Jei butu trukes raumuo, tai patikekit zinotumet. Gal tiesiog tokia laikysena. Buna pas zmones nugaros apacia isriesta, o pilvas atsikises. Arba silpni nugaros raumenys, vaikstot susikuprine ir t.t. Sunku pasakyti nemacius zmogaus.
QUOTE(Gytis` @ 2012 03 29, 11:25)
Jei butu trukes raumuo, tai patikekit zinotumet. Gal tiesiog tokia laikysena. Buna pas zmones nugaros apacia isriesta, o pilvas atsikises. Arba silpni nugaros raumenys, vaikstot susikuprine ir t.t. Sunku pasakyti nemacius zmogaus.
As ta pati norejau parasyti, manau, kad jeigu butu truke raumenys, tai tikrai apie save duotu zinoti 
QUOTE(krista08 @ 2012 03 29, 10:55)
As ta pati norejau parasyti, manau, kad jeigu butu truke raumenys, tai tikrai apie save duotu zinoti Sveikos,atsizymiu,rytine treniruote siandiena praleidau,skubejau labai tai galvoju atidesiu viska vakarui
kas del raumenu tai jei butu truke,plyse ir pan butu skausmas didelis
QUOTE(burbulai2 @ 2012 03 29, 07:45)
rezultatai puikus Rittusia.Sveikinu 
Papildyta:
As jau ir pasirodo fotke ymetus pries men.reiks nusifotkint kuria diena vel
Papildyta:
As jau ir pasirodo fotke ymetus pries men.reiks nusifotkint kuria diena vel
Sveiki
Idomu idomu pamatyti
Atsizymiu
Papildyta:
QUOTE(Gytis` @ 2012 03 29, 11:25)
Jei butu trukes raumuo, tai patikekit zinotumet. Gal tiesiog tokia laikysena. Buna pas zmones nugaros apacia isriesta, o pilvas atsikises. Arba silpni nugaros raumenys, vaikstot susikuprine ir t.t. Sunku pasakyti nemacius zmogaus.
Aciu Gyti,nuraminai
.Gal pas mane silpni nugaros raumenys,nes turiu siokiu tokiu problemu su stuburu.O ir nuo vaikystes,turejau kompleksu del savo ugio,tai siek tiek kuprindavausi,matyt pasekmes dave savo 
As irgi atzimymiu dar toks upas uzejo tai po treniruotes kokius 200 atsilenkimu pakeltom kojom padariau, pasijaute biskuti 
dar toks upas uzejo tai po treniruotes kokius 200 atsilenkimu pakeltom kojom padariau, pasijaute biskuti
Atsizymiu: 8min+30 pratimu apatiniam presui
supratau Noriu ir as -2cm nuo pilvo
Apie prasiskyrusius raumenis galima ir nezinot, skaiciau pilvo plastikos temoje, kad tik nuejus pas plastikos chirurga merginoms patvirtindavo, kad raumenys prasiskyre. Kai kurios nusportuot pilva bande, o pasirodo neimanoma.
QUOTE(rittusia @ 2012 03 28, 21:27)
.Bet kaip seniau minejau,pas mane nuo vaikystes,pivas atsikises,niekados nebuvo jisai tiesus 
.
.supratau
Noriu ir as -2cm nuo pilvo QUOTE(Gytis` @ 2012 03 29, 10:25)
Jei butu trukes raumuo, tai patikekit zinotumet. Gal tiesiog tokia laikysena. Buna pas zmones nugaros apacia isriesta, o pilvas atsikises. Arba silpni nugaros raumenys, vaikstot susikuprine ir t.t. Sunku pasakyti nemacius zmogaus.
Apie prasiskyrusius raumenis galima ir nezinot, skaiciau pilvo plastikos temoje, kad tik nuejus pas plastikos chirurga merginoms patvirtindavo, kad raumenys prasiskyre. Kai kurios nusportuot pilva bande, o pasirodo neimanoma.
QUOTE(Malena @ 2012 03 28, 18:25)
kaip suprast?
QUOTE(Malena @ 2012 03 29, 13:53)
Apie prasiskyrusius raumenis galima ir nezinot, skaiciau pilvo plastikos temoje, kad tik nuejus pas plastikos chirurga merginoms patvirtindavo, kad raumenys prasiskyre. Kai kurios nusportuot pilva bande, o pasirodo neimanoma.
as irgi sita skaicius esu
QUOTE(Prietarai @ 2012 03 29, 16:21)
Taip ir suprasti. Tamstele grazi kudena ir nesimato jokiu papildomu kg
QUOTE(Malena @ 2012 03 29, 14:53)
Tikrai numesi,ne taip ir sunku,tik svarbiausiai kantrybe,ko ir linkiu
Jetau,tai kaip dabar is tiesu,su tais mano pilvuzo raumenimis.Ka reikia eiti klausti pas medikus
?
QUOTE(rittusia @ 2012 03 29, 18:20)
Tikrai numesi,ne taip ir sunku,tik svarbiausiai kantrybe,ko ir linkiu
Jetau,tai kaip dabar is tiesu,su tais mano pilvuzo raumenimis.Ka reikia eiti klausti pas medikus ?
Jetau,tai kaip dabar is tiesu,su tais mano pilvuzo raumenimis.Ka reikia eiti klausti pas medikus
?Siulau nepanikuoti, nes jeigu butu truke raumenys, tai manau gydytojai jau seniai tau butu tai pasake
Atsizymiu
Sportuosiu toliau,ir ziuresiu kas bus su mano pilvuzu
