QUOTE(Ingridele21 @ 2012 05 29, 15:29)
Sveikos
Grįžau po atostogų Anglijoje
Svarstyklės rodė -1,7 kg.
tikriausiai viską padarė apsishopinimas, nes visur ėjom pėstute 
Sveikos
Grįžau po atostogų Anglijoje
Svarstyklės rodė -1,7 kg.
tikriausiai viską padarė apsishopinimas, nes visur ėjom pėstute
QUOTE(Doviliukep @ 2012 05 30, 10:37)
Niu ka siandien buvo mano sveri osi rytas...ir galiu pasidziaugti kad pradinis tikslas jau pasiektas per menesiuka 11kg istirpdziau...negaliu atsidziaugti 
per menesiuka 11kg istirpdziau...negaliu atsidziaugti didziausi sveikinimai
QUOTE(Doviliukep @ 2012 05 30, 11:37)
oho, daugokai kaip per menesi... Nebijai odos problemu? Jojo efekto?
Pas mane 3-5kg per menesi nusiridena ir tai yra jau daug dietologes nuomone.
QUOTE(Kalabanga @ 2012 05 30, 11:02)
Sveikos
Grįžau po atostogų Anglijoje
Svarstyklės rodė -1,7 kg. tikriausiai viską padarė apsishopinimas, nes visur ėjom pėstute
Grįžau po atostogų Anglijoje
Svarstyklės rodė -1,7 kg.
tikriausiai viską padarė apsishopinimas, nes visur ėjom pėstute Sveika sugryzus
na tie pasivaiksciojimai tikrai pravercia as penktadieni tikiuosi jau sulauksiu 80kg kad svarstykles parodys
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 05 29, 17:18)
Arba intensyviai liekneja arba neuzdaro saldytuvo duru ir nebeturi laiko uzsukti pasidalinti savo svoriuko rezultatais 
aš prie tu kur šaldytuvas neužsidaro
nu niekaip nebeina susimti tai ir storeju sekmingai 
barkit mane barkit ir kuo garsiau kad geda butu ir nebelysčiau prie maisto be reikaloPapildyta:
QUOTE(Doviliukep @ 2012 05 30, 11:37)
Niu ka siandien buvo mano sveri osi rytas...ir galiu pasidziaugti kad pradinis tikslas jau pasiektas per menesiuka 11kg istirpdziau...negaliu atsidziaugti
per menesiuka 11kg istirpdziau...negaliu atsidziaugti super rezultatai
džiaugiuosi už tave
QUOTE(savitre @ 2012 05 30, 13:12)
aš prie tu kur šaldytuvas neužsidaro nu niekaip nebeina susimti tai ir storeju sekmingai barkit mane barkit ir kuo garsiau kad geda butu ir nebelysčiau prie maisto be reikalo
nu niekaip nebeina susimti tai ir storeju sekmingai barkit mane barkit ir kuo garsiau kad geda butu ir nebelysčiau prie maisto be reikalona tai juk argi nedziudigo rezultatai kai svarstykles rode mazesnius skaiciukus juk tai turetu buti stimulas nepaleisti visko
suimk save i rankas ar tu tikrai nori buti tokia kokia dabar esi ar nori pasikeisti, buti lieknesne grazesne pagalvok kiek sulauksi demesio komplimentu is aplinkiniu, turi surasti savyje jegu visko nemesti
QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 05 30, 11:06)
oho, daugokai kaip per menesi... Nebijai odos problemu? Jojo efekto?
Pas mane 3-5kg per menesi nusiridena ir tai yra jau daug dietologes nuomone.
Pas mane 3-5kg per menesi nusiridena ir tai yra jau daug dietologes nuomone.
Sveika sugrizus...bet va bart tai gausi.ko man lasiaku neatvezei. aaa?
o del mano numestu kg nu zinok as nezinau...nieko as specialiai nedarau,jokiu dietu nesilaikau...tiesiog pakeiciau mityba,atsisakiau saldumynu,kavos,duonos,bulviu...bent jau kolkas.turiu cross trainer tai kiekviena diena sportuoju po 20min.kartais savaitgailiais nukrypstu i kaire.nu ir tirpsta tie kg ir tikrai nesitikejau tokio rezultato...galvojau minimum numesiu 5kg galvojau laikytis kiausiniu dietod bet ziuriu kad man nereikia jokiu dietu...tai it nedurniuoju su tom dietom 
Papildyta:
QUOTE(savitre @ 2012 05 30, 13:12)
aš prie tu kur šaldytuvas neužsidaro nu niekaip nebeina susimti tai ir storeju sekmingai barkit mane barkit ir kuo garsiau kad geda butu ir nebelysčiau prie maisto be reikalo
Papildyta:
super rezultatai džiaugiuosi už tave
nu niekaip nebeina susimti tai ir storeju sekmingai barkit mane barkit ir kuo garsiau kad geda butu ir nebelysčiau prie maisto be reikaloPapildyta:
super rezultatai
džiaugiuosi už taveLabiau pasitikek savim...brangioji juk mes esam visa tavo palaikymo komanda...juk mes moteriskes turim but grazios...svarbiausia reikia ismokt mylet save.tad greitai uzdarai ta prakeikta saldytuva suimi save i rankas ir kartu visos kovojam.
nu kam ta bereikalinga svori nesiot?as ir buvau tokia pati kaip tu ten kur skanu ten ir as esu...saldumynai mano silpnybe as negaledavau be ju gyvent.bet viena diena sakau gana uztenka jau...ir kaip matai kokie mano rezultatai.nors as toliau seimynai gaminu valgyt kepu pyragus,sausainiu bandels nes tai mano hobi bet kad pati paragauciau...tai nea atsispiriu tam.ir as didziuojuos savim.tad ir tu daryk biska kad galetum didziuotis savim.yra daug skaniu dalyku be tu riebiu patiekalu.nieks nesako kad va jau grieztai nieko negalima...si savaitgali pas mus nusimato baliukas su saslais pries aky ir as tikrai nesedesiu kaip varna su salotos lapu. tad mergyt papus i prieki nosi ir virsu ir kimbam i darbus...
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 05 30, 15:11)
QUOTE(Doviliukep @ 2012 05 30, 16:02)
Ačiū atlaikiau šiandien iškrova ir eisiu miegoti ryt tikiuosi vel mažiau valgyti nei kad prieš tai dienas
pavyko šiandien vyrui svarstykles atgaivinti tik ar ilgam neaišku tai jos rodo ta oati kaip ir iki apsirijimo dienu
vadinasi neinu atgal o tik stoviu vietoj, vadinasi amn reikia atsisakyti poros kasniu per diena ir svoris kris tikiuosi kad pilsiu per save jei ne del saves tai del palaikymo komandos 
Ačiū mergaites jums
QUOTE(savitre @ 2012 05 30, 21:08)
Ačiū atlaikiau šiandien iškrova ir eisiu miegoti ryt tikiuosi vel mažiau valgyti nei kad prieš tai dienas
pavyko šiandien vyrui svarstykles atgaivinti tik ar ilgam neaišku tai jos rodo ta oati kaip ir iki apsirijimo dienu vadinasi neinu atgal o tik stoviu vietoj, vadinasi amn reikia atsisakyti poros kasniu per diena ir svoris kris tikiuosi kad pilsiu per save jei ne del saves tai del palaikymo komandos Ačiū mergaites jums
pavyko šiandien vyrui svarstykles atgaivinti tik ar ilgam neaišku tai jos rodo ta oati kaip ir iki apsirijimo dienu
vadinasi neinu atgal o tik stoviu vietoj, vadinasi amn reikia atsisakyti poros kasniu per diena ir svoris kris tikiuosi kad pilsiu per save jei ne del saves tai del palaikymo komandos Ačiū mergaites jums Sekmes ir laikykis
o mes cia ir esame tam kad vienos kitom padetume
QUOTE(savitre @ 2012 05 30, 21:08)
Ačiū atlaikiau šiandien iškrova ir eisiu miegoti ryt tikiuosi vel mažiau valgyti nei kad prieš tai dienas
pavyko šiandien vyrui svarstykles atgaivinti tik ar ilgam neaišku tai jos rodo ta oati kaip ir iki apsirijimo dienu vadinasi neinu atgal o tik stoviu vietoj, vadinasi amn reikia atsisakyti poros kasniu per diena ir svoris kris tikiuosi kad pilsiu per save jei ne del saves tai del palaikymo komandos Ačiū mergaites jums
pavyko šiandien vyrui svarstykles atgaivinti tik ar ilgam neaišku tai jos rodo ta oati kaip ir iki apsirijimo dienu
vadinasi neinu atgal o tik stoviu vietoj, vadinasi amn reikia atsisakyti poros kasniu per diena ir svoris kris tikiuosi kad pilsiu per save jei ne del saves tai del palaikymo komandos Ačiū mergaites jums Niu va saunuole...taip ir toliau...yik bug gera daugiau neberyk:-D
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 05 30, 22:33)
o kaip jums merginos su seimos palaikymu? ar kai metate svori jums ka nors padeda ar kaip tik kritikuoja?
o ko kritikuoti ? kaip galima kritikuoti?
as manau visi laimingesni bus kai mes busim lengvesnes.
