,- o gi po velyku! kaip laiku ir vietoj 
Pas mane iki finalinio svorio jau gramai beliko
Gerai,- cia tau uz triusa
Pasiziurejau kada delcia ,- o gi po velyku! kaip laiku ir vietoj
Pas mane iki finalinio svorio jau gramai beliko
Gerai,- cia tau uz triusa
,- o gi po velyku! kaip laiku ir vietoj Pas mane iki finalinio svorio jau gramai beliko
Gerai,- cia tau uz triusa
Sveikos, nieko Adanlee - susigriebsi. Būna toks laikotarpis kai tiesiog negali savęs nugalėti. Šiandien man grikių diena, vakar juos gerai išsploviau ir užplikiau karštu vandeniu. Visai neblogai, nes pirmą sykį kai taip dariau matyt nekokie grikiai pasitaikė.
Kaip Šypsenėle tau vakar sekėsi grikiauti?
Ir dar visų norėjau paklausti koks pagal jus masės indeksas siekiamas? Ar šiaip užsibrėžę ties kažkokia kg riba?
Kaip Šypsenėle tau vakar sekėsi grikiauti?
Ir dar visų norėjau paklausti koks pagal jus masės indeksas siekiamas? Ar šiaip užsibrėžę ties kažkokia kg riba?
Sveikos, Adanlee gal pas tave sis svoris anksciau laikesi ilgesni laika?,gal pries nestuma,ar dar anksciau? Atsimenat,kaip as praitam"sezone" vargau,niekaip nekrito..daug domejausi,pasirodo svoris turi "atminti"jei ilgesni laika buvai su tokiu svoriu,- ji isjudint reikia 
,kitaip tariant "stresiuko"reik su iskrovos diena ar panasiai.
O grikiaut sekasi normaliai,grikius valgau mirkytus saltam virintam vandeni.Dar prie ju pasuku geriu.Savaitgali baliuke buvau,tai buvo visko
,po grikiavimo pasisveriau ,-svoris sugryzo vel.Taip kad dziaugiuosi,kad atradau "grikiavima"
O del kmi,- as nusistatau kas man grazu ir tiek, net dabar pasiskaiciavau,tai mano dabar 21.
,kitaip tariant "stresiuko"reik su iskrovos diena ar panasiai.O grikiaut sekasi normaliai,grikius valgau mirkytus saltam virintam vandeni.Dar prie ju pasuku geriu.Savaitgali baliuke buvau,tai buvo visko
,po grikiavimo pasisveriau ,-svoris sugryzo vel.Taip kad dziaugiuosi,kad atradau "grikiavima" O del kmi,- as nusistatau kas man grazu ir tiek, net dabar pasiskaiciavau,tai mano dabar 21.
Sveikos adanlee, pajudės tas svoris aš negrikiavau šia savaitę, bet jūs įkvepiat - reikia susiimt aš praeita sav pasisveriau - ir ka galiu pasakyt, svoris nepajudėjo, arba gal -1kg. bet ant apimčių biški jaučiu, nesuprantu ko jis nejuda. Kaip gali būt, kad jei valgau picas, daug bulvių, riebius, angliavandeningus, patiekalus ir t.t svoris toks pat kaip kad va valgau beveik tik vištiena, salotas, jokių bulvių, batonų, lb mažai miltinių patiekalų, jokių majonezų, plius darau pratimus namie ir bėgioju. Tai biški buvo dingus motyvacija, bandau vėl įsikvėpt jos 
nežn ka daryt dar 
adanlee, pajudės tas svoris aš negrikiavau šia savaitę, bet jūs įkvepiat - reikia susiimt aš praeita sav pasisveriau - ir ka galiu pasakyt, svoris nepajudėjo, arba gal -1kg. bet ant apimčių biški jaučiu, nesuprantu ko jis nejuda. Kaip gali būt, kad jei valgau picas, daug bulvių, riebius, angliavandeningus, patiekalus ir t.t svoris toks pat kaip kad va valgau beveik tik vištiena, salotas, jokių bulvių, batonų, lb mažai miltinių patiekalų, jokių majonezų, plius darau pratimus namie ir bėgioju. Tai biški buvo dingus motyvacija, bandau vėl įsikvėpt jos nežn ka daryt dar
Eglute,-pabandyk daugiau vandens gert.Dar yra tokios zoliu arbatos,-pagreitinti medz.apykaitai.As per kaziuko muge prisipirkau.
Merginos,- suku galva kokias cia salotas "liesesnes"pasidaryt velykom gal kokiu ideju turit?
Merginos,- suku galva kokias cia salotas "liesesnes"pasidaryt velykom
gal kokiu ideju turit?
Šypsenėlė (:+2014 04 15, 14:56-->QUOTE( Šypsenėlė (: @ 2014 04 15, 14:56)
Šypsenėlė (: @ 2014 04 15, 14:56)Eglute,-pabandyk daugiau vandens gert.Dar yra tokios zoliu arbatos,-pagreitinti medz.apykaitai.As per kaziuko muge prisipirkau.
Merginos,- suku galva kokias cia salotas "liesesnes"pasidaryt velykom gal kokiu ideju turit?
Merginos,- suku galva kokias cia salotas "liesesnes"pasidaryt velykom
gal kokiu ideju turit?Nemažai stengiuos gert, kiek tas daug? 2 ir daugiau litru?
Aš savaitgali buvau pasidarius - virta vištiena (kumpelius orkaitej troškinau), kiaušinis, žalias agurkas, pievagrybiai su svogūnais ( aš supjaustau, į keptuvę, patroškinu, tada apkepa kol skystis išgaruoja) 
As irgi jau svarsciau kokias liesesnes salotas sventems pasidaryti. Nutariau, kad pasikepsiu orkaiteje rankoveje burokeliu, juos supjaustytus susimaisysiu su marinuotais avinzirniais, porais ir gal kokiais pievagrybiais. Su neriebiu padazu man tiks.
Oi kaip sunku ta svori isjudinti. Laaabai gerai pazistama.
Oi kaip sunku ta svori isjudinti.
Laaabai gerai pazistama.
Reiks ir man kada tuos avinzirnius pabandyt,nebandzius 
O as darysiu zalias morkas su cesnaku, dziovintom slyvom,liesu majonezu.
Jauciu po velyku,antradieni musu visa "lekste"grikiaus ar panasiai..
O as darysiu zalias morkas su cesnaku, dziovintom slyvom,liesu majonezu.
Jauciu po velyku,antradieni musu visa "lekste"grikiaus
ar panasiai..
labukas
na, va!mano svoris pajudejo!!!Sypsenele, tu visiskai teisi, buvo ilgesni laika pas mane toks svoris pries visus nestumus ir dietinimus, reikia butinai isjudint.Eglute320, gal ir tau tas pats??
bet db labai gerai, kad valgyt man nesinori.matyt, organizmas grizta i normalu ritma ir mmm prasidejo, tai maitint man nebe daug ir liko..vel galesiu pradet begiot!!
db 67,5
-6,2kg
tikslas 67kg
del KMI, tai as irgi ziuriu, kas man grazu ir kaip jauciuosi:))
Visoms graziu ir skaniu svenciu!!
na, va!mano svoris pajudejo!!!Sypsenele, tu visiskai teisi, buvo ilgesni laika pas mane toks svoris pries visus nestumus ir dietinimus, reikia butinai isjudint.Eglute320, gal ir tau tas pats??
bet db labai gerai, kad valgyt man nesinori.matyt, organizmas grizta i normalu ritma ir mmm prasidejo, tai maitint man nebe daug ir liko..vel galesiu pradet begiot!!
db 67,5
-6,2kg
tikslas 67kg
del KMI, tai as irgi ziuriu, kas man grazu ir kaip jauciuosi:))
Visoms graziu ir skaniu svenciu!!
Graziu ,linksmu svenciu tegu lekste nebuna pilna maisto 
tegu lekste nebuna pilna maisto
