Uždaras sveikuolių klubas

Labas vakaras
ale tikrai ramuma cia tiek laiko nebuvau,sakau jau busit priplepejusios,o cia dingusios visos..Armante,Ineza,Lidiki,Junciuk-kur jus? Ar jau kudos,ar valgot?

as vis sveciu turejau,uzsiemusi buvau.
Taigi antradieni stai susipazinom su Fanore,ir jos dukryte. Na labai fainos mergaites-geras kaimynes gavom Fanore-labai puikus pasnekovas,labai moteriska ir kartu tvirta asmenybe kas liecia figura nei pridesi nei atimsi mano akimis

kas atsitiko,kad vel liudesys aplanke? Laikykis,tu esi stipri,ir jau mes ir antradieni kalbejom-nera net ko saves siuo metu kankinti..jei pikta ir noris rekt,bandyk ta visa isliet sportu kokiu,sunaikink viska kas primena ji ir praeiti..o toliau tik laikas..Sunku net rast paguodos zodi,vistik ne menuo ir ne metai kartu,tad palinkesiu tik tvirtybes ir laikytis.O jei noresi issikalbet-zinai kur gyvenu,paskambink ir atlek
dar beje jei nesi skaicius,ar macius filmo "The secret"patarciau paskaitinet,paziuret galu gale ta filma.Ne kazka,bet kazkiek mintis pravedins,taskus pades bent kelis-kur ju siuo metu truksta.
Kartais zmogui reikia tos vienatves ir ta skausma,sielvarta iskest..bet maitint savo dvasia,siela-skaityk,eik pasivaikscioti..tiesiog pabuk pati su savimi

Irmulia-aciu,atsventem mazosios gimtadieni neblogai.Na vaikam tai buvo laimes ir siautimo daug,nes vietos daug,kompanija ju susidarius ir jau nemaza-tai selo,krykstavo,net stogas kilnojos Jubiliate kaip tikra motera,net pietu miego nemiegojo,davesi is paskos su vyresniaisiais,savo mazja pusesere palikus zaist su beibiu zaislais Kartu lakste,zvygavo.Na zodziu buvo linksma.Greitai tie meteliai prabego

as pati dabar turiu visokiu darbeliu,planeliu.Vakarais mokausi teises,diena laisvai minutei esant skaitau apie aromaterapija.Mb sese uzkabino,o ir pati seniau buvau mascius apie muiliuku gamyba ir tt-tai dabar truputi svieciuosi,ir nezinau,gal bandysiu pasizaist
Dar planuose projektas nusimegzt du ryskius pledus,tai inirtingai ieskau labai storu siulu ir kibsiu i darbus

Sveikos prazuveles valgot, net zandai linksta, todel ir nesirodot, tiek to,skanaus
Aciu Kaciau, vakar paziurejau ta filma, nu lyg perkunas i galva trenke, zinojau as ta jau seniai, ir net bandziau tuo principu gyvent, bet vis kazkas ..... o kaip ir rasiau, jau buvau pavargusi suktis tame rate, pati jau jutau, kad ligas susigrazinsiu jei nenustosiu pergyventi, na ir ka viskam pasirodo savo laikas, issiskyrimams, sielvartui, darbams, draugams, naujiems kaimynams , vienzo, stumiu negatyva lauk ir einu pildyti katalogo, ko noriu is gyvenimo
Siandien daug planu, pas drauge kavytei susibegti, tai einu dusan ir begu, nes nuo ryto nori po to reik i soliariuma ir blakstutes pasipildyti, nes 6 i baliuka iseinam su mergaite ir paliksim beibi namie viena pati tai jau asaru itariu bus
p.s. dabar greiciau valentinas ateitu ir praeitu , o gal siandien gatvej koks valentinas atsitrenks aaaa?

Laba diena
paplepam vienos Fanore.
Panos kas vyksta,ar visom viskas gerai???
taip norejom temom ir vel tas pats-merdim.Arba nereikia motyvacijos vienai is kitos ir palaikymo,arba gal jau tikrai pasiekusios savo tikslu Liudna kad tema taip..aisku visos uzsiemusios-darbai,namai,vaikai ir tt..

Fanore-taip tas filmas supurto.As,buvo metas,ziurejau ta filma ryte ir vakare-prasukdama..tiek uzmotyvuodavo visai dienai,o veliau pajutus jog "baterija"senka,vel pasiziuredavau. Visiems gerai zinomos tiesos,bet...kazkaip mes visi linke tai pamirsti,ir tikrai tik patys prisisaukiam tas negatyvias mintis,tas nelaimes ir tt..Mintys yra visagales...
Pirmakart ziuredama filma,pradzioj juokiaus saviskiui-kad na ir nesamones peza... Ties viduriu,jau pati susimasciau-ogi tikrai taip,teisybe! Nes savo pacios gyvenime pastebejau tuos desnius,ir kaip rodos pries 5metus apie kazka svajojau,norejau-o siai dienai turiu net daugiau nei kad svajojau...
Zodziu liuks,kai taip pasiziuri,kazkaip stabteli ir susimastai-kad viskas musu rankose ir niekas gyvenime nevyksta siaip sau.

Yra ir knyga,as planuoju pirktis,ir dar viena gera knyga yra,irgi panasiai is tos srities.Kartkartem manau verta paskaityti,kad perfiltruot viska,ir vel naujom akim zvelgt i pasauli.

Sekmes baliuje,gerai praleiskit laika

Mes vakar buvom kine,veliau leidom vakara seimyniskai visi 4. Siandien zaidziam su mergaitem,lepinuosi kaukytem ir tt.Rytoj pas kirpeja vaziuoju Jau kaip laukiau kada ji gris is Lt,nes sukuosena gerokai apleidau

Sveikos Trumpam uzbegau. Atostogaujam pas mama kaime,grikiu dieta meciau pirmosios dienos vakare Jau geriau suderinta mityba, ir paprasciau... Daug vaisiu ir darzoviu, pieno produktu labai mazai bevartoju (senokai jau). P90x sportuoju kasdien po valanda ir kartais daugiau, raumenis maloniai maudzia, ir kas svarbiausia - rezultatai matesi jau po 2d. Sunku jums patiket turbut, bet ant pilvuko kaip matosi - isilgines juostos sonuose ryskeja, pilvukas pats traukiasi, koju raumenys ryskeja - patenkinta nerealiai! Ir nuridenau 2kg per savaite.

Andrea-saunuole tu 2kg jau manau super gerai,taip ir toliau mergyt,ir netruks matyt kaip vel dziaugsies graziom linijom ir tikrai manau tos visokios grikiu dietos gryna nesamone po pirmos dukrytes as laikiausi savaite grikiu dietos,svoris labai gerai nukrito,jei gerai pamenu apie 5kg bet kazkur per menesi ir atgal grizo..neverta manau,kankyne,rezultatai trumpalaikiai,o cia su grazia mityba su visam numesi ir dar maloniai,be jokiu kankyniu
Kaip vaikuciai auga?jauciu smagu jiems pas mociute kaime

Kaciau, na zinok, nesutikciau, kad grikiu dietos rezultatai trumpalaikiai. Kad nesveika, tai sutinku. As grikiu dietos laikiausi lyg atspirties tasko, pradedant savo lieknejima (kad susitrauktu skrandis, kad po to jusciau tikraji maisto skoni). Laikiausi be jokiu nukrypimu 12 dienu, pameciau 7kg ir nei vienas negrizo, o tik ritosi zemyn toliau. Bet cia tikrai drastiska priemone.
Vaikuciams cia tikrai smagu pas mociute Laksto po namus, krykstauja, maivosi kaip imanydami. Gan sveiki, tik kad jau ir berniukui pradejo zandukas pleiskanot, panasu, jog ta pati diagnoze. Niekaip nesuprantam, nuo ko cia ir jam...
Ar jau apsipratai namuciuose? Jauku ir miela?

Irmulia, kaip tavo pilvinukas gyvena?

matyt kiekvienai skirtingai,gal ne visom tinka toji dieta-nes man labai graziai svoris sugrizo,pusesere irgi laikesi-grizo ir jai ir dar su kaupu.Kaip startas-gal ir nieko,prasivalyt organizmui,skrandi sutraukt,ir po tos dietos jau sveikai maitintis ir tt,nes jei iprociai nesikeicia-tai kokia nauda as isvis sunkiai ta dieta pernesiau-sukosi galva,skausmai jos beprotiski,akyse zalia...todel jau po 5dienu meciau,nes bijojau jog isgriusiu.
Vietoj isbut ramiai as negaliu,tai ir dabar nusitrepsenu,vis veiklos prisigalvoju ir su skurdesniu meniu-man tuoj prasideda migrena
del vaikuciu-keista ka,kad abiem tas pats o gydytoja neaiskino kokia cia priezastis

na o del namu tai,nei nepatinka,nei labai patinka.Jaukumas kasdien kuriasi Vietos daug,erdves yra kiekvienam-tai jauciasi tokia ramybe,atsipalaidavimas kai namuose visos 4 stichijos-tai mum reikia erdves savos kiekvienam Orai tik labai nekokie,tai nieko kieme daryt negaliu noriu jau su gelem uzsiimt...
Mityba pas mane kaip visada,jei nenugrybauju su saldesiu kokiu -viskas liuks buna.Svoris stabilus,pamazint porcijas reiktu Judesio yra nemazai,tik ant treniruoklio nesoku dar,nes nugara skauda-daraus kasdien tempimo pratimus ir nugarai pratimus,veliau pavasari-pradesiu elipsini mint

As tai sportuoju, neleidziu sau nustot dabar, nes kaip visad vel aptingsiu ir reiks pradet is pradziu. Tik kad labai riesa ir plastakos raumenis (ar gyslas, nezinau) skauda. Negaliu atsispaudimu normaliai daryt, bijau dar labiau pazeist ranka. Mat pries menesi griuvau ant ledo ir visu svoriu ant sono, ant desines plastakos. Trauma, zodziu. Siandien toks smagus orelis, sninga stambiom snaigem. Kaciau, jusu visi skirtingi zodiakai? Visu stichiju rimtai?

Andrea-sportas tai be jo,neisivaizduoju grazios figuros. Tad saunuole,jog ryztingai ir tvirtai suemei save i rankas,tiek del maisto,tiek del sporto

Jo pas mus seimoj,ne tik,kad visi skirtingi zodiakai,bet kaip ir minejau ,skirtingom stichijom priklauso istikro jaucias jaucias,nes visi tokie uch
As ugnis,o vyras vanduo.Mazyle oro,o vyresnele zemes stichijai priklauso

labas mergeliukės

mūsų kukulis laikosi gerai tuo džiaugiuosi, nebedaug liko iki susitikimo su juo jau ir vežimėlį ir lovytę-lopšiuką turime

maistas - irgi neblogai, pusiau derinu, ( nors šeštadienio pietūs buvo ohohoho - taigi tuos greitus cepakus namie smalsumo vedina gaminau ir skanu buvo

dabar džiaugiuosi vyro kompanija , buvo vėl visai savaitei išlėkęs už jūrų marių tai ilgesys užpjovęs buvo...

@Andrea, šaunumėlis, kad sportuoji be sporto dailios figūros ir aš nematau jo reikia ir ne tik formoms bet ir normaliam virškinimo sistemos veikimui palaikyti - ką daugiau pasijilini tai taip viskas tarpusavyje susiję

Kaciau, na bet kaip smagu, kai namie daug erdvės o jaukumas namie iš ties kuriamas su laiku, palaipsniui.

dėl tempimo pratimėlių- šaunuolė - tai labai gerai , taip ir toliau

Irmulia-smagu girdeti,kad laikotes su pilvinuku gerai jau tikrai tiek nedaug liko...ech..toks jauduliukas malonus,manau sirdeleje jums
Moraliskai ruosiesi didziajai dienai Aisku,tu jau tai tikrai zinai-bet is savo patirties bagazo,sakau jog kasdien parepetuok kvepavima.
Kad mane kas butu pamokines taip pries pirmaji gimdyma...tikrai nezinojau,kad taisyklingas kvepavimas gali TAIP ZENKLIAI palengvinti gimdyma,nuimti taip skausma.Kursus nors lankem,akcentavo ta kvepavima,bet...matyt neitikino,o gal tas nepatyrimas,kad su pirmaja prasidejus saremiam supanikavau-nesusikoncentravau i kvepavima..
O stai su mazyle,jau buvau kieta Zinojau kur demesi nukreipt reikia-ir su taisyklingu kvepavimu (net gyd gyre jog sauniai kvepuoju ),nejutau ir to skausmo tiek,be jokiu nuskausminamuju pagimdziau
Taip,kad pasitreniruokit-Didziajai dienai


del pratimu,tai tempimo pratimai geris-Jie raumeni ilgina,grakstesne gal paliksiu O ir sustingusiem kaulam rytais labai gerai

oi, saulele, dėkui , kad rūpiniesi - apie tai apšviesti su vyru kursuose buvome, tai jau nuo mėn. pradžios treniruojuosi viskas bus ok, apie tai labai negalvoju, ir nesuku sau plaučių anksčiau laiko - nusiteikiu tik teigiamai