QUOTE(sayonara @ 2012 02 29, 08:43)
Rasau is savo puses. Valgau daugiau uz vyra, kuris tikrai ne is manekenisku figuru yr, mano skrandis kaip kibiras, kiek kisu, tiek telpa. Tokios trumpalaikes dietos duoda minimaliai norima rezultata, plius susitraukia skrandis ir nebelaizai panagiu, jei tusciu skrandziu eini miegoti. Zinoma svoris gris, jei po ju nekeiti gyvenimo budo, taciau as ir taip esu uzsileidus su siuo reikalu. Paveldetas mano svoris turetu buti (as taip galvoju) mazdaug -5kg., per savo apsileidima juos turiu, per zymiai didesni kcal. kiekio suvartojima, nei rekomenduojama moteroms, per ta nelemta naktini prisirijima, saldumynu, nuo kuriu mane beria, kasdieni vartojima, ir per valios ir motyvacijos nebuvima norint, kad butu geriau..Bet dabar motyvacija yra, pavasaris juk! O kur dar vasara..Sortukai, bikiniukai, kaip as atrodysiu su 4 rinkem ant pilvo papludimy?
Pries metus prisilaikiau, pradejau tada ne nuo ryziu (ryziai pries vestuves buvo), o nuo grikiu, nepersivalgydavau po dietos, stengdavaus neryti po 6val. ir visks buvo ciki piki..O jau kokia patenkinta, kokia grazi
Bet vat ruduo ir vel aplink saldytuva slankioju.
Dietos specialistai yra geris, bet vel gi, yra daug pvz, kai po ju palaikymo svoris pareina.