Perkame JAV parduotuvėse 230 - Puslapis 19 - Internetinės parduotuvės

MoulinRouge

Senbuvis

MoulinRouge

Senbuvis

2012-11-07 08:28

07 lapkričio 2012 - 08:28

QUOTE(tiju @ 2012 11 07, 08:09)

MR, bandėt laikytis šios knygutės? Turiu labai didelę problemą su šlaunim

<{POST_SNAPBACK}>

As praeita sav ja nusipirkau tik, tai nu... ten reikia pradeti nuo SESTADIENIO

Bandysiu iki Havaju pasigrazinti kazkaip - mano slaunys irgi baisuma...Ypac kaip minejau dabar, kai svorio daug prarasta, tai kur belieks lasinukas su visa oda smaukst zemyn ir kabo

__

Arbuzina, as irgi is pacio ryto pakilau su ta mintim kaip cia reikes isisprausti ir dra gi gerai atrodyti - net pusryciu nesinori apie juos galvojant

spygliz

Super senbuvis

spygliz

Super senbuvis

2012-11-07 08:33

07 lapkričio 2012 - 08:33

QUOTE(arbuzina @ 2012 11 07, 09:15)

Labas rytas

as ir atsiguliau, ir keliausi su ta pacia mintimi apie dzinsus

is pat ryto SM

Man ju reik, bet vis dar neaisku kokius imti su 100 dubce

????
Gal koki 29 dydi

?
Tikiuos, kas nors patars

jei ju bebus

<{POST_SNAPBACK}>

imkit dydziu mazesnius nei iprastai

QUOTE(ssoneda @ 2012 11 07, 09:25)

Labas rytas,
As siandien nuo ankstyvo ryto bandau i savo vaskuotus dzinsiukus ilist, bet niekaip....nu taip nervas kyla. maniau su savo 91 cm per sedyne isibraskinsiu. ilist tai ilendu, bet uzsisegt tai niekaip....teks ta geri parduot, gal kas nori juodu, ilgu, pencil modelio

<{POST_SNAPBACK}>

koki dydi turite??? as turiu naujus juodus 25 dydzio skinny ir mielai ismainyciaui ilgus juodus

Papildyta:

QUOTE(MoulinRouge @ 2012 11 07, 09:28)

As praeita sav ja nusipirkau tik, tai nu... ten reikia pradeti nuo SESTADIENIO

Bandysiu iki Havaju pasigrazinti

Arbuzina, as irgi is pacio ryto pakilau su ta mintim kaip cia reikes isisprausti ir dra gi gerai atrodyti - net pusryciu nesinori apie juos galvojant

<{POST_SNAPBACK}>

del Havaju pavydziu juodai

o del pusryciu, pati didziausia klaida ju nevalgyt

kad ir nedaug kazko bet isimeskit i burna, nes tada apykaita streikuot pradeda

MoulinRouge

Senbuvis

MoulinRouge

Senbuvis

2012-11-07 08:40

07 lapkričio 2012 - 08:40

QUOTE(spygliz @ 2012 11 07, 08:33)

del Havaju pavydziu juodai

o del pusryciu, pati didziausia klaida ju nevalgyt

kad ir nedaug kazko bet isimeskit i burna, nes tada apykaita streikuot pradeda

<{POST_SNAPBACK}>

As pusryciu didziaja savo gyvenimo dali nevalgau

Cia tikria labai individualu, nes jei laikyciausi to reikalo, kur 'po 18 val nevalgau' - mirciau, nes as dar ir labai velyvas vakarienes 21-22 val pasidarau sau

Ir siaip... Del mitybos. Senai senai esu iskaiciusi tokia fraze, kuri man ziauriai 'makes sense' - Valgyti daugiausiai tada, kai zmogaus kunas - organizmas yra aktyviausias. Tai man taip ir gaunasi...Rytais as slankioju kampais, sedineju, o nuo kokiu 11-12 prasideda sukutis - va tada ir valgymas buna 'stipriausias'. Tada as nemiegu iki 24 val minimum. Iztat kai visa seima pareina, vel intensyvus buna laikas, kuria prasideda apie 20 val...Tai tada apsidirbu visus darbus naminius pagrinde ir atsisedu uzkrauti kuro - vel pavalgau ... O kol as tik guliu ir sedziu (kas buna rytais ir pavakarej) tai organizmui ir ensinori maisto

spygliz

Super senbuvis

spygliz

Super senbuvis

2012-11-07 08:41

07 lapkričio 2012 - 08:41

QUOTE(MoulinRouge @ 2012 11 07, 09:40)

As pusryciu didziaja savo gyvenimo dali nevalgau

Cia tikria labai individualu, nes jei laikyciausi to reikalo, kur 'po 18 val nevalgau' - mirciau, nes as dar ir labai velyvas vakarienes 21-22 val pasidarau sau

<{POST_SNAPBACK}>

atsisakius velyvu vakarieniu ir pradejus valgyti socius pusrycius per puse menu numeciau 20 kg

p.s. jei tau bus lengviau pradesiu su tavim kartu nuo SESTADIENIO

MR as tave puikiai suprantu nes toks ir mano ritmas

bet as jei nakti prisiryju, tai sapnuoju tokius kosmarus, kad sakes

ssoneda

Atkaklus dalyvis

ssoneda

Atkaklus dalyvis

2012-11-07 08:45

07 lapkričio 2012 - 08:45

[quote=spygliz,2012 11 07, 09:33]
imkit dydziu mazesnius nei iprastai
koki dydi turite??? as turiu naujus juodus 25 dydzio skinny ir mielai ismainyciaui ilgus juodus

Papildyta:

Tai , kad manieji 26 dydzio ir man reiktu 27. niekaip negaliu nuo klubu tu gelbejimosi ratu numest, gal lanka sukt reikia..

MoulinRouge

Senbuvis

MoulinRouge

Senbuvis

2012-11-07 08:45

07 lapkričio 2012 - 08:45

QUOTE(spygliz @ 2012 11 07, 08:41)

atsisakius velyvu vakarieniu ir pradejus valgyti socius pusrycius per puse menu numeciau 20 kg

p.s. jei tau bus lengviau pradesiu su tavim kartu nuo SESTADIENIO

<{POST_SNAPBACK}>

O as atsisakius termiskai apdorotu produktu (ai dar mesos ir didziaja dali pieno produktu...) per 5 men numeciau 29 kg

Pradedam tada abi!

tiju

Ekstra senbuvis

tiju

Ekstra senbuvis

2012-11-07 08:48

07 lapkričio 2012 - 08:48

aš irgi pradėsiu nuo šeštadienio

po darbo pasiskaitysiu ką reikia daryti. Ačiū labai MR, tikiuosi kad padės

spygliz

Super senbuvis

spygliz

Super senbuvis

2012-11-07 08:49

07 lapkričio 2012 - 08:49

QUOTE(MoulinRouge @ 2012 11 07, 09:45)

O as atsisakius termiskai apdorotu produktu per 5 men numeciau 29 kg

Pradedam tada abi!

<{POST_SNAPBACK}>

nusipirksiu tik knyga, nes negaliu skaityti is kompo

man baisiausias dalykas sukovot su valgymu

neturiu sotumo jausmo

Papildyta:
o ir Tiju prisijunge, na labai laukiu rezultatu

mano kojos ir uzpakalis dabar neproporcingos kunui

reik apacia paplonint

MoulinRouge

Senbuvis

MoulinRouge

Senbuvis

2012-11-07 08:53

07 lapkričio 2012 - 08:53

QUOTE(tiju @ 2012 11 07, 08:48)

aš irgi pradėsiu nuo šeštadienio

po darbo pasiskaitysiu ką reikia daryti. Ačiū labai MR, tikiuosi kad padės

<{POST_SNAPBACK}>

Nera uz ka - tikiuosi ir as kad pades

Varau siandien nusipirksiu juostele matuotis (1 zingsnis!)

Nes rasot savo slaunu apimtis ir t.t., as net neturiu su kuo pasimatuoti, tik pagal kelmiu 'primierka' galiu pasakyti kiek klubu apimtis tuomet buvo, kai kelnes pirkau

QUOTE(spygliz @ 2012 11 07, 08:48)

nusipirksiu tik knyga, nes negaliu skaityti is kompo

man baisiausias dalykas sukovot su valgymu

neturiu sotumo jausmo

<{POST_SNAPBACK}>

Man del valgymo db tai ramu, nes nu tirkia valgau daug, t.y. dideliais kiekiais, o svoris krenta, na bet cia RAW mitybos - ypac pradzios 'bdeda'. Bet va to stangrumo norisi, kurio galima pasiekti tik sportinantis aisku, kam laiko as praktiskai db neturiu

Uztat ir ieskau tokiu 'namudiniu' budu kazka naudongo savo raumenu, odos ir kt. reikalu tonusui pakelti, nes energijos antpludis nemazas nuo tos savo raw, tikrai galeciau pasisportinti, tik va salygu ner (nei aks isleidzia normaliai manes, o jei isleidzia, tuoj i darba lekiu ir t.t.)

O knyga ir as pirkau, nes spausdintis daugoka, o ir rankinuke tureti jei ka, patogiau knygute - nediduke ji.
Papildyta:

QUOTE(spygliz @ 2012 11 07, 08:49)

...mano kojos ir uzpakalis dabar neproporcingos kunui

reik apacia paplonint

<{POST_SNAPBACK}>

As ta pati manau apie savo apatine dali...Nu slaunys per storiausia vieta neproporcingai storos + klubai tokie 'motiniski'

sbo

Super senbuvis

sbo

Super senbuvis

2012-11-07 08:54

07 lapkričio 2012 - 08:54

QUOTE(MoulinRouge @ 2012 11 07, 09:45)

O as atsisakius termiskai apdorotu produktu (ai dar mesos ir didziaja dali pieno produktu...) per 5 men numeciau 29 kg

Pradedam tada abi!

<{POST_SNAPBACK}>

Nu kokios saunuoles merginos

Astukasas

Senbuvis

Astukasas

Senbuvis

2012-11-07 08:57

07 lapkričio 2012 - 08:57

QUOTE(spygliz @ 2012 11 07, 09:41)

atsisakius velyvu vakarieniu ir pradejus valgyti socius pusrycius per puse menu numeciau 20 kg

QUOTE(MoulinRouge @ 2012 11 07, 09:45)

O as atsisakius termiskai apdorotu produktu (ai dar mesos ir didziaja dali pieno produktu...) per 5 men numeciau 29 kg

Šiandien ryte pasisvėriau

jau priaugau 5 kg

Ko griebtis

Pradėjau sportuot nuo pirmadienio, bet kai paskaičiau, kad apimtys Spygliz nuo sporto tik padidėjo, tai nenoriu

spygliz

Super senbuvis

spygliz

Super senbuvis

2012-11-07 09:00

07 lapkričio 2012 - 09:00

QUOTE(Astukasas @ 2012 11 07, 09:57)

Šiandien ryte pasisvėriau

jau priaugau 5 kg

Ko griebtis

Pradėjau sportuot nuo pirmadienio, bet kai paskaičiau, kad apimtys Spygliz nuo sporto tik padidėjo, tai nenoriu

<{POST_SNAPBACK}>

taip padidejo ir apimtys ir svoris, bet mano programa svorio auginimo kurios as nekenciu, bet del nugaros raumenu tvirtinimo privalau tokios laikytis

priaugau 6 kg, klubai padidejo ~4 cm, slaunu apimtis 3-4 cm

o krutines apimtis sumazejo

siaip galiu pasakyt, kad jei pradedi sportuot net nepastebi kai ppradedi daugiau valgyt, geriausia tvirtinti kuna jau numetus svori, tada idealiausia bent jau man

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis