Sportas namuose, 22 tema

#589
blush2.gif Apleidau šiek tiek sportą, gėėda - dabar kai turiu laiko, sportuoju kas antrą dieną.
Turbūt tokia tinginė pasidariau, nes dabar jau esu patenkinta savo figūra smile.gif ar ją palaikyti užtenka sumažinti sporto krūvį? Ar palaikyti tokį pat? Bijau, kad tik nepradėtų kristi svoris g.gif
Atsakyti
#590
QUOTE(brashke77 @ 2012 03 19, 22:15)
rasyk adresa, atsiusiu, turiu atliekama nauja, raudona  4u.gif



ačiū bigsmile.gif , pradžiai bandysiu Vilniuje ieškotis, jei nerasiu - būtinai kreipsiuos mirksiukas.gif


labas visoms 4u.gif
Atsakyti
#591
Labas, kažkaip labai greitai baigia užsipildyti tema smile.gif
Atsakyti
#592
Laba diena.
http://www.youtube.c...player_embedded
Va cia, tai treniruote biggrin.gif

QUOTE(zoory @ 2012 03 20, 13:21)
ar ją palaikyti užtenka sumažinti sporto krūvį? Ar palaikyti tokį pat? Bijau, kad tik nepradėtų kristi svoris  g.gif

Svoris nekris jei suvartosite pakankama dienos kaloriju kieki pagal jusu aktyvumo lygi, todel nereiks mazinti kruvio.
Atsakyti
#593
labuka 4u.gif smagu, kad cia veiksmas vyksta, visos sportina, arba bent stengiasi ta daryt smile.gif
pas mane ta bloga programos pradzia viska man sugadino doh.gif , aisku cia su tuom nesusije, bet as taip sakau smile.gif taigi pasportavau 1 diena, kita negalejau del vaiko renginio, 3-diena vel sveciuose, tai grizus biski tik elipsini paminkiau 30 min.Vakar vel negalejau rasti, savo grieztoj dienotvarkej,valandikes sportui, tai vel 45 min elipsini gavau mint...na vis geriau negu nieko ax.gif na bet aisku erzina mane tokie dalykai doh.gif siandien paleido netiketai anksciau is darbo, tai reikes grizti i normalu sportuka thumbup.gif tai va kaip kitom sekasi? smile.gif gytis vel dingo g.gif
Papildyta:
oj sorry, gytis atsirado tongue.gif
Atsakyti
#594
Joo uzknisa, kai nevyksta viskas pagal plana smile.gif
Nedinges, tiesiog kai geri orai buna, tai stengiuosi kuo maziau namie sedeti. O ir siaip nieko labai naujo pas mane. Grizau prie senos programos, kuri labiausiai pasiteisino ir dave didziausia progresa. Ziuresiu kaip cia toliau bus.
Atsakyti
#595
QUOTE(Linnuse @ 2012 03 20, 14:21)
Labas, kažkaip labai greitai baigia užsipildyti tema  smile.gif

pabandysiu dabar sukurpti naują smile.gif

QUOTE(Gytis` @ 2012 03 20, 15:31)
Laba diena.
http://www.youtube.c...player_embedded
Va cia, tai treniruote 

jo,mačiau ją,pagal tavo ankstesnes nuorodas kažkada atsekiau,žiauri bobikė,žiaurūs pasiekimai,žiaurios treniruotės,žiaurus respektas biggrin.gif thumbup.gif

QUOTE(mandy333 @ 2012 03 20, 15:49)
pas mane ta bloga programos pradzia viska man sugadino

nieko,nuo ryt viskas bus kitaip,jokių praleidimų drinks_cheers.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo MO: 20 kovo 2012 - 21:06
#596
QUOTE(Gytis` @ 2012 03 20, 17:31)
Laba diena.
http://www.youtube.c...player_embedded
Va cia, tai treniruote  biggrin.gif

ojej, jau rinkciaus but tokia kaip dabar, nei tokia kaip siame video schmoll.gif Feee...

bliamba, nu kaip prie treniruociu prieit? kosciu siaubingai, net i miesta geda iseit... Jau taip knieti, negaliu rolleyes.gif

marusa, tu buni prie skype kada gyvenime ar ne? rolleyes.gif
Atsakyti
#597
Jo moteriskumo, tai mazai like, bet man patiko jos treniruotes metodas. Tikrai reikia stipria valia turet smile.gif
Atsakyti
#598
QUOTE(Gytis` @ 2012 03 20, 23:40)
Jo moteriskumo, tai mazai like, bet man patiko jos treniruotes metodas. Tikrai reikia stipria valia turet  smile.gif

jooo, matosi, kad ziauriai stengias, kaip gyvybes ir mirties reikalas thumbup.gif
Atsakyti
#599
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti