Cushy aš ne myliu jūra, bet Insanity jau 3 kartus kartojau, tai galiu pasakyti, kad per recovery week ir reikia daryti tą vieną mankštą (tokia gana lengvutė ji), o paskui pradėti antrą mėnesį, taip ir išeina, kad tarp dviejų fit test išeina ilgesnis laiko tarpas, nei dvi savaitės
QUOTE(Ixora @ 2013 01 23, 21:00)
Cushy aš ne myliu jūra, bet Insanity jau 3 kartus kartojau, tai galiu pasakyti, kad per recovery week ir reikia daryti tą vieną mankštą (tokia gana lengvutė ji), o paskui pradėti antrą mėnesį, taip ir išeina, kad tarp dviejų fit test išeina ilgesnis laiko tarpas, nei dvi savaitės
Ačiū už atsakyma
Ir kaip rezultatai po pirmo karto buvo?
Aš čia jau esu minėjus savo rezultatus - lil'Angel buvau 
gal neskaitėt, rezultatai puikūs buvo, dabar dėl įtempto grafiko beveik mėnesio pertrauką dariau, pirmadienį vėl pradėsiu tiko ir patiko, mitybos beveik nekeičiau (nesu šlamštmaisčio mėgėja) bet rezultatai buvo tokie, kad pažįstami vis klausdavo, kaip mano kūnas taip pagražėjo greitai 
gal neskaitėt, rezultatai puikūs buvo, dabar dėl įtempto grafiko beveik mėnesio pertrauką dariau, pirmadienį vėl pradėsiu tiko ir patiko, mitybos beveik nekeičiau (nesu šlamštmaisčio mėgėja) bet rezultatai buvo tokie, kad pažįstami vis klausdavo, kaip mano kūnas taip pagražėjo greitai
Aš antrą savaitę pradėjau Man nesigaus daryt kiekviena dieną, bet kiek įmanoma bandysiu laikytis grafiko. Nežinau kaip reiks ištvert, nes baisiai nemėgstu kardio Man labiau prie širdies jėgos pratimai Bet kažkaip neprailgsta tos treniruotės, kažkodėl sunkiausios man būna pirmos 3 apšilimo minutės paskui kitos jau lengviau einasi
Man nesigaus daryt kiekviena dieną, bet kiek įmanoma bandysiu laikytis grafiko. Nežinau kaip reiks ištvert, nes baisiai nemėgstu kardio Man labiau prie širdies jėgos pratimai Bet kažkaip neprailgsta tos treniruotės, kažkodėl sunkiausios man būna pirmos 3 apšilimo minutės paskui kitos jau lengviau einasi
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 01 22, 23:25)
Ū-Ū 
Eik sau
Pas mane tai Blogo užpakalio kompleksas, 600 pratimų. Siaube, vienas iš jų buvo naujas rankoms, tai tik rankas dabar ir jaučiu 
Gerai, kad savo žolių kokteilį išgėriau, tai nors žolių jėga pasiremti galėjau
Dėl treniruoklio bijau spėliot. Neišeina kažkaip bandant logiškai išmąstyt? Sudėtingas toks?
Eik sau
Pas mane tai Blogo užpakalio kompleksas, 600 pratimų. Siaube, vienas iš jų buvo naujas rankoms, tai tik rankas dabar ir jaučiu Gerai, kad savo žolių kokteilį išgėriau, tai nors žolių jėga pasiremti galėjau Dėl treniruoklio bijau spėliot. Neišeina kažkaip bandant logiškai išmąstyt? Sudėtingas toks?
oho, kiek pratimų
ar vis pagal Zuzką darai (gal daug praleidau 
)?o kokių žolių kokteilį daraisi? kokios žolės viduržiemį?
QUOTE(MO @ 2013 01 25, 10:20)
oho, kiek pratimų ar vis pagal Zuzką darai (gal daug praleidau )?
o kokių žolių kokteilį daraisi? kokios žolės viduržiemį?
ar vis pagal Zuzką darai (gal daug praleidau )?o kokių žolių kokteilį daraisi? kokios žolės viduržiemį?
Aha, 2010 metų spalio galas
Lapinis kopūstas, špinatai, dilgėlė, petražolė, liucerna, cikorija, kiaulpienė, kviečių želmenys, paskaninti citrina
Kas sušaldyta, kas išauginta, reikia kažkaip ir žiemą manytis, o ką daryt? QUOTE(Ixora @ 2012 11 10, 15:10)
Myliu-jūra visiškai Jūs suprantu, man tas pats buvo su Insanity Smagu, kad nepasidavėte ir, kad Jums ta beprotybė kelia malonumą
Smagu, kad nepasidavėte ir, kad Jums ta beprotybė kelia malonumą merginos, o kas tas Insanity? Visaip bandau ieškot ir šifruotis, bet manau bet kažkieno asmeninio konkretaus paaiškinimo nieko nesuprasiu
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 01 25, 11:48)
Aha, 2010 metų spalio galas
Lapinis kopūstas, špinatai, dilgėlė, petražolė, liucerna, cikorija, kiaulpienė, kviečių želmenys, paskaninti citrina Kas sušaldyta, kas išauginta, reikia kažkaip ir žiemą manytis, o ką daryt?
Lapinis kopūstas, špinatai, dilgėlė, petražolė, liucerna, cikorija, kiaulpienė, kviečių želmenys, paskaninti citrina
Kas sušaldyta, kas išauginta, reikia kažkaip ir žiemą manytis, o ką daryt? Hm, o pvz. dilgėlių, kiaulpienių prisišaldei ir dabar tik atšildai?
QUOTE(MO @ 2013 01 25, 14:23)
Jo, šaldymo būdas nėra blogai. Be to, kad ir kaip ten bebūtų, tai nieko kito ir nesuvalgosi iš esmės mūsų sąlygom.
QUOTE(Eleina @ 2013 01 25, 14:19)
merginos, o kas tas Insanity? Visaip bandau ieškot ir šifruotis, bet manau bet kažkieno asmeninio konkretaus paaiškinimo nieko nesuprasiu
Sporto programa
google galima rasti daugiau informacijos 
Laba diena, kukliai jungiuosi į jūsų būrį, pirma savaitė insanity, prieš ją apšilimui 20min pasunkintas lankas Tikiuosi iki pavasario sustiprėt ir aišku pasidailint kūno linijas
