Įkraunama...
Įkraunama...

Sportas namuose, 22 tema

[quote=domodell,2012 03 06, 16:07]
sveika prisijungusi 4u.gif labai saunu, kad sportuoji..amzius nesvarbu cia, as irgi jauciuos senike, tipo blink.gif nes cia yra dalele jaunu ir graziu wub.gif
[/quote]

Man tai, kazkaip nesijaucia, kad metai ziauriai bega. Tai vis pabambu kokiai sesei pvz savo, kad va pilvas atsirado, niekad nebuvo, is kur cia dabar... Ir labiausiai piktina, kai sako i pasa pasiziurek ir nusiraminsi. Nesuprantu, kaip galima taip susitaikyt su tuo jog esi vyresnis zmogus, tai ka jau dzin? Mane tas ziauriai piktina. Tipo, ai zinai, metai, jau ne tas, moreiske turi but apvalute, bla, bla, bla. O kai pasiziuri i tas nesportuojancias, tai pacios kompleksuoja, ranksluosciais pilvus, slaunis dangstosi. Saves guodimas tiktai irnesakyk.gif O man ziauriai grazu vyresnes sportiskos, tvirtos moteriskes. Va. smile.gif
[/quote]


jega poziuris!!!! taip ir turi buti ir zlastis ima kai jau 'pasiziurejus i pasa' sedi ir nebeziuri saves... as zaviuos cia mamukem, kurios bac ir su vaikais sportuoja, o ne atsirado vaikai, vsio pasvenciau gyvenima tik jiems, o pati net nebezinau ka reiskia antakius issipesioti ar nagus nusilakuoti! maladiec, mamytes ir visos cia!:) mes juk ir gyvenam viena karta ir norim buti savo geriausiais variantais (eh patik oamn tas pasakymas the best variant of myself) smile.gif
Atsakyti
Man labai patinka Denise Austin, o čia radau daaaug jos treniruočių sportavimui internete bigsmile.gif
http://video.yandex....

Dar Jillian Michaels ten pat
http://video.yandex....a...ichaels&p=1

ENVY
http://video.yandex....
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mamadonata: 06 kovo 2012 - 18:29
Fire45. Lekiu į dušą karsta.gif

Naujokėm 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(chérie @ 2012 03 06, 21:16)
Fire45. Lekiu į dušą karsta.gif

Šaunuolė. Pas mane tai šiandien nulis sporto ir kepa dabar bodyrock tas kuskuso, avižų, cinamono, obuolių, morkų...... pyragas blush2.gif
Atsakyti
Sveiki 4u.gif

QUOTE(Sedindriuke @ 2012 03 05, 23:55)
o namudine kaip darai? kiek ko kokiom proporcijom dedi

Ne vieną esu darius,visokių jų yra,ryt parašysiu,ok,lūžtu jau verysad.gif 4u.gif

QUOTE(brashke77 @ 2012 03 06, 00:05)
as is sokolado/medaus mases kartais rozes paklijuoju
MO, tai ryt lauksiu prisijungiant ir bandysim siustis ta treniruote  drinks_cheers.gif

niam niam drinks_cheers.gif bet čia brangus ir gan sunkus variantas,norint išlaužt kažką estetiškai nuostabaus. parašysiu kuriądien per skaipą plačiau,ok?
atsiprašau,tik vakare dirstelėjau..... doh.gif verysad.gif

QUOTE(summmer @ 2012 03 06, 07:13)
aš sportuoju su abiem vaikais

super thumbup.gif šaunuolė 4u.gif
aš niekaip negalėčiau,maniškiai ne tokio sukirpimo,kad klausytų mano komandų ar kažką KURTŲ,jie GRIAUNA lotuliukas.gif doh.gif

QUOTE(NIDA @ 2012 03 06, 09:14)
Papraso ant skersinio ji pakabint,tai puse prisitraukimo padaro(2m vaikas!!).

nieko sau thumbup.gif

QUOTE(domodell @ 2012 03 06, 13:41)
Laba visiems!

sveika sveika pasijungus 4u.gif

QUOTE(Gytis` @ 2012 03 06, 14:13)
retkarciais reikia atsipalaiduoti ir nuleisti gara pamirsus visus rupescius ir reikalus 

drinks_cheers.gif

QUOTE(mandy333 @ 2012 03 06, 16:39)
as irgi jauciuos senike,

kokia dar senikė???

QUOTE(mamadonata @ 2012 03 06, 17:56)
Mūsų senelis  būdamas 80 metų sakė eisiu darbo ieškot, visi galvas pakraipėm ir ką... rado darbą...

super thumbup.gif

QUOTE(Sedindriuke @ 2012 03 06, 18:17)
as zaviuos cia mamukem, kurios bac ir su vaikais sportuoja, o ne atsirado vaikai, vsio pasvenciau gyvenima tik jiems, o pati net nebezinau ka reiskia antakius issipesioti ar nagus nusilakuoti!

aš kaip tik,iki vaikų buvau bačka,visai neturėjau suopračio apie sportą blush2.gif

QUOTE(Vicious Vici @ 2012 03 06, 22:52)
Šaunuolė. Pas mane tai šiandien nulis sporto ir kepa dabar bodyrock tas kuskuso, avižų, cinamono, obuolių, morkų...... pyragas

kaip skanu wub.gif
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2012 03 06, 22:33)
Sveiki  4u.gif
Ne vieną esu darius,visokių jų yra,ryt parašysiu,ok,lūžtu jau  verysad.gif  4u.gif
niam niam  drinks_cheers.gif bet čia brangus ir gan sunkus variantas,norint išlaužt kažką estetiškai nuostabaus. parašysiu kuriądien per skaipą plačiau,ok?
atsiprašau,tik vakare dirstelėjau.....  doh.gif  verysad.gif
super  thumbup.gif šaunuolė  4u.gif
aš niekaip negalėčiau,maniškiai ne tokio sukirpimo,kad klausytų mano komandų ar kažką KURTŲ,jie GRIAUNA  lotuliukas.gif  doh.gif
nieko sau  thumbup.gif
sveika sveika pasijungus  4u.gif
drinks_cheers.gif
kokia dar senikė???
super  thumbup.gif
aš kaip tik,iki vaikų buvau bačka,visai neturėjau suopračio apie sportą  blush2.gif
kaip skanu  wub.gif



Vici, pusrytiio to pyrago nesu meginus biggrin.gif spekit ka as kepu biggrin.gif su kedais virtuvej suprkaaitavus Napoleonui lakstus kepu. iskepiau nauja Zuzanos ala brownie - sausainiu pavidalu, kuri siandien jin idejo..ir dar kokosinio sviesto pagrindu saldumyna viena darau biggrin.gif
o va va pas mane rozes siandien sustingusios is cukraus, Napoleonui darysiu sokoladines ir puosiu jomis. ir tarabanysiu tortuka lektuvu biggrin.gif
Atsakyti
Net seilė nutįso čia apsilankius - tokius gardumynus čia kepat, šaunuolės 4u.gif aš ne mėgėja suktis virtuvėj, bet čia įkvėpimo ir motyvacijos galima pasikraut iš jūsų smile.gif

man liko pora savaičių damušti JM Ripped, ir kol kas esu visai patenkinta rezultatais. Svarbiausia neapsileisti.
Ir vis dar nežinau, ko imtis toliau g.gif ar Turbo Fire ir Insanity vienodo sunkumo?
Atsakyti
Labas rytas! smile.gif Aciu uz priemima i savo buri aciuks.gif Ir atsiprasau uz nelietuviska srifta, kazkur pameciau...
Su tais saldumynais, tai kazkas darosi, tik nezinau gero ar blogo... Kiek metu man ju visai nereikejo, net minties tokios nebudavo suvalgyt koki sladaini ar sureli. O dabar pastebejau, kad kasdien kazka suvalgau. Cia kazkur skaiciau, kad del fizinio kruvio gali but, taip? Chromo trukumas ar kazkas panasaus. Visai nenoreciau priprast prie ju... schmoll.gif Jau su maistu yra kas veikt, kad nepersivalgyt ir pan. Tai jei su saldumynais kovot reiketu, tai is vis ne kas schmoll.gif
Gal tikrai chromo pavartot reiketu? Nors as siaip nelinkus prie tu papildu visokiu g.gif
Atsakyti
Sveikutes!
koks oras grazus uz lango, kai paziuri, atrodo, turetu buti labai silta, bet deja deja doh.gif Kada tas pavasaris ateis? Gal kas zinote? biggrin.gif

MO, as tau 'prikabinau' failiuka, ale , abejoju ar nueis toks didelis skaipu g.gif O be to, tamsta, neprisijungus esate ax.gif
Papildyta:
mamadonata, aciu uz nuorodas- labai fainas puslapiukas thumbup.gif Nes youtubej daugiausia gabalais sudeliota, o cia visos programeles nuo pradzios iki galo. As irgi DA gerbeja drinks_cheers.gif
Atsakyti
QUOTE(zoory @ 2012 03 07, 00:19)
Ir vis dar nežinau, ko imtis toliau  g.gif ar Turbo Fire ir Insanity vienodo sunkumo?

Aš sportuoju pagal Turbo Fire. Insanity niekada nebandžiau, bet turiu atsisiuntusi, tai man intensyvesnis atrodo 4u.gif
Atsakyti
Mergaites, pasirode nauja Jillian Michaels 2012 metu programa "Kickbox Fastfix ". Siunciuosi, nes smalsu labai smile.gif
Kaip idomiai, ji tik siandien paskelbe Facebook'e, kad ji yra, o jau rutrackeris turi bigsmile.gif
Spartuoliai thumbup.gif
Atsakyti
Sveiki 4u.gif
Pasivaidenu, kad neužmirštumėt. Aš šiuo metu, kaip sakoma, kažkur anapus, kitoj dimensijoj biggrin.gif Gilinuosi į psichologinius dalykus, ryt einu pas gydytoją konsultacijai, tikiuosi, paaiškės, kas man yra.
brashke77, geras, dar vienas naujas JM DVD bigsmile.gif Reiks parsisiųst ateičiai. Aš šiuo metu linkstu prie Tony Horton 10 minute trainer ir dar jogą for absolute beginners atsisiunčiau, dabar mąstau, kaip čia įkomponuot tuos du pusvalandukus į savo busy busy dienotvarkę biggrin.gif
Beje, antidepresantus pagėriau ir mečiau, dar ryt to kito gyd. paklausiu, ***** vaikštai žmogus kaip užglušintas, aišku, nestresuoju, bet ir šiaip dėl nieko VISIŠKAI nieko nebesijaudinu, toks visiškas po*uizmas lotuliukas.gif
O su tais nesveikų produktų ar saldumynų ribojimais atsargiai, mergaitės, neprisižaiskit. Juk kaip sakoma nėra blogo maisto yra tik netinkami jo kiekiai wink.gif
Atsakyti