QUOTE(da'reda @ 2013 01 08, 17:33)
Labas, gal galit padet ten parsisiuntimo. Uzsiregistravau tam rusiskam puslapy , bet jau 4 diena negaunu i pasta patvirtinimo:( kaip nervuoja. O antra karta nebeleidzia registruotis, nes tipo situo pastu jau uzregistruota, bet kai noriu prisijungt, tipo neaktyvuota..
as kazkaip nemokedama rusiskai uzsiregistravau ir gavau .. patikrink spamo folderiuka, zinok didelis sansas kad ten ikrito
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 01 08, 23:32)
as kazkaip nemokedama rusiskai uzsiregistravau ir gavau .. patikrink spamo folderiuka, zinok didelis sansas kad ten ikrito
aciu, lb padejai
radau slamstuose 
merginos, kai nera galimybes isbegti is namu, tai pvz begimas vietoje (namuose) yra kazko vertas ar nea ? 
QUOTE(Letali @ 2013 01 10, 15:46)
merginos, kai nera galimybes isbegti is namu, tai pvz begimas vietoje (namuose) yra kazko vertas ar nea ?
Jei nuolat lauke bėgioji ir nėra galimybės, tai gal ir vertas, geriau juk nei nieko. O šiaip mes dauguma sportuojame pagal gana rimtas programas ir darome, pvz.: vienos kojos pritūpimai, nindzių šuoliai, atsispaudimai, prisitraukimai, visokie įtūpstai ir pan. Tai nėra kažkokia skysta temutė, kurioje sukame lanką ar tik per dieną 20 atsilenkimų padarome
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 01 10, 16:51)
Jei nuolat lauke bėgioji ir nėra galimybės, tai gal ir vertas, geriau juk nei nieko. O šiaip mes dauguma sportuojame pagal gana rimtas programas ir darome, pvz.: vienos kojos pritūpimai, nindzių šuoliai, atsispaudimai, prisitraukimai, visokie įtūpstai ir pan. Tai nėra kažkokia skysta temutė, kurioje sukame lanką ar tik per dieną 20 atsilenkimų padarome
as tai klausiu kaip pradedancioji, neturiu galimybes reguliariai begioti lauke todel mankstinuosi namuose kai turiu laiko, turiu pilateso dvd ir pan, tikrai man dar toli iki nindziu suoliuku
QUOTE(Letali @ 2013 01 10, 17:54)
as tai klausiu kaip pradedancioji, neturiu galimybes reguliariai begioti lauke todel mankstinuosi namuose kai turiu laiko, turiu pilateso dvd ir pan, tikrai man dar toli iki nindziu suoliuku
Visi kazkur pradeda ir tikrai ne visi nindziu suoliukus iskart padaro
As manau kad vietoj begimo vietoje geriau kokia kardio treniruote tada pasiimt-Jillian Michaels ar pan. Bus ir kardio ir visas kunas tvirtes. Pirmame puslapiuke yra nuorodeliu i visokias programeles.Pasiziurek kas arciau sirdies ir pagal galimybes daryk. Youtube pilna visokiausiu treniruociu visokio lygio naminio sporto megejams. O siaip bet koks judejimas yra gerai
QUOTE(jurgita-d @ 2013 01 10, 18:03)
Visi kazkur pradeda ir tikrai ne visi nindziu suoliukus iskart padaro
As manau kad vietoj begimo vietoje geriau kokia kardio treniruote tada pasiimt-Jillian Michaels ar pan. Bus ir kardio ir visas kunas tvirtes. Pirmame puslapiuke yra nuorodeliu i visokias programeles.Pasiziurek kas arciau sirdies ir pagal galimybes daryk. Youtube pilna visokiausiu treniruociu visokio lygio naminio sporto megejams. O siaip bet koks judejimas yra gerai
As manau kad vietoj begimo vietoje geriau kokia kardio treniruote tada pasiimt-Jillian Michaels ar pan. Bus ir kardio ir visas kunas tvirtes. Pirmame puslapiuke yra nuorodeliu i visokias programeles.Pasiziurek kas arciau sirdies ir pagal galimybes daryk. Youtube pilna visokiausiu treniruociu visokio lygio naminio sporto megejams. O siaip bet koks judejimas yra gerai
aciu labai
esme tame kad su tom treniruotem internetinem man sudetinga, internetas su laidu, prie TV neina prijungti, per kompa nieko nesimato is toliau, nu kaip nors
Atleiskit uz smalsuma, bet kas per pratimas "ninziu suoliukai"? Galit nuoroda imest, idomu ivertint kurioj as stadijoj
Sveikos ir sveiki,
Turbūt dar nesveikinau su Naujaisiais Metais
visai pamiršau juos, reik pabandyt, ar dar pritūpiu
o kiek nindzių šuolių padarai?
Turbūt dar nesveikinau su Naujaisiais Metais
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 01 10, 15:51)
vienos kojos pritūpimai,
visai pamiršau juos, reik pabandyt, ar dar pritūpiu
o kiek nindzių šuolių padarai?
