Laikausi, dabar pamėgau cukiniją troškintą ant garų, gaidelių sausainiukų po keletą suvalgau, sūrio varškės su šaukšteliu medaus, kiaušinį virtą skystą...Mėsos šiomis dienomis jokios nevalgiau, TAČIAU TIKRAI NEBADAUJU, PALYGINUS SU SENIAU, TAI LABAI MAŽAI IR LIESIAI, TAČIAU TIKRAI UŽTENKA. Rytą kartumas yra, nors tu ką, ir nugara nerimsta. O šiaip rūgštys nekyla, deginimo nebėr, bet ir vaistus kasdien vartoju.
Kaip jūsų viduriai, gal jau susitvarkė?
Kaip jūsų viduriai, gal jau susitvarkė?
as tai lb pamegau bulka dziovinta tai valgau jogurta ir jos prikandu:), seip nenusku i saly visai net pokolkas laikaus be sausainio gaidelio 
, as irgi laikausi bet biski porcijas pasididinau nezymiai nes ziuriu kad maistas tynka ka jau isbandziau reikia pasididint nes jau valgydavau tik po pora sausktu viska , ne viduriai dar nesusitvarke :
, kita penktad esu uzsiregistravus pas maisto specialiste tai tikiuos pagelbes siuo reikalu ir seip patars su porcijom ar ne permazai tevalgau:)
, as irgi laikausi bet biski porcijas pasididinau nezymiai nes ziuriu kad maistas tynka ka jau isbandziau reikia pasididint nes jau valgydavau tik po pora sausktu viska , ne viduriai dar nesusitvarke :, kita penktad esu uzsiregistravus pas maisto specialiste tai tikiuos pagelbes siuo reikalu ir seip patars su porcijom ar ne permazai tevalgau:)
jaigu seip del svorio tai tikrai nemanau kad pasmane butu tiek valios:), bet sveikata cia kitas reikalas tiek metu prisikankynau ir dabar matau kad tikrai maisto pakeitimas lb padejo pagerint savijauta , jaigu as bent buciau nujautusi anksiau kad cia su kasa virskinimu, senai buciau pradejus laikytis, bet visi ir as ir daktarai amnem kad pykina delto kad man kalis dyngsta is organyzmo.Tik dabar galvoju kiek cia laiko reikes taip gal ne visa gyvenyma:).Kaip jums su svoriu vis dar krenta?As kai pradejau laikytis sveriau visada 66kg, db sveriu 58kg, ispirmo krito lb greit o db kas savaite sveriuosi stebeti tai po 500 gr krenta , bet taip graziai svoris krenta visur po truputi matyt delto kad nebadaujam o dasznai po biski
O Jus galite valgyti vaisius? Man beveiknuo visu vaisiu ir darzoviu paumeja uzdegimas 
Laba diena, aš tai valgau bananą, aišku, po nedaug. O agurkus šviežius supjaustau, paverdu, sutrinu ir valgau tokią tirštą sriubą, iš bėdos sueina. O pomidoro truputį be odelės užpjaustau, kai garinu cukiniją.
Svoris krito iš pradžių, dabar po labai nedaug, nes prisirankioju per dieną aš to maisto Svarbu, kad neblogėja sveikata, net ir pasisvert neberūpi
Svoris krito iš pradžių, dabar po labai nedaug, nes prisirankioju per dieną aš to maisto
Svarbu, kad neblogėja sveikata, net ir pasisvert neberūpi
labas rytas kaip sveikateles kasiininkems?As tai tfu tfu be dideliu papblogejimu laikausi, buvau pas dietologe tai papasakojo ka su kuo galima derinti ko negalima turetu per kelias dienas atsiust plana i el pasta kokie produktai is galimu tarpusavy dera, nes tikrai suzynojau daug niansu pvz ir apie tai kad tokie dziuveseliai nors ir raso kad mums galima bet jie tikrai sako prie kasos nerekomenduojami nes sak is to batono paprastai sakant sako tik cukru valgot, o tai vel kasa apkrauna, tai atsisakiau ir dziuveseliu:).Iskilo klausymas nusipirkau garu puoda o jus kur turit ar ten galima virt koses pvz avizine , nes ryziu indelis yra galvoju ar galima kitas kruopas virt?
QUOTE(daivuze85 @ 2014 08 12, 08:28)
labas rytas kaip sveikateles kasiininkems?As tai tfu tfu be dideliu papblogejimu laikausi, buvau pas dietologe tai papasakojo ka su kuo galima derinti ko negalima turetu per kelias dienas atsiust plana i el pasta kokie produktai is galimu tarpusavy dera, nes tikrai suzynojau daug niansu pvz ir apie tai kad tokie dziuveseliai nors ir raso kad mums galima bet jie tikrai sako prie kasos nerekomenduojami nes sak is to batono paprastai sakant sako tik cukru valgot, o tai vel kasa apkrauna, tai atsisakiau ir dziuveseliu:).Iskilo klausymas nusipirkau garu puoda o jus kur turit ar ten galima virt koses pvz avizine , nes ryziu indelis yra galvoju ar galima kitas kruopas virt?
Labas,
Is vis negaliu valgyti miltiniu patiekalu, juose daug angliavandeniu. Turiu garu puoda, bet niekad neviriau kosiu.
O kaip su pieno produktais? Gali valgyti kazkiek?
