Įkraunama...
Įkraunama...

Pasidaryk gražų pilvo presą per 8 min.

8 min ABS

8 min Buns

8 min Legs

8 min Arms

Sena tema
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Albe69: 14 sausio 2013 - 21:43
Nauja tema - nauja pradžia! 30min pamyniau ant treniruoklio ir padariau 8 abs. 1-oji diena... Pasidariau kasdienį pliusų minusų tvarkaraštį, žymėsiuosi smile.gif Sėkmės visoms! Iki vasaros turim laiko!
Atsakyti
Prisiduodu 4u.gif , bet nepasiduodu smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Ivvona @ 2013 01 14, 20:12)
šiandien va sušokau body jamp

kas cia tokio?
Atsakyti
QUOTE(meyle @ 2013 01 14, 22:05)
Nauja tema - nauja pradžia! 30min pamyniau ant treniruoklio ir padariau 8 abs. 1-oji diena... Pasidariau kasdienį pliusų minusų tvarkaraštį, žymėsiuosi smile.gif Sėkmės visoms! Iki vasaros turim laiko!

As noriu iki pavasario verysad.gif
Atsakyti
Prisiduodu 4u.gif .Padariau pirma kart viska saziningai, tik dar tempo truksta ax.gif
Atsakyti
O as vakar nusimuliavau, tai siandien reiks atsigriebt ax.gif
Atsakyti
Atsizymiu uz dvi dienas smile.gif
Atsakyti
sveikos, jungiuos prie jusu. jau savaite darau pratimus siuos nors rezultato dar isoriskai nesimato bet pati jauciuosi geriau thumbup.gif
Atsakyti
Labas visoms 4u.gif
Jungiuosi į jūsų būrį, tikiuosi, kad priimsit mirksiukas.gif
Planuojam vestuves, tad norisi pilvuką pasimažinti biggrin.gif neturiu namie svarstyklių, nežinau dabar koks tikslus svoris. tačiau jo ir nereikia man per daug numesti biggrin.gif Tai jau nuo šiandien imsiuosi pratimų po darbo grįžus ir tikėsiuos kuo geresnių rezultatų mažinant pilvo apimtis cool.gif
Atsakyti
Sveikos smile.gif

norėčiau ir aš prie jūsų prisijungti,jai priimsite ax.gif ir kartu dailinti kūno linijas blush2.gif
Atsakyti
Kiek daug nauju veidu biggrin.gif Aisku priimsim, kuo daugiau tuo geriau mirksiukas.gif 4u.gif
Atsakyti