QUOTE(Sinceraaa @ 2013 04 05, 11:29)
Atsisakiau pieno, varškės, jogurto, grietinėlės, sūrio, ir smarkiai apribojau visokius batonus, bandeles, ir dar cukraus vartojama, saldumynų nebevalgau, o jei norisi tai imu ką nors be cukraus ir šokolado, kokius javainius ar pan.
Aš palaikau tas, kurios siūlo atkreipti dėmesį į mytybą. Netinginčios ir gerai mokančios anglų kalbą gali užmesti akį čia: http://abcnews.go.co...47#.UWyApcoxNfE Ir dar čia: http://www.youtube.c...h?v=sC6KwRJD-kQ
Šilkine oda negaliu pasigirti jau daug metų, bet tais periodais, kai valgau mažai pieno produktų, saldumynų ir miltinių patiekalų, ji atrodo visai pakenčiamai. Kai maitinausi kaip daugelis žmonių (t.y., dieną pradėdavau nuo jogurto su uogomis, priešpiečiams sukirsdavau bandelę...), bėrė klaikiai. Visiškai idealiai oda atrodė kelias savaites vieną vasarą, kai atsitiktinai mitau tik daržovių salotomis ir liesa mėsa. Tada ir įsitikinau, kad mityba veikia odos būklę. Nenoriu sakyti, kad taip yra visoms, bet siūlyčiau kokias dvi savaites pagyventi be mano išvardintų produktų.
Kremų ekspertė nesu, bet Bioderma ir Vichy man padeda. Iš pigesnių - gal Rasa. Visa kita, ką bandžiau, - tik kosmetikos pramonės rėmimas.
Nuosekliai ilgą laiką gerti nakvišų aliejų neprisiverčiu. Gal reikės pagaliau pabandyti Įtakos organizmui jis turi, nes gerdama per tas dienas nepatiriu skausmų, kurie dažniausiai aplanko.
Beje, gal kas žino, kur Lietuvoje įsigyti mėtų (spearmint) arbatos? Prekybcentriuose tik pipirmėčių. Gal vaistinėse būna?