Sportas namuose, 22 tema - Puslapis 8 - Sportas

mandy333

Senbuvis

mandy333

Senbuvis

2012-02-21 16:30

21 vasario 2012 - 16:30

QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 21, 00:24)

Mhm Mandy333 pasiilgom taves

dabar paskaitinejau p90x postus, daug ten rasydavai

fainiai bendraminciu rasti, o va dar tie postai, kad pasidalint noris mintimis apie sporta (nes drauges ar pazistmai nesportuoja...

( ), tai taip pazistama..

Dar kazkur burbtelejai, kad amziuje esi... ei baik, ziurejau albumiuke foto kada, tai nu saunumelis atrodai! Va ka sportas ir saves prisiziurejimas daro! (p.s. as tarkim jauna dar... bet ir atrodau zymiai geriau uz savo bendraamzes kai kurias... ir keista, kad va jauniems zmonems kartais taip pofik.... ir kai universitete duodavo man 17 metu pries pora metu..dvi kasytes susirist sveika

)

<{POST_SNAPBACK}>

na jo rasydavau ten, nes supermamas visada skaitydavau, bet niekada nebuvo reikalo susikurti savo profili

bet va kaip pradejau sportuoti(vasara bus 2 metai) tai kazkaip vienisa pradejau jaustis, nes neturiu sportuojanciu draugiu

tai kaip tik tuo metu butent p90x programa pradejau ir ten prisijungiau.velliau cia persikrausciau, nes cia ne taip liudna, kaip ten buvo.Truko man diskusiju, cia viska radau ko norejau, net ir daugiau... saunia palaikymo komanda

...na man metu tiek kiek atrodau

neduoda niekas tiek kiek yra

del to ir smagu cia but tarp jusu visu, nes mums svarbu ne tik isvaizda bet ir sveikata

na tu jaunute is vis atrodai bent savo bloge, vis laukiam nesulaukiam kada pas mus i albumuka ateisi

Papildyta:
vakar pradejau tae bo, nu galvoju blyn kaip lengva....net pradejau nuobodziaut... bet kai jau prie frefkes galo daejau galvojau gala gausiu, vos ten isstenejau paskutinius pratimus

...kazkaip nuo pradziu abgaulingai pasirode

siandien pakartosiu, tik kita video paimsiu

dar vis rura skauda is praeito karto

Papildyta:
kazkaip itarinai tylu cia siandien

...ku ku..........

Super senbuvis

2012-02-21 17:02

21 vasario 2012 - 17:02

QUOTE(mandy333 @ 2012 02 21, 16:30)

mums svarbu ne tik isvaizda bet ir sveikata :

kažkaip nei šiaip,nei taip pasportavau šiand,bėgom,bėgom,rūpesčių pilna,tik spėk visur

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-02-21 17:45

21 vasario 2012 - 17:45

pasirodysiu kai nusitrauksiu fotke savo kada pries veidrodi

nu neprisiruosiu .. shame on me...

va dabar parlekiau galvojau kol namai tusti greit susiplanuota 30 minuciu atvarysiu...na uzkirtau surelio su morkom ir kava liurlinu.teks veliau pasportint - isisprausti i laika, vakarienei padaryt pavalgyt, drauge ateis arbatgeriui.... na zodziu va kai taip ispraudinet tenka tai mane musa is veziu... ryte pasportuociau atsikelus pries darba bet nera kaip... bet paskui vel... atsiristu pilvas visai dienai, o vakare sportas biski kontroliuoja kad nepripusti

as jaunai ir atrodau .. gal ir sportas biski ... pagal tuos visus cia pavalgiusius zmones, tai ir maza smulki atrodau, o jaunam atrodyt to ir reikia

Mandy333, tu kai sportinus pagal P90x (sako p90 pradedantiems ane?), ar reik labai ten atributikos namie turet? Siaip siunciuosi pasiziuret kas do velnias ten... siaip greitom uzklausiau, kol parsius tuos Gigabaitus..

mandy333

Senbuvis

mandy333

Senbuvis

2012-02-21 18:05

21 vasario 2012 - 18:05

QUOTE(MO @ 2012 02 21, 17:02)

kažkaip nei šiaip,nei taip pasportavau šiand,bėgom,bėgom,rūpesčių pilna,tik spėk visur

<{POST_SNAPBACK}>

taip jau yra but jauna mamyte...su dzinsais vis tekina...ot blyn, ne ta daina

Papildyta:

QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 21, 17:45)

pasirodysiu kai nusitrauksiu fotke savo kada pries veidrodi

nu neprisiruosiu .. shame on me...

as jaunai ir atrodau .. gal ir sportas biski ... pagal tuos visus cia pavalgiusius zmones, tai ir maza smulki atrodau, o jaunam atrodyt to ir reikia

<{POST_SNAPBACK}>

oj lauksim

na tas ugis daug ka reiskia,jaunatviskumui. as irgi kai maza tai irgi visiems miniatiurine atrodau

tas p90 tai manu tas pats kaip ir p90x, tik siek tiek skiriasi pratimai

as naudojau, hantelius 3 kg ir 5 kg, cia kaip kokiam pratimui, dar jogos kilimeli, gumas(tubes) ir dar turnika, prisitraukimams.viskas,ten sportuoja jie 4-se tai yra parodyta, kaip palengvintos formos, ar pazengusiems, kuris nors rodo

Papildyta:
dabar ta kur pavasari sportuosiu p90x-2 tai ten naudoja begale dalyku, kamuolius tuos medicininius(ar kaip jie ten vadinas, sunkus tokie) dar ir gimnastikos kamuoli, nu ir dar ten visokiu nesamoniu, bet kas patinka kad yra vienas zmogus kuris rodo, kaip be tu priemoniu apseit

tinute84

Ekstra senbuvis

tinute84

Ekstra senbuvis

2012-02-21 18:07

21 vasario 2012 - 18:07

sveikutes...gryztu i vezes....

jau po JM ripped,

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-02-21 19:04

21 vasario 2012 - 19:04

QUOTE(tinute84 @ 2012 02 21, 17:07)

sveikutes...gryztu i vezes....

jau po JM ripped,

<{POST_SNAPBACK}>

as ka tik ir po 30 min sporto - du workout padariau (18 ir 12)..pribegom kaip sakant

su kedais dabar ir dar apranga vakariene gaminu

plem uzsiputot norejau siandien..pareini namo is darbo, tai pirma ka turi daryt, tai pulk indus plaut... kiek prasius kad kai gaminas ir susiplautu, ehhhrrrr..... issitaskiau siandien pirmiau su sportu. vualia!

Su blynu diena beje! Skanius bemilcius esu valgius, bet vis tiek tyngiu as juos kepti siandien..

vistiena su darzovem geriau eis

grazaus vakaro!

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

Super senbuvis

2012-02-21 19:22

21 vasario 2012 - 19:22

QUOTE(mandy333 @ 2012 02 21, 18:05)

taip jau yra but jauna mamyte...su dzinsais vis tekina...ot blyn, ne ta daina

vienas zmogus kuris rodo, kaip be tu priemoniu apseit

<{POST_SNAPBACK}>

kas per žmogus?

mandy333

Senbuvis

mandy333

Senbuvis

2012-02-21 19:54

21 vasario 2012 - 19:54

QUOTE(MO @ 2012 02 21, 19:22)

kas per žmogus?

<{POST_SNAPBACK}>

na ten Tony ir dar 3 zmones sportuoja kartu, na vienas rodo pradedantiems, kitas pazengusiems, dar kitas patyrusiem.pvz. vienas gal prisitraukimus daro ant turniko, kitas gumas tampo, dar kitas su kedes pagalba.na vienu zodziu

Papildyta:
vaje blynu kad persivalgiau...nebebus jauciu sporto

...va tau ir blynu diena

zoory

Patyręs dalyvis

zoory

Patyręs dalyvis

2012-02-21 20:23

21 vasario 2012 - 20:23

Aš irgi darius P90x, tai internete radau alternatyvių pratimų jei neturi turniko. Aišku, intensyvumas žymiai mažesnis, bet man tiko

aš tikiuos šian prisiversiu sportuot, nes švenčiam ne tik blynų dieną, bet ir draugių gimtadienį. Tai kur jau čia torto neparagausi.

Vicious Vici

Neaktyvus dalyvis

Vicious Vici

Neaktyvus dalyvis

2012-02-21 20:47

21 vasario 2012 - 20:47

Laba,
pagaliau patenkinta sėdžiu

gerai su MB pavarėm, man toks geras jausmas, kokia stipri jaučiuos

Jis ilgiau ilsėjosi už mane, tai aš iš viso atsipūtus, net nesuprakaitavau beveik, nes jo laukiau, mano jau daug geresnė parengtis ir forma. Jis vėl keikėsi, jau net pastabą daviau, kad silpno žmogaus požymis, nors dažnai ir pati pavarau

Vadinasi pažanga tikrai labai didelė pas mane, o kažkada tie 500/550/600 pratimų kompleksai kaip košmarai ir man atrodė ir Zuza pati griuvinėjo, stenėjo

Tiesa gi, aš apsileidus kitoje srityje, sau blynų pasikepiau kas buvo likę nuo vakar, o MB neliko

Ir dar vaikai į duris paskambino, jo saldainukus teko pradalinti

Blynai nemaišyti buvo.

Super senbuvis

2012-02-21 21:16

21 vasario 2012 - 21:16

QUOTE(mandy333 @ 2012 02 21, 19:54)

Papildyta:
vaje blynu kad persivalgiau...nebebus jauciu sporto

aišku

na va...nesportavai?

QUOTE(zoory @ 2012 02 21, 20:23)

Tai kur jau čia torto neparagausi.

<{POST_SNAPBACK}>

kartais reikia

QUOTE(Vicious Vici @ 2012 02 21, 20:47)

Ir dar vaikai į duris paskambino, jo saldainukus teko pradalinti

zoory

Patyręs dalyvis

zoory

Patyręs dalyvis

2012-02-21 21:47

21 vasario 2012 - 21:47

Kol nepamiršau- turiu klausimą. Pastebėjau, kad nuo sporto numečiau svorio nuo viršutinės kūno dalies, o apatinė pilvo dalis lėčiau pasiduoda.
Nekaip atrodo, kai viršuj šonkauliai o apačioj platus pilvas. Turbūt būsiu kriaušės formos

Ką patartumėt daryti? Daugiau pratimų viršutinei kūno daliai?

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis