tik ar pusryčiams tik 2 kiwi užteko? ne per mažai ?
kas dėl vakarinių apsivalgymų, tai juos iššaukia silpni pietūs
saidutea, aišku, junkis
tik ar pusryčiams tik 2 kiwi užteko? ne per mažai ?
kas dėl vakarinių apsivalgymų, tai juos iššaukia silpni pietūs
tik ar pusryčiams tik 2 kiwi užteko? ne per mažai ?
kas dėl vakarinių apsivalgymų, tai juos iššaukia silpni pietūs
o kaip su kava? juoda, be cukraus, pieno? ar taip jau logai jei derini ja su vaisiais, tarkim rytais vaisiai, bet jei kartais pasitaiko salia bananu - kava - mano megstamiausias derinys......
gal ne sheltoniska, bet vis ne dribsniu kose ryte....
jei negalima su vaisiais, tai kava galima tik viena ar prie ko nors? kavos pupeles tai ankstiniai?
gal ne sheltoniska, bet vis ne dribsniu kose ryte....
jei negalima su vaisiais, tai kava galima tik viena ar prie ko nors? kavos pupeles tai ankstiniai?
matai, kavos aš iš viso negeriu tai man paprasčiau
jei gali, atsisakyk jos , keisk kokia gilių kava ar pan.
o kava yra kava, tonizuojantis gėrimas
plius - kavos su vaisiais negerčiau - juk puvimas iš karto prasidės
nebent praėjus vaisių suvirškinimo laikui
tai man paprasčiau jei gali, atsisakyk jos , keisk kokia gilių kava ar pan.
o kava yra kava, tonizuojantis gėrimas
plius - kavos su vaisiais negerčiau - juk puvimas iš karto prasidės
nebent praėjus vaisių suvirškinimo laikui
O as rytaip taip megstu isgerti puodeli kavos su bananu, pusryciai tokie, ir i darba 
QUOTE(irmulia @ 2013 01 31, 20:51)
saidutea, aišku, junkis
tik ar pusryčiams tik 2 kiwi užteko? ne per mažai ?
kas dėl vakarinių apsivalgymų, tai juos iššaukia silpni pietūs
tik ar pusryčiams tik 2 kiwi užteko? ne per mažai ?
kas dėl vakarinių apsivalgymų, tai juos iššaukia silpni pietūs
aciu uz silta priemima
uzteko, darbe atejus uz valandos pusrycius valgau rimtus o jus kiek vaisiu suvalgot?QUOTE(irmulia @ 2013 02 01, 18:47)
o kava yra kava, tonizuojantis gėrimas
plius - kavos su vaisiais negerčiau - juk puvimas iš karto prasidės
nebent praėjus vaisių suvirškinimo laikui
o kaip su arbata ir vaisiais ryte?
siandien iskrovauju.
Aš šiandien iki 12 val suvalgiau 3 obuolius. Bet šiandien sekmadienis, vėlai kėliausi - apie 9 val.
QUOTE(saidutea @ 2013 02 03, 17:56)
aciu uz silta priemima uzteko, darbe atejus uz valandos pusrycius valgau rimtus o jus kiek vaisiu suvalgot?
uzteko, darbe atejus uz valandos pusrycius valgau rimtus o jus kiek vaisiu suvalgot?pusryčiams ( jei ankstyvi) "sueina: įvairiai arba žalias koktelis ( ten vaisių mixas) arba obuolys + kriauše + bananas
arba keli kiwi (tie geltoni iš vis superiniai ) QUOTE(saidutea @ 2013 02 03, 17:56)
sunku pasakyti, nes arbata kaip ir kava - tonizuojantis gėrimas - o dar tiksliau- virškinamas skytis , o štai vanduo - nevirškinamas, nes ten tiesiog nėra ką virškinti
aš rytais geriu tik vandenį ( būtinai šaltas turi būti) , per dieną irgi tik vanduo - atsisakiau arbatų prieš gerus metus - ir jų netrūksta nebent yra koks peršalimas, tada jau tenka gerti 
O kas geriausiai tiktų vakarienei?? Pusryčiams stengiuosi valgyti tik vaisius, o kaip su vakariene???
jei pagal Šeltoną tai vakarienei tiktų:
*PO VIDUDIENIO
Kruopos, duona, bulvės, mėsa, žuvis, ankštiniai augalai, pieno produktai.
Duonos vėlai vakare atsisakyčiau, kaip ir bulvių ( bent tai būtų su kalnu žalių daržovių) o šiaip - tai lengva žuvis, mėsa ( vėl gi - santykinai : pvz. 100 gr mėsos + 300 gr daržovių) garintos daržovės, pieno produktai ( kaip varškė , jogurtas - pvz. daržovių salotos su varške arba jogurtu)
žodžiu , vakarienei tinka visas baltyminis maistas , o jai dar derinti su šviežiomis ( būtent šviežiomis) daržovėmis - virškinimo sistema veiks gerai
*PO VIDUDIENIO
Kruopos, duona, bulvės, mėsa, žuvis, ankštiniai augalai, pieno produktai.
Duonos vėlai vakare atsisakyčiau, kaip ir bulvių ( bent tai būtų su kalnu žalių daržovių) o šiaip - tai lengva žuvis, mėsa ( vėl gi - santykinai : pvz. 100 gr mėsos + 300 gr daržovių) garintos daržovės, pieno produktai ( kaip varškė , jogurtas - pvz. daržovių salotos su varške arba jogurtu)
žodžiu , vakarienei tinka visas baltyminis maistas , o jai dar derinti su šviežiomis ( būtent šviežiomis) daržovėmis - virškinimo sistema veiks gerai
QUOTE(irmulia @ 2013 02 04, 16:34)
jei pagal Šeltoną tai vakarienei tiktų:
*PO VIDUDIENIO
Kruopos, duona, bulvės, mėsa, žuvis, ankštiniai augalai, pieno produktai.
Duonos vėlai vakare atsisakyčiau, kaip ir bulvių ( bent tai būtų su kalnu žalių daržovių) o šiaip - tai lengva žuvis, mėsa ( vėl gi - santykinai : pvz. 100 gr mėsos + 300 gr daržovių) garintos daržovės, pieno produktai ( kaip varškė , jogurtas - pvz. daržovių salotos su varške arba jogurtu)
žodžiu , vakarienei tinka visas baltyminis maistas , o jai dar derinti su šviežiomis ( būtent šviežiomis) daržovėmis - virškinimo sistema veiks gerai
*PO VIDUDIENIO
Kruopos, duona, bulvės, mėsa, žuvis, ankštiniai augalai, pieno produktai.
Duonos vėlai vakare atsisakyčiau, kaip ir bulvių ( bent tai būtų su kalnu žalių daržovių) o šiaip - tai lengva žuvis, mėsa ( vėl gi - santykinai : pvz. 100 gr mėsos + 300 gr daržovių) garintos daržovės, pieno produktai ( kaip varškė , jogurtas - pvz. daržovių salotos su varške arba jogurtu)
žodžiu , vakarienei tinka visas baltyminis maistas , o jai dar derinti su šviežiomis ( būtent šviežiomis) daržovėmis - virškinimo sistema veiks gerai
o kokias šviežias daržoves jūs tokiu metų laiku valgot?
Man tie visi maximiniai pomidorai agurkai tokie netikri
QUOTE(keistuole @ 2013 02 04, 17:54)
o kokias šviežias daržoves jūs tokiu metų laiku valgot?
Man tie visi maximiniai pomidorai agurkai tokie netikri
Man tie visi maximiniai pomidorai agurkai tokie netikri
aš jau geriau renkuosi "plastmasinius" agurkus ir pomidorus nei marinuotas daržoves
nes tai vis tiek yra gyva ląsteliena ir fermentai, nei negyvos sūdytos daržovės + morkos, salotos , kopūstai ir pan.
O sakykit ka Seltonas sako apie susius? Jie tinka ar ne? Ir kada geriau tada butu juos valgyti?
Jie tinka ar ne? Ir kada geriau tada butu juos valgyti?
