Atsizymiu,pilnas komplektas atliktas
bandysiu istot i kluba 
tik ka pasidariau 8 min presui. pries pora val buvau kalanetikoj.
per 2 sav turiu padailint kuno formas zutbut...
tik ka pasidariau 8 min presui. pries pora val buvau kalanetikoj.
per 2 sav turiu padailint kuno formas zutbut...
Sveikos, darau ir as situos pratimukus kai netingiu 
Po keliu savaiciu pertraukos dvi dienas is eiles padariau taip nuo dusios, tai vakar sunkiai is lovos lipau
nebedariau vakar Sian padarysiu, dar neatsizymiu
Prie to pacio ir itupstus slaunims, uzpakaliukui darau.
Po keliu savaiciu pertraukos dvi dienas is eiles padariau taip nuo dusios, tai vakar sunkiai is lovos lipau
nebedariau vakar Sian padarysiu, dar neatsizymiu Prie to pacio ir itupstus slaunims, uzpakaliukui darau.
QUOTE(Eve-line @ 2013 11 11, 23:16)
bandysiu istot i kluba
tik ka pasidariau 8 min presui. pries pora val buvau kalanetikoj.
per 2 sav turiu padailint kuno formas zutbut...
tik ka pasidariau 8 min presui. pries pora val buvau kalanetikoj.
per 2 sav turiu padailint kuno formas zutbut...
Sokinek virvute min po 250 - 300 kartu kas dien. Formos greit dailesnes pasidarys
QUOTE(burbulai2 @ 2013 11 12, 19:52)
negaliu
gyvenu daugiabutyje, kaimynai uzmus, jei pradesiu sokinet. bandysiu siandien lanka sukti.
is ryto padariau presui pratimus (ne 8 min), nzn ar siandien 8 min prisiversiu padaryt, nes raumenys skauda...
QUOTE(Eve-line @ 2013 11 12, 20:01)
negaliu gyvenu daugiabutyje, kaimynai uzmus, jei pradesiu sokinet.
bandysiu siandien lanka sukti.
is ryto padariau presui pratimus (ne 8 min), nzn ar siandien 8 min prisiversiu padaryt, nes raumenys skauda...
gyvenu daugiabutyje, kaimynai uzmus, jei pradesiu sokinet. bandysiu siandien lanka sukti.
is ryto padariau presui pratimus (ne 8 min), nzn ar siandien 8 min prisiversiu padaryt, nes raumenys skauda...
Tai ant kilimo, basom
As padariau sian plana su virsum
QUOTE(burbulai2 @ 2013 11 12, 18:52)
O ka duoda sokinejimas per virvute?
Kaip veikia musu kuno formas?As pasiryzusi sokineti,be tik kuno formos pagrazetu
prisiduodu, tik ka pasidariau 8 min. buvo 2 d pertrauka, nes raumenis skaudejo... reikia laiko priprast
jauciu reiki afotkint savo pilva ir ziuret rezultatus.
jauciu reiki afotkint savo pilva ir ziuret rezultatus.
jungiuosi ir as prie jusu su ABS pratimais 
8 min ABS padarytas!
dar plius padariau 10 min uzpakaliukui su Mel B. ir vakare lauks lanko sukimas.
dar plius padariau 10 min uzpakaliukui su Mel B. ir vakare lauks lanko sukimas.
QUOTE(Eve-line @ 2013 11 16, 11:20)
8 min ABS padarytas!
dar plius padariau 10 min uzpakaliukui su Mel B. ir vakare lauks lanko sukimas.
dar plius padariau 10 min uzpakaliukui su Mel B. ir vakare lauks lanko sukimas.
Saunuole, ankstyva!
Manes dar laukia siandieninis ABS, itraukiau ir vyra i tuos atsilenkimu darymus. Kartu lankstomes.
Tik jis dar toliau tesia pagal save, o as prie uzpakalio pereinu.Kurie cia tie pratimukai su mes B? Galima nuoroda?
QUOTE(ELMO @ 2013 11 16, 12:49)
Saunuole, ankstyva!
Manes dar laukia siandieninis ABS, itraukiau ir vyra i tuos atsilenkimu darymus. Kartu lankstomes. Tik jis dar toliau tesia pagal save, o as prie uzpakalio pereinu.
Kurie cia tie pratimukai su mes B? Galima nuoroda?
Manes dar laukia siandieninis ABS, itraukiau ir vyra i tuos atsilenkimu darymus. Kartu lankstomes.
Tik jis dar toliau tesia pagal save, o as prie uzpakalio pereinu.Kurie cia tie pratimukai su mes B? Galima nuoroda?
va situos pabandziau http://www.youtube.c...h?v=rsOwRoaRh4I
nu visai smagus pratimai.
