Sportas namuose

ne tiek ir kosmiškai daug , nors reikia truputį čia labai mityba sužaidžia ( nė gramo blogo maisto) , nes Liza pinai :nusidžiovinusi" todėl ir matosi visi raumenukai

nors Zuskė vis tiek geriau atrodydavo/ atrodo

Jei cia nepavelimas, bent tiek gerai, nebereikes mokintis, jau viska moki ir turesi laisvu dienu

Ne, nepavelavau. Kita penktadieni bus. Ejau namo ir juokiausi visa kelia. Ryskiai reikia smegeneles perkraut

dabar neperkrauk, nes viskas issitrins ir tada vel reikes mokintis po egzo paspaus "restart"

Man irgi yra taip buvę ir manau, čia tiesiog lėtinis nuovargis, reiktų mažinti krūvį fizinį (jei toks yra) ir šiaip padoriai išsimiegoti, išsigulėti ir pavalgyti. Jeigu labai neramu, galima pas gydytoją nueiti, tyrimus pasidaryti, dėl šventos ramybės. Man tąkart pakako poros savaičių gero tikro poilsio-patinginiavimo.

Kita medalio puse. Pasilinksminkit mergaites, ir Gyti nesupyk

http://screen.yahoo....-000000175.html

Sedindriuke Koks fainas video, prajuokino Ypac kur bernas i savo uzpakali persisukes ziuri hanteliukus bekilnodamas

tai va kad taip nebutu merginos, kaip kad pasisaipe cia is tu merginu, kuriuos ateina i gymus treningu pasirodyt, pasikraipyt, ant takelio pavaiksciot ir vaizduot kad pasportavo paskui aisku Acai papildu pagert kad nesirauksletu oda

Geras

kaip atsisiusti tuos video? reikia tureti torrentus?

sveikos visos besportuojancios, S ir visos kitos
jau trys menesiai beveik be sporto, ir jo norisi norisi, reikia kazka su tuo daryti. kunas tiesiog eme sauktis ir tiek, kaip narkotiko.
dar pusantro men laikesi tie stangrumai, o db jau norisi susistangrinti, ypac slaunis...
noriu pasidalinti vienu ivykiu, kuris mane suglumino, pasirodo, isvis neismanau nieko apie sporta ir savo fizinius pajegumus.

pvz, ar esat mate koki drucki ar pilnesni zmogu, ir pagalvoje, va uz ji tai as jau geriau/greiciau? mane nesyk paauglsytej taip yr buve, kuomet, deja tas druckis geriau pasirodydavo nei as? atmenu pora mergaiciu kurios greiciau net ir nubegdavo sprinteriu ir dar kazka atlikdavo, nors as manydavau, nu jau jos tai - ne pro kur.

buvau spalio pabaigoj trasose su savo klase, nu ka tu vienas kaifas, alytaus Tarzanijoj. vaikai kaip bezdzioneles visur rangesi, ir vaziavo kartu su manim dar pora mamu. kaip sakiau, abi stambesnes uz mane ir zianu kad tikrai nesportuoja laisvalaikiu.
buvo 2 men praejo nuo intensyvaus mano sportavimo, bet tikrai nesijauciau sulgebus, istizus, na, tik tas kad buvau su nepatogiais batais ir ciut skaudanciu menisku (kaip visad - mano chroniska problema ). nu ir ka. viena trasa bedarant, ivyko mane sukretes dalykas. uzsikabinau ant virves, buvo labai nepatogu, itampa rankoms ir raumenims didziausia, ir ciuoziau taip virve visa kelia link kito medzio per bedugne. atsitrenkiau smarkiai dar plius visa krutine i medi, nesugebejau koju atstatyt kaip kitais kartais, greitis milziniskas. na ka, atsistoju ant platformos salia medzio, ir viena kaire ranka eme...traukuliuotis. matyt is tos itampos. ka bedaryciau ji manes neklauso, tarsi svetima. stoviu ant bedugnes, auksciausiam taske, su viena sveika ranka, nieko negaliu padaryt. is apacios instruktore saukia: atpalaiduok, atpalaiduok...pieno rugstys gal susikaupe, pernelyg isitempei. na, aisku, as labai ziauriai savim iskart nusivyliau. kaip galejo nuo tokio dalyko man taip isitempt raumenys ir blabal, kur cia mano istverme raumenu ir tt. ziauriai nefainai. bandau ranka atpalaiduot, pabunu ramiai, pakratau, vel pakratau. na, ji dar man ilgai pasikrate kaip vaiduoklis ir tt. juk reikejo dar nuo kitos virves nuziuozt, turejau atgaut ranka, kitaip su kranu butu mane nueme...juokauju.
nu zodziu, ziauriai nefainai. kitoms mamoms nieko panasaus nebuvo. dar vienas pastebejimas. viena tokia mamyte, su lb stambiom ir slaunim ir visa apatine dalimi, visk visk, sunkiausias dvi trasas perejo. nieko nesuprantu. tai cia prigimtis ar siaip, o kitas ziurek, sportuos sportuos, bet gatvej praeivis kaip pastums ta sportuotoja ir kris ant sono kaip lapelis.
zodziu, nelabai malonus pastebejimai.
aisku, tai neatmuse man noro sportuoti, nei sporto naudos nei endorfinu teikiamos palaimos.
tik lb nusivyliau savo kuno patvarumu, ir dar labiau pasijutau pazeidziamesne.

Laba, pasiilgau tavęs Gerai, kad užsukai
Nesinervink, man regis Tarzankės nėra rodiklis. Aš irgi patyrusi tenais gėdingą įvykį. Man tai dar blogiau buvo. Prieš mane praėjo gal 12 begąsdinančių vienas kitą, besikratančių visaip nu ne paauglių, bet gal kokių devyniolikmečių, o aš pradžioje trąsos kritau Ten iš tiesų labai sunki vieta, bet... jie tai praėjo Pabandysiu nupasakoto tą vietą: tokie kaip kelmai, tik žymiai siauresni, maždaug tokio pločio, kad pilnai dvi pėdos suglaustos netelpa pakabinti tarp dviejų grandinių. Jie aišku labai juda ir toli vienas nuo kito. Prakštikai turi stoti ant vieno ir greitai ant kito vos ne špagatindamasis. Nu ir kažkokie persirūkę ir persigėrę alučio devyniolikmečiai, įskaitant mergiotes praėjo O man tai pasirodė misija neįmanoma... Bliamba, aišku labai pikta, bet... Aš užtat kaip tarzanė tikrais kalnais karstausi. Aš pasikeliu save grandinėmis, aš nebijau prarajų, aš įtelpų į žemėlapio laikus (vidutinius) net eidama su šuniuku, kurį reikia tomis grandinėmis nešti ir kai kur dar padėti.
Nenuvertinkime savęs dėl vienkartinių nutikimų