Elata, kaip manai, ar įmanoma tokią ligą, kaip autoimuninę , išgydyti ar apmažinti, šios dietos pagalba?
čia dėl apsinuodijimo tikimybės geriau nerizikuoti, na bet kiekvienas juk pagal save renkasi
Elata, kaip manai, ar įmanoma tokią ligą, kaip autoimuninę , išgydyti ar apmažinti, šios dietos pagalba?
Elata, kaip manai, ar įmanoma tokią ligą, kaip autoimuninę , išgydyti ar apmažinti, šios dietos pagalba?
QUOTE(Elata @ 2013 03 21, 18:44)
Kaip smagu girdėti tokius atsiliepimus ir tokią nuomonę 
Nes turiu pažįstamą, kuriam dėl autoimuninės ligos gyvenimo kokybė labai suprastėjusi, vaistų skaičius auga kasdien, o jis sako, kad paskutinio malonumo - maisto, tai tikrai neasisakys. Ir daugiau visai neklauso, nors tu ką.
Nes turiu pažįstamą, kuriam dėl autoimuninės ligos gyvenimo kokybė labai suprastėjusi, vaistų skaičius auga kasdien, o jis sako, kad paskutinio malonumo - maisto, tai tikrai neasisakys. Ir daugiau visai neklauso, nors tu ką.Man maloniau savo kojom vaiksciot, nei bulkutes ir cepelinus kimst
Papildyta:
QUOTE(irmulia @ 2013 03 21, 19:34)
Elata, kaip manai, ar įmanoma tokią ligą, kaip autoimuninę , išgydyti ar apmažinti, šios dietos pagalba?
Išgydyti ne, bet apmazinti simptomus ir progresa - taip. Tik reikia kantrybes ir laiko. Priklauso kiek pazengus liga ir kaip stipriai pazeistas organizmas.
LumiLumi, dėkui vis tik nori nenori, maistas mūsų organizmui lyg kuras mašinai - įpilsi prastos kokybės degalų ir mašinos variklis suges . O kas tada mūsų viduje darosi valgant nekokybišką maistą? 
mažai kas apie tai susimąsto... 
vis tik nori nenori, maistas mūsų organizmui lyg kuras mašinai - įpilsi prastos kokybės degalų ir mašinos variklis suges . O kas tada mūsų viduje darosi valgant nekokybišką maistą? mažai kas apie tai susimąsto...
Merginos, o kaip jums su miegu? Man 8 val miego ir akys stulpu stovi, anksciau labai daug miegojau. Turbut irgi mityba prisidejo Nes daugelis su mano liga jauciasi pastoviai mieguisti ir pavarge, o as ne. Jei labai pavargstu, tai uztenka valandele pasedeti su arbatos puodeliu ir vel i trasa 
Nes daugelis su mano liga jauciasi pastoviai mieguisti ir pavarge, o as ne. Jei labai pavargstu, tai uztenka valandele pasedeti su arbatos puodeliu ir vel i trasa
Labas vakaras
Skaitineju "It Starts With Food" ruosiuosi Whole30. Ryt savaite laiko, kaip atsisakiau kavos, cukraus, grudiniu, pieno produktu ir stengiuos 3 kartus per diena valgyti. Dvi dienas teko net vaistus gerti, nes galvos skausmai beveik iki migrenos
Energijos visai nerasta, tik ir ziuriu, kaip i lova nuslinkti, ryte irgi sunku keltis, nors niekada tokiu problemu neturejau. Tikiuosi, adaptacija.
Isbandziau keleta Sedindriukes receptu
Man tai uztektu keptos mesos ar vistos smotelio, salotu ir kiausiniu, bet kadangi ikalbejau MB maitintis Paleo, tai tenka sukti galva, vis ka nors naujo kas diena gaminti. Tikiuosi, kad po truputi pavyks ir sunu ikalbeti keisti mityba. Dabar jis vegetaras, nevalgantis darzoviu
LumiLumi, kaip supratau, tai tu mano kolege. Linkiu, kad pakaktu ryzto visada laikytis Paleo Daug tau sveikatos ir energijos
Skaitineju "It Starts With Food" ruosiuosi Whole30. Ryt savaite laiko, kaip atsisakiau kavos, cukraus, grudiniu, pieno produktu ir stengiuos 3 kartus per diena valgyti. Dvi dienas teko net vaistus gerti, nes galvos skausmai beveik iki migrenos
Energijos visai nerasta, tik ir ziuriu, kaip i lova nuslinkti, ryte irgi sunku keltis, nors niekada tokiu problemu neturejau. Tikiuosi, adaptacija.Isbandziau keleta Sedindriukes receptu
Man tai uztektu keptos mesos ar vistos smotelio, salotu ir kiausiniu, bet kadangi ikalbejau MB maitintis Paleo, tai tenka sukti galva, vis ka nors naujo kas diena gaminti. Tikiuosi, kad po truputi pavyks ir sunu ikalbeti keisti mityba. Dabar jis vegetaras, nevalgantis darzoviu LumiLumi, kaip supratau, tai tu mano kolege. Linkiu, kad pakaktu ryzto visada laikytis Paleo
Daug tau sveikatos ir energijos
Aciu
Su ta adaptacija ir man buvo "idomybiu". As labai staigiai keiciau mityba, organizmui matyt sokas buvo, buvau pradejus kursti, liga paastrejo, bet kazkaip iskenciau ir dabar norma
Su ta adaptacija ir man buvo "idomybiu". As labai staigiai keiciau mityba, organizmui matyt sokas buvo, buvau pradejus kursti, liga paastrejo, bet kazkaip iskenciau ir dabar norma
Taip, dėl miego, tai tikrai jis pasikeičia. Nes su įprastine dieta tai toks tarsi food coma miegas būna 
Oi... vegetaras be daržovių? O jis kokiais sumetimais vegetaru patapo?
Tikiuos, kad energijos lygis atsistatys Joa, kavos ir cukraus pašalinimas iš raciono organizmui šoką sukelia. Maniškis organizmas irgi taip nutikus skundžiasi, koks jis vargšas ir kaip kavos norėtų
Žinok tikiu, kad sumažinti simptomus galima. Na, išgydyti tikriausiai nebe, bet skausmus ar energijos trūkumą ar išorinius požymius galima išgydyti.
Kita vertus, kiekvienam skirtingai. Ieškojau kažkada būdų kaip reumatoidinį artritą gydyti ir radau vieną gydytoją rekomenduojantį veganišką begliutenę dietą ir dešimtis atsiliepimų, pasakojančių, kad dieta padėjo. Arba Fat Sick and Nearly Dead filmo herojus/autorius juk irgi savo autoimuninę ligą sutramdė ne tabletėmis, bet gerdamas tik šviežiai spaustas sultis. Tad kiekvienam skirtingai. Aš žinau, kad man asmeniškai paleo (su primal nukrypimais) tinka: ir energijos lygis pakyla ir svoris krenta (nes man reikia, kad jis kristų) ir pan.
QUOTE(gummy bear @ 2013 03 21, 22:55)
Tikiuosi, kad po truputi pavyks ir sunu ikalbeti keisti mityba. Dabar jis vegetaras, nevalgantis darzoviu
Oi... vegetaras be daržovių? O jis kokiais sumetimais vegetaru patapo?
Tikiuos, kad energijos lygis atsistatys
Joa, kavos ir cukraus pašalinimas iš raciono organizmui šoką sukelia. Maniškis organizmas irgi taip nutikus skundžiasi, koks jis vargšas ir kaip kavos norėtų QUOTE(irmulia @ 2013 03 21, 20:34)
Elata, kaip manai, ar įmanoma tokią ligą, kaip autoimuninę , išgydyti ar apmažinti, šios dietos pagalba?
Žinok tikiu, kad sumažinti simptomus galima. Na, išgydyti tikriausiai nebe, bet skausmus ar energijos trūkumą ar išorinius požymius galima išgydyti.
Kita vertus, kiekvienam skirtingai. Ieškojau kažkada būdų kaip reumatoidinį artritą gydyti ir radau vieną gydytoją rekomenduojantį veganišką begliutenę dietą ir dešimtis atsiliepimų, pasakojančių, kad dieta padėjo. Arba Fat Sick and Nearly Dead filmo herojus/autorius juk irgi savo autoimuninę ligą sutramdė ne tabletėmis, bet gerdamas tik šviežiai spaustas sultis. Tad kiekvienam skirtingai. Aš žinau, kad man asmeniškai paleo (su primal nukrypimais) tinka: ir energijos lygis pakyla ir svoris krenta (nes man reikia, kad jis kristų) ir pan.
Sveikos Sveikuoles
Kadangi angliskai neskaitau, tai kilo klausimu, gal kas pasidalins patirtim
Ar yra lietuviska sios mitybos knyga, ar kazkas panasaus?
Kokia Jusu kasdienine mityba? ar valgote kuo paprasciau ir kaip imanoma maziau apdirbta maista.
Valgote? vaisiai, darzoves, kiausiniai, mesa, zuvis, seklos, riesutai, kas dar?
Kalbate apie autoimunine liga, kokie tai pozymiai? Ar visiskas energijos nebuvimas vienas is ju?
Irmulia, ar tai panasu i Seltona, nes man lyg panasumas yra, kai pagal ji maitinausi gal menesiuka, energijos kalnai, miego kaip minejote reikedavo maziau, dabar atrodo ziemos miegu miegociau ir miegociau, energijos apskritas 0, faktas, kad reikia keisti mitybos yprocius galutinai ir negristamai , jau sveikata ir kunas apie tai garsiai rekia.
Kadangi angliskai neskaitau, tai kilo klausimu, gal kas pasidalins patirtim
Ar yra lietuviska sios mitybos knyga, ar kazkas panasaus?
Kokia Jusu kasdienine mityba? ar valgote kuo paprasciau ir kaip imanoma maziau apdirbta maista.
Valgote? vaisiai, darzoves, kiausiniai, mesa, zuvis, seklos, riesutai, kas dar?
Kalbate apie autoimunine liga, kokie tai pozymiai? Ar visiskas energijos nebuvimas vienas is ju?
Irmulia,
ar tai panasu i Seltona, nes man lyg panasumas yra, kai pagal ji maitinausi gal menesiuka, energijos kalnai, miego kaip minejote reikedavo maziau, dabar atrodo ziemos miegu miegociau ir miegociau, energijos apskritas 0, faktas, kad reikia keisti mitybos yprocius galutinai ir negristamai , jau sveikata ir kunas apie tai garsiai rekia.
Elata, aišku, na bet kokiu atveju, reikia žiūrėti mitybą, maža , juk kartais gyvenime būna mažų stebuklų 
Bos, na šiek tiek panašu, bet čia truputį kas kita, ten apskritai visi produktai, ir paremta derinimu. o čia daugiau toks sakyčiau išvalymui reikalas skirtas, kai kurių produktų reikia 100 % atsisakyti. 
Bos, na šiek tiek panašu, bet čia truputį kas kita, ten apskritai visi produktai, ir paremta derinimu. o čia daugiau toks sakyčiau išvalymui reikalas skirtas,
kai kurių produktų reikia 100 % atsisakyti.
QUOTE(Elata @ 2013 03 22, 11:51)
Oi... vegetaras be daržovių? O jis kokiais sumetimais vegetaru patapo?
Tikiuos, kad energijos lygis atsistatys Joa, kavos ir cukraus pašalinimas iš raciono organizmui šoką sukelia. Maniškis organizmas irgi taip nutikus skundžiasi, koks jis vargšas ir kaip kavos norėtų
Tikiuos, kad energijos lygis atsistatys
Joa, kavos ir cukraus pašalinimas iš raciono organizmui šoką sukelia. Maniškis organizmas irgi taip nutikus skundžiasi, koks jis vargšas ir kaip kavos norėtų Aj, suprasi tuos paauglius
Vat susigalvojo viena diena, kad mesos nevalgys ir jau daugiau negu metus nevalgo. Stengiausi duoti jam subalansuota vegetariska maista, bet viskas veu, jam duok pieno (pageidautina sokoladinio), picos, makaronu, blynu, duonos, grikiu, surio, kiausiniu ir dar koki banana, obuoli ar apelsina suvalgo, jei nulupu ir supjaustau. Zodziu, vargas ir galvos skausmas. Kalbejau su juo, kad noreciau, kad ir jis paleo maitintusi. Ypac del to, kad pas mane aptiko IS gena, todel yra tikimybe, kad ir jam perdaviau. Vakar pas papildoma mokytoja atsisake siulomo sokolado, motyvavo tuo, kad mama nenori, kad jis saldumynus valgytu Bet itariu, kad is kuklumo Kalbant apie isgijima, butent IS atveju, skaiciau, kad buvo isgijimo atveju laikantis paleo. Atsistate ne tik funkcijos, bet ir mielinas. Tai gal buna stebuklu
QUOTE(Bos @ 2013 03 22, 14:03)
Sveikos Sveikuoles
Kadangi angliskai neskaitau, tai kilo klausimu, gal kas pasidalins patirtim
Ar yra lietuviska sios mitybos knyga, ar kazkas panasaus?
Kokia Jusu kasdienine mityba? ar valgote kuo paprasciau ir kaip imanoma maziau apdirbta maista.
Valgote? vaisiai, darzoves, kiausiniai, mesa, zuvis, seklos, riesutai, kas dar?
Kalbate apie autoimunine liga, kokie tai pozymiai? Ar visiskas energijos nebuvimas vienas is ju?
Irmulia, ar tai panasu i Seltona, nes man lyg panasumas yra, kai pagal ji maitinausi gal menesiuka, energijos kalnai, miego kaip minejote reikedavo maziau, dabar atrodo ziemos miegu miegociau ir miegociau, energijos apskritas 0, faktas, kad reikia keisti mitybos yprocius galutinai ir negristamai , jau sveikata ir kunas apie tai garsiai rekia.
Kadangi angliskai neskaitau, tai kilo klausimu, gal kas pasidalins patirtim
Ar yra lietuviska sios mitybos knyga, ar kazkas panasaus?
Kokia Jusu kasdienine mityba? ar valgote kuo paprasciau ir kaip imanoma maziau apdirbta maista.
Valgote? vaisiai, darzoves, kiausiniai, mesa, zuvis, seklos, riesutai, kas dar?
Kalbate apie autoimunine liga, kokie tai pozymiai? Ar visiskas energijos nebuvimas vienas is ju?
Irmulia,
ar tai panasu i Seltona, nes man lyg panasumas yra, kai pagal ji maitinausi gal menesiuka, energijos kalnai, miego kaip minejote reikedavo maziau, dabar atrodo ziemos miegu miegociau ir miegociau, energijos apskritas 0, faktas, kad reikia keisti mitybos yprocius galutinai ir negristamai , jau sveikata ir kunas apie tai garsiai rekia.Lietuviškai išverstų knygų paleo tema, deja, nėra dar
Bet principai tokie kaip ir sakote, kad valgomas kuo mažiau apdirbtas maistas, t. y. kuo paprastesnis Mano kasdienė mityba irgi panaši: pusryčiams kiaušiniai su daržovėmis, pietums mėsa ar vištiena su salotomis, vakarienei salotos su tunu ar tiesiog salotos be gyvulinių baltymų šaltinio. Dar kartais riešutų saujelė, vaisius (nors vakare nelabai gerai tuos vaisius valgyti).
Autoimuninis susirgimas tai tokia liga, kai imunitetas ima pulti pats save. Jis gali pasireikšti įvairiais požymiai, pvz., odos ligomis, kaip dilgelynė ar egzema, sąnarių ligomis, kaip kad reumatoidinis artritas ir pan., taip pat astmos, alergijos, dermatitai, kušingo sindromas ir kt. Šios ligos yra autoimuninės. Energijos nebuvimas gali būti vienas iš požymių, bet tikrai nebūtinai. Galbūt tiesiog po žiemos trūksta vitamino D3 arba omega3 rūgščių, gal blogai išsimiegate naktį, todėl jaučiatės pavargusi. Na, tikrai nebūtinai tai gali būti baisi liga
O kokios yra Šeltono dietos taisyklės? Nes anot visažinio Google'o, daktaro Herberto Šeltono dieta tai vegetariška dieta, neleidžianti žuvies, bet leidžianti pieno produktus. Matyt ne ta.
QUOTE(Elata @ 2013 03 22, 14:40)
O kokios yra Šeltono dietos taisyklės? Nes anot visažinio Google'o, daktaro Herberto Šeltono dieta tai vegetariška dieta, neleidžianti žuvies, bet leidžianti pieno produktus. Matyt ne ta.
ninini, čia matyt ne tą radai info
pagal Šeltoną realiai galima viską valgyti, bet reikia derinti produktus tarpusavyje
