Kam per 100 - Puslapis 13 - Bendraminčiai

Kalabanga

Patyręs dalyvis

Kalabanga

Patyręs dalyvis

2012-05-16 11:37

16 gegužės 2012 - 11:37

QUOTE(Varnaa @ 2012 05 16, 12:21)

Merginos,
O ko jūs tik čia plepat.
Apie svorį gal anoj galima kalbėti.
Aš dabar ieškau sau tinkamiausios dietos, nenorit pasidalinti, kokios laikėtės, kiek nukrito, nes matau, kad čia nemažai yra , kurioms jau nukrito tas svoris.

<{POST_SNAPBACK}>

Tikriausiai dėl to, kad čia galima apie bet ką kalbėti ir niekas neduos velnių, jei ne į temą nusikalbėsim

Na aš iš savo patirties galiu papasakoti apie pora dietų.

1. 7 dienų kefyro dieta. Numečiau 7 kg.
Apie ją galiu pasakyti tik tiek, kad svoris greitai krenta, bet po to greitai ir atauga jei grįžti prie senųjų įpročių maitinimosi.
Šiaip man asmeniškai sunku jos išsilaikyti buvo ir paskutinėmis dienomis jaučiausi silpnokai.

2. Kiaušinių dieta. Ji trunka 4 savaites. Aš atsilaikiau 2 su trupučiu ir numečiau beveik 8 kg.
Dieta yra gana paprasta, maistas surašyta koks ir kada reikia valgyti, nei vieną dieną nesijaučiau alkana. Būdavo, kad darbo dienomis krenta svoris, nes laikausi pagal planą visko, o savaitgaliais nuklystu į šoną, tai truputėlį svoris ataugdavo.
Pagal interneto duomenis jei sveriama virš 100 kg., tai galima numesti apie 20-28 kg.

Dabar laikausi delčios dietos, bet dar tik pora dienų, o jau -2,7 kg. Žiūrėsim, kas bus galutiniame rezultate.

Tai va tokie mano pastebėjimai apie laikytąsias dietas

Skambanti tyla

Super senbuvis

Skambanti tyla

Super senbuvis

2012-05-16 11:40

16 gegužės 2012 - 11:40

QUOTE(Varnaa @ 2012 05 16, 12:28)

MĖ nepadeda , po MĖ, būna ĖD (Ėsti duokit)

<{POST_SNAPBACK}>

Nu tai jprst gi apie ką kalbam---MUMS DIETA MĖ REIKALINGA VISAM GYVENUMUI. Na nėra stebuklų, nėra jų.

Kalabanga

Patyręs dalyvis

Kalabanga

Patyręs dalyvis

2012-05-16 11:56

16 gegužės 2012 - 11:56

QUOTE(Skambanti tyla @ 2012 05 16, 12:40)

Nu tai jprst gi apie ką kalbam---MUMS DIETA MĖ REIKALINGA VISAM GYVENUMUI. Na nėra stebuklų, nėra jų.

<{POST_SNAPBACK}>

Aš va prieš delčios dietą nesilaikiau jokių dietų beveik 3 savaites, tai svorį sugebėjau išlaikyti beveik nepakitusį, bet galutiniam rezultate buvo +1 kg

Valgiau ką norėjau, tik laikiausi ME principo.

Man asmeniškai geriau dietomis numesti svorį, o tada ME principu išlaikyti svorį.

Skambanti tyla

Super senbuvis

Skambanti tyla

Super senbuvis

2012-05-16 12:02

16 gegužės 2012 - 12:02

QUOTE(Kalabanga @ 2012 05 16, 12:56)

Man asmeniškai geriau dietomis numesti svorį, o tada ME principu išlaikyti svorį.

<{POST_SNAPBACK}>

Kadangi man ne 18 , ir jau ne 25 tai drąsiai galiu teigti, kad dietos vėliau ''atsirūgsta'', organizmas jų nepamiršta, ir kuo toliau tuo sunkiau numesti kilogramus . Dėl to geriausiai visgi yra valgyti nepamirštant sveiko proto ir organizmo įpatumų

Kalabanga

Patyręs dalyvis

Kalabanga

Patyręs dalyvis

2012-05-16 12:25

16 gegužės 2012 - 12:25

QUOTE(Skambanti tyla @ 2012 05 16, 13:02)

<{POST_SNAPBACK}>

Na manau kiekvienas renkasi atsižvelgdamas į savo galimybes

Aš kol kas renkuosi tokį kelią

LadySylvanas

Neaktyvus dalyvis

LadySylvanas

Neaktyvus dalyvis

2012-05-16 12:35

16 gegužės 2012 - 12:35

QUOTE(Varnaa @ 2012 05 16, 12:28)

MĖ nepadeda , po MĖ, būna ĖD (Ėsti duokit)

<{POST_SNAPBACK}>

Juodas humoras. Tai visa gyvenima ir busite ''100+'' su trumpomis pertraukomis podietiniu laikotarpiu

kol laikys skrandis, medziagu apykaita, plaukai, oda, inkstai

ni ni ni...Leiskite sau jau geriau viska, ridenkite ta svori zemyn metus, dvejus..bet nu po trupuciuka...

Mes gi moterys, mums negalima nei daug valgyti, nei gerti, mes turime buti moteriskos

o ne apsiedeles riebiais zandais

Doviliukep

Ištikimas dalyvis

Doviliukep

Ištikimas dalyvis

2012-05-16 13:08

16 gegužės 2012 - 13:08

QUOTE(Ingridele21 @ 2012 05 16, 08:00)

Sveikutes

o kurio tu varianto bananu dietos laikaisi grieztesnio ( 3 dienu) ar lengvesnio (7 dienu)?

<{POST_SNAPBACK}>

lengvesnio 7 dienu, nes as pieno negaliu gert nes man jo organizmas nevirkina tai teko pasirinkti antra varianta.tikrai super veikia, man labai patinka.ir skanu ir sotu ir daugiau nieko valgyt nesinori.aisku po sios dietos matyt i juos nebegalesiu ziuret:)
Papildyta:

QUOTE(Varnaa @ 2012 05 16, 11:21)

<{POST_SNAPBACK}>

as laikausi bananu dietos.jau dvi savaiteles save grieztai riboju bet per tas dvi savaites nesilaikiau jokiu dietu, bet tiesiog mityba pakeiciau.pvz.pusryciai imbierine arbta su citrina ir jogurtas, pietus daug svieziu darzoviu na ir zuvis,vistiena, jautiena baltymine mesa

vakarienei irgi gali koki lengva jogurta varskes vaisiu koki.ir aisku visad geri vandeni ir labai rekomenduoju gerti zalia arbata be cukraus arba imbierine su citrina.ir numeciau per tas dvi savaites 6kg.o dabar nuo sio 6dienio laikaus bananu dietos.6dieni sversiuos bet as jauciu kad tikrai super.

Skambanti tyla

Super senbuvis

Skambanti tyla

Super senbuvis

2012-05-16 13:37

16 gegužės 2012 - 13:37

QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 05 16, 13:35)

Juodas humoras. Tai visa gyvenima ir busite ''100+'' su trumpomis pertraukomis podietiniu laikotarpiu

kol laikys skrandis, medziagu apykaita, plaukai, oda, inkstai

ni ni ni...Leiskite sau jau geriau viska, ridenkite ta svori zemyn metus, dvejus..bet nu po trupuciuka...

Mes gi moterys, mums negalima nei daug valgyti, nei gerti, mes turime buti moteriskos

o ne apsiedeles riebiais zandais

<{POST_SNAPBACK}>

Va tą ir noriu pasakyti

Papildyta:

QUOTE(Kalabanga @ 2012 05 16, 12:56)

Man asmeniškai geriau dietomis numesti svorį, o tada ME principu išlaikyti svorį.

<{POST_SNAPBACK}>

Patikėkit , kad tai tik kol kas

Kalabanga

Patyręs dalyvis

Kalabanga

Patyręs dalyvis

2012-05-16 17:08

16 gegužės 2012 - 17:08

QUOTE(Skambanti tyla @ 2012 05 16, 14:37)

Patikėkit , kad tai tik kol kas

<{POST_SNAPBACK}>

Na gali būti, nesiginčysiu.

Kadangi mane laikas spaudžia, reikia iki liepos vidurio gražiau atrodyti, tai pasitelkiu į pagalbą dietas, vėliau jau svarstysiu ką daryti kitaip

tikriausiai pereisiu prie MĖ principų, tik gal kartą per mėnesį pasilaikysiu delčios dietos, jei šiuo kartu man ji bus veiksminga

savitre

Super senbuvis

savitre

Super senbuvis

2012-05-16 21:31

16 gegužės 2012 - 21:31

QUOTE(Skambanti tyla @ 2012 05 16, 13:02)

<{POST_SNAPBACK}>

dieta dietai nelygu pvz kefyro ir kiaušiniu dieta du labai skirtingi dalykai organizmui kiaušiniu dieta turi patikti nes žino kada sekanti karta gaus maisto ir kad tai bus maistas o ne kažkoks skystas nesusipratimas. aš dietas skirstau i protingas ir neprotingas su neprotingom labai greitai krinta svoris su protingom krenta letai bet užtikrintai be didesnes jo jo rizikos, kuomvadovautis savo kunui paskelbiant verdikta kiekviena sprendžia už save jei norit ryjat norit valgot protingai norit lesat o jei norit ir išvis nebevalgykit

svarbiausia kad kunui vadovautumėt jus o ne akys jums. aš šiandien nuo nervu apsirijau saldainiais

tikiuosi kad vienkartinis paslydimas kojso ilgam nebepakiš

LadySylvanas

Neaktyvus dalyvis

LadySylvanas

Neaktyvus dalyvis

2012-05-17 08:18

17 gegužės 2012 - 08:18

QUOTE(savitre @ 2012 05 16, 22:31)

organizmui kiaušiniu dieta turi patikti nes žino kada sekanti karta gaus maisto

<{POST_SNAPBACK}>

Berods metus laiko teisingai maitinantis ir sportuojant oirganizmas tik perjungia begi. T.y tai priima uz gryna piniga jau, kaip pastovu gyvenimo ritma. Nes ta savaite ar dvi dietos elementarus sokas ir nk daugiau, nesvarbu kefyras ar kiausas, jei kcal mazai gaunasi, jei maistas neiprastas kazkoks, jei taip maitintis pradedi pries tai saldainius ar kebabus kimsusi.

nors tu teisi , visi skirtingi, daug kam veikia ir niekas perdaug nesigilina i tai kaip veikia ''organizmo kompiuteris''...

o ir kompiuteriai visu skirtingi

Ingridele21

Super senbuvis

Ingridele21

Super senbuvis

2012-05-17 08:28

17 gegužės 2012 - 08:28

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote]

Kai jau zinosi kiek per savaite pavyko numesti parasyk, labai idomu zinoti

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis