Sportas namuose, 22 tema

#241
QUOTE(brashke77 @ 2012 02 28, 14:58)
Labas!
nu va, padariau visa Bootcamp , oi, nelengva, oi ne, ir kardio daug ir jegai, atsikvept neduoda ragana... Pajauciau savo 'atostogu privalumus'- vos ispuskavau iki galo, per tempima tik atsigavau. Na, tikiuos, po savaiteles taip nebus  4u.gif
Dar pilateso padariau uzp. ir sedm, letai, bet stipriai, pjauna raumenukus, nesiskundziu  biggrin.gif

Tikiuos is saves nuoseklumo, o tai teks siurbli pirkti vasarai  lotuliukas.gif

šaunuolė 4u.gif
kokį dar siurblį? lotuliukas.gif
Atsakyti
#242
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 28, 01:56)
pralinksmino geruliskai:D http://www.youtube.c...player_embedded



QUOTE(MO @ 2012 02 28, 17:10)
šaunuolė  4u.gif
kokį dar siurblį?  lotuliukas.gif

kur auksciau cool.gif
Atsakyti
#243
QUOTE(brashke77 @ 2012 02 28, 15:25)
kur auksciau  cool.gif

aa,šitą buvau mačius lotuliukas.gif gerulis thumbup.gif
Atsakyti
#244
Labuka 4u.gif 4u.gif
na kas cia pas jus darosi? lotuliukas.gif siurblius reklamuojat?
na vakar taip smagiai pasportavau, siandien biski maudzia raumenukus blink.gif na eisiu tuoj vel ka pavaryt, paskutines dvi savaites taip prastai su sportais buvo, kad net norisi verkt doh.gif reikia kazkaip vel i rezima isivaziuot g.gif
Atsakyti
#245
QUOTE(mandy333 @ 2012 02 28, 19:21)
Labuka 4u.gif  4u.gif
na kas cia pas jus darosi? lotuliukas.gif siurblius reklamuojat?
na vakar taip smagiai pasportavau, siandien biski maudzia raumenukus  blink.gif  na eisiu tuoj vel ka pavaryt, paskutines dvi savaites taip prastai su sportais buvo, kad net norisi verkt doh.gif  reikia kazkaip vel i rezima isivaziuot g.gif



uzradau ta siurbliu reklama ir imeciau biggrin.gif reklama padariau nenoredama biggrin.gif

as virskinu du bliudus misraines-salotu ir krutintis eisiu, vakar off'as buvo smile.gif
isivaziuosi, smagus bus vel thumbup.gif
Atsakyti
#246
Labas 4u.gif
Aš jau kelinta diena saikingai valgau, ir po truputėlį sportuoti pradėjau ax.gif Rytoj išsimatuosiu ir nusifotkinsiu. Taip gerai po sporto jaučiuosi, buvau pamiršus šį puikų jausmą thumbup.gif
Atsakyti
#247
cherie,sveika vėl pargrįžusi 4u.gif
Atsakyti
#248
Dėkui MO 4u.gif Bet tokia silpna jaučiuosi, kad siaubas doh.gif Nežinau net kiek kartų reikia sustoti, kad atgaučiau kvapą... Tikiuosi įsivažiuosiu smile.gif
Atsakyti
#249
QUOTE(chérie @ 2012 02 28, 21:38)
Dėkui MO 4u.gif Bet tokia silpna jaučiuosi, kad siaubas doh.gif Nežinau net kiek kartų reikia sustoti, kad atgaučiau kvapą... Tikiuosi įsivažiuosiu smile.gif

Įsivažiuosi- daug greičiau,nei įsivaizduoji 4u.gif
Ką sportuoji?
Atsakyti
#250
QUOTE(MO @ 2012 02 28, 21:29)
Įsivažiuosi- daug greičiau,nei įsivaizduoji 
Ką sportuoji?

Vėl prie Turbo Fire sugrįžau 4u.gif
Atsakyti
#251
cherie sveika sugryzusi 4u.gif 4u.gif as vis dar su JM bendrauju, ir tris kartus per savaite begioju + bandau 5 kartus per savaite lanka sukti thumbup.gif per pora sav. nuo liemens nukrito -2 cm, nuo bambos -4 cm, nuo slaunies -1cm...bet svoryje +2kg virs , bet nesigrauziu, nes jauciu pagal drabuzius, kad nepriaugau mirksiukas.gif
Atsakyti
#252
Labu smile.gif

http://www.mytrainer...cise-challenges
Papildyta:
šitas atrodo tikrai sunkus
http://www.youtube.c...player_embedded
Atsakyti