaite, tai pati girdejau kai sake, kad darys kazkoki testa.

mes nutarę dar neleisti... O tie testai reikalingi visiems anksciau vedamiems vaikams. Juos atlieka psichologinej pedagoginej tarnyboj berods. Jie tada duoda atsakymą, kad vaikas pasiruošęs mokyklai. Mergaites gal ir jaunesnes gali buti, o berniukui but jauniausiam klasej... nežinau, nebent labai jau gabus

nu del tu gabumu, tai gabus moksle, t.y. -isisavina viska greit, atmintis superine, moka rasyt, skaityt, skaiciuot ir t.t. Bet tas psichologinis brandumas, tai nzn net nu man kazkaip baisiai suskambejo tas faktas, kad baigs mokykla virs 19 metu tokie jau vaikus gimdo
Reikes su aukletoja dar pasitart...atsibudau as cia laiku

vaikus ir dar anksčiau gali gimdyti
Pasikalbėk su auklėtojom, gal ir pas kokia psichologę nueikit pasikalbėt, ji turės turbūt tuos testu ir pasakys ar verta

Aš kalbėjau su auklėtoja, sakė 2008m gimę vaikai normaliai į mokyklą išeina 2015 metais. Nebent labai jau tikrai gabus, nerūpi žaisti, bėgioti, tada gal ir reiktų... bet iš mūsų grupės nei vienas anksčiau neis. Ai dar sakė, "jums nebent dėl ūgio eiti prie vyresnių" ir pačios aišku nusijuokė, nes tai nerimtas kriterijus...