Labai teisingai. Jei vaikas jau ugtelejas, galite, kaip Jovka sake, zaisti sporta kartu. Tuo paciu ir jus, ir vaikas pasimankstins, praleisite daugiau laiko su juo, tvirtes tarpusavio rysis. Taip pat labiau ims pasitiketi savimi, kai atliks taip pat gerai pratima, kaip ir mama. Jau nebekalbu jog ipras sportuoti, kas labai pades ir veliau, o ypac paauglysteje. Turbut ne viena pamenate, kaip buvo sunku susigyventi su savimi, kaip nepatiko kunas ir kokiu kompleksu gali atsirasti veliau. Nuklydau biski.
Tiem, kam sunku prisiversti sportuoti, reiktu susirasti kazka kas jau uzsiima sia veikla. Arba pasiulyti vyrui (jusu atveju) sportuoti kartu. Taip galesit vienas kita paraginti bei bus zymiai lengviau ir smagiau. Jei toks variantas nesigauna - uzsukite cia. Tikrai gausite pakankamai motyvacijos ir ziniu tiek apie sporta, tiek apie mityba. Pradzioje galite rasyti savo sios savaites tikslus, o veliau rezultatus (ar netgi dienos). Taip bus daugiau motyvacijos stengtis. O ir mes nepagailesime pagyrimu ar protingos kritikos. Nespesite pamatyti kaip visa tai taps tiesiog iprociu ir kasdienybes dalimi.
O pabaigai noreciau pasakyti tai, kad sakykit ka norite, taciau atrasti bent 30 min. 3-4 kartus per savaite imanoma ir labai itemptoje darbotvarkeje.
