QUOTE(Jurzole @ 2012 02 28, 21:49)
Apie knygas paskaiciusi, dar maniau, kad rimtai sarasa sudarineji...
išimk skliaustelius ir gausis rimtas sąrašas. moky Jus ir mokyk
QUOTE(neiste @ 2012 02 28, 23:19)
Gera ji, trys dienos ryziai, trys - darzoves, trys - vaisiai..Kazkada laikiaus, rezultatu buvau patenkinta
negera. nesveika. svoris sugrįš.
mažiau ėst reikia apskritai, o geriausia - nueiti pas dietologę, gauti specialiai pagal Tavo poreikius ir pomėgius sudarytų individualų valgiaraštį ir numesti.
privalumai: 1. nebadausit. 2. nebus monotoniška. 3. prižiūrės specialistas, o ne koks internetinis pseudo chazanas, vaikulė ar ponas Baltymas. 4. motyvacija sumokėjus pinigus kur kas didesnė negu prisiskaičius svaigalų internete apie nerealias sėkmės istorijas. 5. svoris nesugrįžta kosminiais greičiais vos pagriešijus dvi dienas.