QUOTE(aaangelika @ 2014 05 17, 07:29)
apie 12 kg
QUOTE(griegzde @ 2014 05 18, 00:17)
Oho, nieko sau!!! Sveikinu!!!
Tikrai neblogas gyvenimo budas tas Seltonas!
As ir griztu atgal ziema man vaisiai ir smuthiai ryte nesivalgo nors tu ka. Va dabar vel grizau i doros kelia
ziema man vaisiai ir smuthiai ryte nesivalgo nors tu ka. Va dabar vel grizau i doros kelia
Labukas, pradejau skaityti Kodel prancuzes nestoreja? Atrodo labai gera ir idomi knyga. Siulau paskaityti...
Labukas, mergaites. Atejau pasizvalgyti. Gera naujiena ta, jog po dvylikos dienu -1 kg. Valgau, nebadauju ir viska derinu. Tik savaitgali buvau priversta sukapoti cepelina... 
Kaip jums sekasi?
Kaip jums sekasi?
o kaip pasigaminti lazanija pagal Seltona?
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 28, 15:59)
Be mesos tik su darzovemis. ATSPEJAU?
Papildyta:
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 27, 16:20)
Labukas, mergaites. Atejau pasizvalgyti. Gera naujiena ta, jog po dvylikos dienu -1 kg. Valgau, nebadauju ir viska derinu. Tik savaitgali buvau priversta sukapoti cepelina...
Kaip jums sekasi?
Kaip jums sekasi?
Sveikos as negalejau patiketi per 10 men netekau 7 kg ir beveik is L dydzio pakeiciau i S telpu ir i XS esu patenkinta. O po nesveiko maitinimosi ar sotaus savaitgalio darau iskrovos diena. Jeeeee. Rezultatai kolkas mane stbina. Nors buvo keleta kartu, kad norejau viska mesti. Bet po nesuderinto maisto jauciuosi LIGONIU.
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 18, 14:37)
Sanuole! 
Sveikos gal yra kur tema, receptai susije su siuo derinimo principu?
Tokios atskiros temos suderintų produktų patiekalai kaip ir nėra 
sveikos bespasiskaitancioms sia tema.
as toliau laikausi sio mitybos pricipo bet va uzejo antra diena kad kiek bevalgyciau praeina pusvalandis ir vel noriu valgyti. pries einant gulti atrodo drabli nekramcius praryciau. ryte pusryciu noriu ko anksciau nebudavo.
ar jums taip buna ir ka darote. arba patarkit kaip elgtumetes toliau?
as toliau laikausi sio mitybos pricipo bet va uzejo antra diena kad kiek bevalgyciau praeina pusvalandis ir vel noriu valgyti. pries einant gulti atrodo drabli nekramcius praryciau. ryte pusryciu noriu ko anksciau nebudavo.
ar jums taip buna ir ka darote. arba patarkit kaip elgtumetes toliau?
QUOTE(Ingrele @ 2014 08 26, 22:52)
sveikos bespasiskaitancioms sia tema.
as toliau laikausi sio mitybos pricipo bet va uzejo antra diena kad kiek bevalgyciau praeina pusvalandis ir vel noriu valgyti. pries einant gulti atrodo drabli nekramcius praryciau. ryte pusryciu noriu ko anksciau nebudavo.
ar jums taip buna ir ka darote. arba patarkit kaip elgtumetes toliau?
as toliau laikausi sio mitybos pricipo bet va uzejo antra diena kad kiek bevalgyciau praeina pusvalandis ir vel noriu valgyti. pries einant gulti atrodo drabli nekramcius praryciau. ryte pusryciu noriu ko anksciau nebudavo.
ar jums taip buna ir ka darote. arba patarkit kaip elgtumetes toliau?
Normalu
ypač jei yra valgoma daug vaisių (čia cukrus juose kaltas, kad vis norisi ko užkrimsti) Reikėtų valgyti sočiau per pietus. O šiaip tai toliau laikytis ir stengtis neužkandžiauti. Organizmui patinka režimas. Jei yra galimybė jo laikytis. O pusryčiai ir jų norėti - yra labai gerai.
mano pusryčiai dažniausiai šiuo metu būna tokie- vanduo iš karto pabudus. Tada vaisiai arba žalias kokteilis su avižų pieneliu. O vėliau priešpiečiams pradėjau rinktis košes.
nors pagal griežtą derinimą geriau būtų riešutai. 
