Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo dieta

Man irgi kiaušinių noris labai pastaruoju metu, tai vakar, užvakar omletai ėjo biggrin.gif Dariau su lašiša, o vakar kepsnio įpjausčiau, kad ne vien kiaušiniai būtų biggrin.gif
Aš tuoj eisiu į IKI kol neuždarė, cukinijos mačiau po 1,49Lt, man tos mažytės labai skanu pakeptos keptuvėj pavoliotos kiaušinio plakiny smile.gif Bet ir be kiaušinio baisiai skanios wub.gif
Atsakyti
Na va kas man gavosi. Maliau iš sausų. Dešinėje suspausti šaukšteliu prie indo, kairėje - tokie kokius iškračiau iš kavamalės. Tikrai, manau, jei aliejaus įpilčiau, gautųsi panašu į sviestą. Nors jie kai susimala tai būna sulipę nuo savo riebalo, sotūs tūno pakraščiuose susiklijave biggrin.gif
user posted image
Atsakyti
Vis pamaisykit ir dar pamalkit, man jau seile tysta blush2.gif
http://www.youtube.c...h?v=iDMpHpzvugI cia video, aisku ji gera aparatura turi, as irgi apie toki svajoju, o tada tai malsiu ir malsiu biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo LumiLumi: 26 balandžio 2013 - 20:08
QUOTE(LumiLumi @ 2013 04 26, 21:06)

oi, mano popigiaiska kofemalka nuo šitokio magicblenderio keliais amžiais atsilikusi. Su ja tikrai iki skysčio nesumalsiu. biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Kalastaja @ 2013 04 26, 20:46)
oi, mano popigiaiska kofemalka nuo šitokio magicblenderio keliais amžiais atsilikusi. Su ja tikrai iki skysčio nesumalsiu. biggrin.gif


Ne pas jus viena, mano irgi biggrin.gif

Dabar sedziu ir galvoju apie savo mitybos metamorfozes. Kai pradejau paleo as baisiai norejau zoles, rijau spinatus, brokolius, kalafijorus, salierus, kopustus, morkos buvo kaip saldainiai.
Paskui atejo toks periodas kai as baisiai norejau mesos. Viriau, troskinau, kepiau, vytinta kimsau, lasinius.
Dabar as noriu riebalu. Siuo metu nera geresnio jausmo nei riebalas gerklej. Ghee kai naudoju tai sauksta laizau ir laizau. Kokoso aliejus, kakavos sviestas, kokoso pienas. Lasiniai sudyti tai isvis kaifas.
Na kas man darosi? doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo LumiLumi: 26 balandžio 2013 - 21:34
QUOTE(Kissable_lips @ 2013 04 26, 20:54)
Man irgi kiaušinių noris labai pastaruoju metu, tai vakar, užvakar omletai ėjo biggrin.gif Dariau su lašiša, o vakar kepsnio įpjausčiau, kad ne vien kiaušiniai būtų biggrin.gif
Aš tuoj eisiu į IKI kol neuždarė, cukinijos mačiau po 1,49Lt, man tos mažytės labai skanu pakeptos keptuvėj pavoliotos kiaušinio plakiny smile.gif Bet ir be kiaušinio baisiai skanios wub.gif

o gerai,kad priminei,aš 1 nusipirkau užvakar,maišelyje pasidėjau į šaldytuvą,šiandien apžvelgiau ir pamaniau,kad agurkas lotuliukas.gif
Atsakyti
Kavamale kuo puikiausiai sumala kokoso drozles iki sviesto. Tik visada idedu sauksteli kokosu aliejaus arba ghee. Kai jau suskysteja ir sumazeja mases, pridedu dar kokoso drozliu ir vel malu. Po to ispilu i dubeni, sumaisau su kakava ir i silikonines ledu formeles. Liuks gaunasi thumbup.gif Dabar kavamale pas mane tik tam ir naudojama.
Atsakyti
Aciu uz ideja, butinai isbandysiu thumbup.gif
Atsakyti
Gaspadine, aš jau kai perku, tai ne po vieną biggrin.gif Kai paragavau kaip gali būt paruoštos daržovės tai ir perku thumbup.gif
Kada nors norėčiau tokio elektrinio grilio namuose mini, kur būna, tai labai skaniai visokias eis pasigamint, tada kai Kroatijoj buvau užsisakius grillintų daržovių tai mano porcijoj buvo cukinijos, baklažanas (kurio nesuvalgiau, nes man tiesiog neskanu jie) svogūnas, paprikos, pomidoras dar lygtais, ir jos su alyvuogių aliejum ir tikrai pasūdytos, daugiau nieko nedaryta, tai pasaka kaip skanu wub.gif
Atsakyti
QUOTE(jautiena @ 2013 04 26, 13:50)
gal kuri turit to burokelinio pyrago recepta, kur kiekiai gramais? as pamakolojau kazka is akies ir gavosi... na toks idomus skonis, manau kad ne visai tikslus, nes burokeliu privariau visus 600g. recepte viskas puodeliais, bet mano virtuves kombainas su svarstyklem, tai gramais butu kur kas patogiau...



Jautiena, paskutinis įrašas bloge keksiukai burokėliniai, gali kepti pyrago pavidalu. Dar su skyle vidury pyragą esu kepus (paieškok Burokėlis šone paspaudus, ir išmes). Baisiai skanus dalykas biggrin.gif


tiek visko prirašyta, kad sėdžiu mėlyną kopūstą pasitušinus su kiaušiais dviem ir avokado, ir pusryčiauju NORMALIU maistu (jezjez porą praeitų dienų.... ) .. kiaušinių pasiilgstu bent dieną nevalgius..šakės...
Atsakyti
labas
QUOTE(Kissable_lips @ 2013 04 27, 10:01)
Gaspadine, aš jau kai perku, tai ne po vieną biggrin.gif Kai paragavau kaip gali būt paruoštos daržovės tai ir perku thumbup.gif
Kada nors norėčiau tokio elektrinio grilio namuose mini, kur būna, tai labai skaniai visokias eis pasigamint, tada kai Kroatijoj buvau užsisakius grillintų daržovių tai mano porcijoj buvo cukinijos, baklažanas (kurio nesuvalgiau, nes man tiesiog neskanu jie) svogūnas, paprikos, pomidoras dar lygtais, ir jos su alyvuogių aliejum ir tikrai pasūdytos, daugiau nieko nedaryta, tai pasaka kaip skanu wub.gif

as irgi kažką panašaus Turkijoje ragavau -labai skanu
užmačiau šiandien nerafinuotą kokosų aliejų Iki 200 gr 14,99 lt,bet pagailėjau litų,jei sakėt yra kažkur rafinuotas už 7 ,bet tik kur?
klausimas-o grietinę,jūs naudojat ar ne?
man vakar ,kad užkilo spaudimas ,tai ir mąstau ,ar neteisingai kažką darau,ar tiesiog sutapimas,vakar valgiau tik 2 kartus,bet nelabai teisingai,kaip minėjau ryte-varškė su grietine,o popiet-sprandines kepsnį kepiau orkaitėje ir užbėriau tarkuoto sūrio,dėdama į lėkštę,dar tų išsiskyrusių riebalų,na,kaip ir jūs darot,su daržovėmis,tai gal netinkami tie riebalai.
Atsakyti
Tesiu whole30 - 6 diena

Pirmas valgymas apie 10 ryto.
Cukinijos blynai.
Viena zalia cukinija sutarkuojame. Supjaustome smulkiai viena svoguna, viena koteli saliero ir skiltele cesnako. Viska sumaisome. Iplakame pora kiausiniu. As dar idejau viena baltyma, kuris buvo likes kai dariau majoneza vakar.
Taip pat iberiame siek tiek druskytesir paskaniname zolelemis (Prieskoniais smile.gif )
Ikaitinam keptuve, pridedam daug daug ghee sviesto ar kitu riebalu. Keptuveje is gautos teslos formuojame blynus, sumazinam karsti iki vidutinio, kad nesudeginti ir kad daugiau troskintusi , o ne keptu smile.gif Viena puse trunka apie 2 min. PO to graziai apverciame kita puse ir dar siek tiek pakaitinam. Skanaus

http://public.fotki....-cukinijos.html

Pastaba. Formuokite blynus kuo storesnius, tada neisirs.

Kad testi padoriai savo whole 30, vakar nuprikom versiuka smile.gif Uzaugintas, maitinant tik pienuku.
Va kas is jo liko smile.gif Bus geros zaliavos virti skaniam sultiniui. O riebalu daug nebuvo, bet indelis beef tallow iseis smile.gif

http://public.fotki....-versienos.html
http://public.fotki....ersienos-1.html
http://public.fotki....-versienos.html
Atsakyti