galiu drąsiai teigti - mano metų atradimas
receptas imtas iš jogos mitybos puslapio, o nuotrauka asmeninė 
Šioms tobulai skanioms salotoms reikės:
1 vidutinio dydžio ilgojo agurko;
1 didelio gerai sunokusio avokado (arba 2 mažesnių);
kelių Iceberg" salotų lapų;
pusės citrinos sulčių;
šluotelės krapų (smulkiai sukapotų);
šaukštelio druskos;
pusės šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų;
šaukštelio linų sėmenų;
kelių šaukštų šalto spaudimo linų sėmenų aliejaus (bet manau tiktų ir alyvuogių aliejus, nes jo praktiškai nesijaučia).
Gaminimo eiga:
Pasiruošiam salotinę ir viską kruopščiai nuplaunam. Toliau pjaustymo procesas
supjaustom į keturias dalis padalintą agurką griežinėliais, po to perpjaunam avokadą, išimam kaulą bei pjaustom kokiom tik norisi dalim (stambesnėm, smulkesnėm). Po to papjaustom arba paplėšom salotų. Toliau tiesiai į salotinę ant jau supjaustytų ingridientų spaudžiam citrinos sultis, užmetam smulkiai kapotus šviežius krapus, pabarstom šiek tiek druskos, maltų juodųjų pipirų, linų sėmenų ir pašlakstom viską aliejumi. Gerai išmaišome ir mėgaujamės 
