QUOTE(maruša @ 2012 02 24, 20:52)
tamsaus alaus pripirko, man specialiai, nes tik tokį mėgstu,
Ir aš
Laikykis, neliūdėk tik
QUOTE(maruša @ 2012 02 24, 20:52)
mandy333, su praėjusiu tave, visai iš galvos išgaravo 
Su sportais šiandien neišeis nieko, vyras tamsaus alaus pripirko, man specialiai, nes tik tokį mėgstu, tai atsipalaiduosiu, ai bus proga išsišnekėt.
Su sportais šiandien neišeis nieko, vyras tamsaus alaus pripirko, man specialiai, nes tik tokį mėgstu, tai atsipalaiduosiu, ai bus proga išsišnekėt.aciukas
aisku atsipalaiduok biskuti 
na pasidaryk sarasiuka kai eini i parduotuve ir grieztai pirk pagal ji, be to svarbu sociai nueit...niu nezinau ar cia tinkami patarimai 
Man tai visai pravalas, ka tik kaimyna insultas istiko, teko skambinti greitajai...sake paciu laiku paskambinau, gal netures baisiu pasekmiu.Visas balius nuejo suniui ant uodegos, teks jo nama priziureti.Jezau pagalvoji, cia sveikas cia bac ir kazkas nutinka
Va kaip svarbu sveikai gyvent, sportuot...
QUOTE(mandy333 @ 2012 02 24, 20:47)
aciukas aisku atsipalaiduok biskuti na pasidaryk sarasiuka kai eini i parduotuve ir grieztai pirk pagal ji, be to svarbu sociai nueit...niu nezinau ar cia tinkami patarimai
Man tai visai pravalas, ka tik kaimyna insultas istiko, teko skambinti greitajai...sake paciu laiku paskambinau, gal netures baisiu pasekmiu.Visas balius nuejo suniui ant uodegos, teks jo nama priziureti.Jezau pagalvoji, cia sveikas cia bac ir kazkas nutinka Va kaip svarbu sveikai gyvent, sportuot...
aisku atsipalaiduok biskuti na pasidaryk sarasiuka kai eini i parduotuve ir grieztai pirk pagal ji, be to svarbu sociai nueit...niu nezinau ar cia tinkami patarimai Man tai visai pravalas, ka tik kaimyna insultas istiko, teko skambinti greitajai...sake paciu laiku paskambinau, gal netures baisiu pasekmiu.Visas balius nuejo suniui ant uodegos, teks jo nama priziureti.Jezau pagalvoji, cia sveikas cia bac ir kazkas nutinka
Va kaip svarbu sveikai gyvent, sportuot...oh baisu, kai salia tai nutinka..atrodo manes niekada tai nelies... o bac ir buna.... jaunas zmogus?
mityba svarbu vyresniam darantis...grizus namo mama primokau kazka keisti, kazka kitaip daryt, nors ir taip valgo netradiciskai taukuota ta maista, bet yra kur galima del sveikatos pakeist... tevo neperkalbesi, nepaaiskinsi, kas do daiktas centimetras lajaus ant sriubos ir visur kitur.... nors pats puikiai mate, kokios tai pasekmes, kai net bulves taukuose verdamos... skaudzios pasekmes..
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 24, 22:50)
kazkaip pirma karta susiduriau, bet is tikruju buvo baisu...dar zinai ne sava kalba, jaudinaus, rankos drebejo, bet sugebejau paaiskinti kas atsitiko.Jam mazdaug virs 50, ar panasiai
na jis ruko kai kaminas 
as irgi savo tevam aiskinu, bet jie daro savo ir viskas
Sveiki,
Man MB susižavėjęs užrodė
eina sau,mandy.... kaip baisu,reikia dabar tikėtis geriausio.... (Kam prieš tai parašei,kad liūdnas gimtadienis?) laikykitės
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 24, 21:00)
MO idomus straipsnis. Patvirtina trumpas judrias treniruotes, kaitaliojant jas kartais su treniruotemis kai pakilnoji svorius. Saunu
Lietuviskai medziagos protingos sunku buna rasti
Lietuviskai medziagos protingos sunku buna rasti
Man MB susižavėjęs užrodė QUOTE(mandy333 @ 2012 02 24, 21:47)
aciukas aisku atsipalaiduok biskuti na pasidaryk sarasiuka kai eini i parduotuve ir grieztai pirk pagal ji, be to svarbu sociai nueit...niu nezinau ar cia tinkami patarimai
Man tai visai pravalas, ka tik kaimyna insultas istiko, teko skambinti greitajai...sake paciu laiku paskambinau, gal netures baisiu pasekmiu.Visas balius nuejo suniui ant uodegos, teks jo nama priziureti.Jezau pagalvoji, cia sveikas cia bac ir kazkas nutinka Va kaip svarbu sveikai gyvent, sportuot...
aisku atsipalaiduok biskuti na pasidaryk sarasiuka kai eini i parduotuve ir grieztai pirk pagal ji, be to svarbu sociai nueit...niu nezinau ar cia tinkami patarimai Man tai visai pravalas, ka tik kaimyna insultas istiko, teko skambinti greitajai...sake paciu laiku paskambinau, gal netures baisiu pasekmiu.Visas balius nuejo suniui ant uodegos, teks jo nama priziureti.Jezau pagalvoji, cia sveikas cia bac ir kazkas nutinka
Va kaip svarbu sveikai gyvent, sportuot...eina sau,mandy.... kaip baisu,reikia dabar tikėtis geriausio.... (Kam prieš tai parašei,kad liūdnas gimtadienis?)
laikykitės
Sveikutės,
žinot, pasakysiu vieną dalyką, kad ir 'nematomam' , virtualiam žmogui kažką pažadi, tai jau gėda ir nepadaryt... Vakar variau į baseiną, aišku, tris parduotuves aplankiau...galvojau, gal namo važiuot, nes , bliamba, man biškį nesmagu vienai basenan eit bet neee, galvoju, brangioji, tada jau kapiec tau, susipyksim mirtinai
Gerai, baigiu juokus, žodžiu , labai patenkinta. baseinas profesionalus, ar kaip pasakyt, penkių takų, didžiausias ant LT, kaip vadovas sako. Yra nedidelė sauna. Žodžiu, perplaukiau penkiolika kartų paprastai ir nugara krauliu, pavargau maloniai, palikau negeras emocijas ir liūdesį, grįžau geresnės nuotaikos, visi raumenukai jaučiasi, super. Maruša, jei mėgsti vandenuką, pabandyk jo terapiją...nes tada galvoji, kaip plaukt, o ne kažką kita
O ėjimas vienai, tai net gi privalumas, nėr su kuo pliurp, tai ir plauki pirmyn/atgal
aj, dar bajeriukas- žinot, kas pridavė dar motyvo? Ogi tas vaizdas, kurį pamačiau veidrodį su maudymuku...Nekomentuosiu, smulkmenų nepasakosiu, bet kol sėdėjau su treningu, žyyymiai geresnės nuomonės apie save buvau 
MO, įdomus straipsnis tikrai. Vėl gi paneigia ilgų ir alinančių treniruočių 'naudą'. Pamenu, kaip virš valandos varydavom kardio, tada ant kilimėlio, grįždavau violetinė. Manau, tai nėra gerai, čia alinimasis, o ne sportas
Mandy, tik streso apturėjai, o ne šventės....na, taip būna gyvenime ... pammenu, mb močiutė mirė prieš pat mano gimtadienį , jubiliejuką net gi. Tai visa šventė nuplaukė, o turėjo būti graži ir linksma, na, bet nepasirinksi tokių dalykų ir nesuplanuosi
žinot, pasakysiu vieną dalyką, kad ir 'nematomam' , virtualiam žmogui kažką pažadi, tai jau gėda ir nepadaryt... Vakar variau į baseiną, aišku, tris parduotuves aplankiau...galvojau, gal namo važiuot, nes , bliamba, man biškį nesmagu vienai basenan eit
bet neee, galvoju, brangioji, tada jau kapiec tau, susipyksim mirtinai Gerai, baigiu juokus, žodžiu , labai patenkinta. baseinas profesionalus, ar kaip pasakyt, penkių takų, didžiausias ant LT, kaip vadovas sako. Yra nedidelė sauna. Žodžiu, perplaukiau penkiolika kartų paprastai ir nugara krauliu, pavargau maloniai, palikau negeras emocijas ir liūdesį, grįžau geresnės nuotaikos, visi raumenukai jaučiasi, super. Maruša, jei mėgsti vandenuką, pabandyk jo terapiją...nes tada galvoji, kaip plaukt, o ne kažką kita
O ėjimas vienai, tai net gi privalumas, nėr su kuo pliurp, tai ir plauki pirmyn/atgal
aj, dar bajeriukas- žinot, kas pridavė dar motyvo? Ogi tas vaizdas, kurį pamačiau veidrodį su maudymuku...Nekomentuosiu, smulkmenų nepasakosiu, bet kol sėdėjau su treningu, žyyymiai geresnės nuomonės apie save buvau
MO, įdomus straipsnis tikrai. Vėl gi paneigia ilgų ir alinančių treniruočių 'naudą'. Pamenu, kaip virš valandos varydavom kardio, tada ant kilimėlio, grįždavau violetinė. Manau, tai nėra gerai, čia alinimasis, o ne sportas
Mandy, tik streso apturėjai, o ne šventės....na, taip būna gyvenime ... pammenu, mb močiutė mirė prieš pat mano gimtadienį , jubiliejuką net gi. Tai visa šventė nuplaukė, o turėjo būti graži ir linksma, na, bet nepasirinksi tokių dalykų ir nesuplanuosi
QUOTE(brashke77 @ 2012 02 25, 10:13)
Sveikutės,
baseinas profesionalus, ar kaip pasakyt, penkių takų, didžiausias ant LT, kaip vadovas sako.
aj, dar bajeriukas- žinot, kas pridavė dar motyvo? Ogi tas vaizdas, kurį pamačiau veidrodį su maudymuku...Nekomentuosiu, smulkmenų nepasakosiu, bet kol sėdėjau su treningu, žyyymiai geresnės nuomonės apie save buvau
MO, įdomus straipsnis tikrai. Vėl gi paneigia ilgų ir alinančių treniruočių 'naudą'. Pamenu, kaip virš valandos varydavom kardio, tada ant kilimėlio, grįždavau violetinė. Manau, tai nėra gerai, čia alinimasis, o ne sportas
baseinas profesionalus, ar kaip pasakyt, penkių takų, didžiausias ant LT, kaip vadovas sako.
aj, dar bajeriukas- žinot, kas pridavė dar motyvo? Ogi tas vaizdas, kurį pamačiau veidrodį su maudymuku...Nekomentuosiu, smulkmenų nepasakosiu, bet kol sėdėjau su treningu, žyyymiai geresnės nuomonės apie save buvau
MO, įdomus straipsnis tikrai. Vėl gi paneigia ilgų ir alinančių treniruočių 'naudą'. Pamenu, kaip virš valandos varydavom kardio, tada ant kilimėlio, grįždavau violetinė. Manau, tai nėra gerai, čia alinimasis, o ne sportas
super,šaunuolė,gerai išsikrovei
Dabar mąstau,kuris čia baseinas?
Aš esu vandens manjakė,galėčiau mirkt,plaukiot,gyvent,miegot vandeny
O koks tas vaizdas?
Netikiu,kad blogas O albumuke pasirodyt nenori?Dėl treniruočių
Aš pati trenerio klausiau,ar galima ilgesnės treniruotės,kažkaip nuolatinis energijos perteklius pas mane(tik ne šiuo periodu),kaip sprandžinos įstatytos,o jis sakė,neverta,nėra reikalo. Jis teisus.... Reikiarasti kitų būdų išsikrauti 
QUOTE(MO @ 2012 02 25, 12:21)
super,šaunuolė,gerai išsikrovei
Dabar mąstau,kuris čia baseinas?
Aš esu vandens manjakė,galėčiau mirkt,plaukiot,gyvent,miegot vandeny
O koks tas vaizdas? Netikiu,kad blogas O albumuke pasirodyt nenori?
Dėl treniruočių Aš pati trenerio klausiau,ar galima ilgesnės treniruotės,kažkaip nuolatinis energijos perteklius pas mane(tik ne šiuo periodu),kaip sprandžinos įstatytos,o jis sakė,neverta,nėra reikalo. Jis teisus.... Reikiarasti kitų būdų išsikrauti
Dabar mąstau,kuris čia baseinas?
Aš esu vandens manjakė,galėčiau mirkt,plaukiot,gyvent,miegot vandeny
O koks tas vaizdas?
Netikiu,kad blogas O albumuke pasirodyt nenori?Dėl treniruočių
Aš pati trenerio klausiau,ar galima ilgesnės treniruotės,kažkaip nuolatinis energijos perteklius pas mane(tik ne šiuo periodu),kaip sprandžinos įstatytos,o jis sakė,neverta,nėra reikalo. Jis teisus.... Reikiarasti kitų būdų išsikrauti Mastaičių baseinas
Man vanduo irgi labai patinka, todėl ir gaudžiau kaifą
Albumuke tai, ne, nenoriu. Aplamai galvoju, kad per daug viešinuosi čia (ne šitoje temoje, bet apskritai)...Bet, jei smalsu, prašom pas mane i fb ir pamatysi visais rakursais
Pavyd-iu energijos, nes iš prigimties tokia nesu, žemas spaudimas pas mane, labiau nei derėtų, todėl biškį 'priplaukus' tokia esu
Tai vat , aš irgi manau, kad geriau gal pasirinkti iki pusvalandžio treniruote man, tebunie, nelabai intensyvią, su kamuoliu , gumom, ar pan. Nes valandinės bijau, valios nėr... Gal vistiek geriau nei nieko? Ar ta pusvalandinę su kamuoliu tolygi sėdėjimui ant sofutės
??? Noriu atsakymo labai labai...
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 24, 22:50)
oh baisu, kai salia tai nutinka..atrodo manes niekada tai nelies... o bac ir buna.... jaunas zmogus?
mityba svarbu vyresniam darantis...grizus namo mama primokau kazka keisti, kazka kitaip daryt, nors ir taip valgo netradiciskai taukuota ta maista, bet yra kur galima del sveikatos pakeist... tevo neperkalbesi, nepaaiskinsi, kas do daiktas centimetras lajaus ant sriubos ir visur kitur.... nors pats puikiai mate, kokios tai pasekmes, kai net bulves taukuose verdamos... skaudzios pasekmes..
mityba svarbu vyresniam darantis...grizus namo mama primokau kazka keisti, kazka kitaip daryt, nors ir taip valgo netradiciskai taukuota ta maista, bet yra kur galima del sveikatos pakeist... tevo neperkalbesi, nepaaiskinsi, kas do daiktas centimetras lajaus ant sriubos ir visur kitur.... nors pats puikiai mate, kokios tai pasekmes, kai net bulves taukuose verdamos... skaudzios pasekmes..
Labuka,
jo, baisiai būna... Su mano tėvukais viskas ok, skaito sudėtis, skaito vaistų kontraindikacijas, svarsto ką ir kaip daryti, sportuoja ir tai juk ne jaunyn, o uošviai mano jaunesni gerokai už mano tėvukus ir baisus vaizdas. Ypač uošvienė. Ligų ligelių maišas, viskas ant uošvio galvos, bet ir tas jau ima byrėti, astmininkas, širdį jau suspaudžia, dūsta. O ėda nesveikai, tiesiog nebegali pasakyti, kad valgo
Prieš kurį laiką buvo keptais kiaušiniais apsinuodijęs, bet ne patys kiaušai blogi, o jis alkanas po darbo nenormaliai jų pririjo ir dar su kažkuo matyt sumaišė. Žodžiu, baisu taip galvoti ar kalbėti, bet rankos svyra ir kai žmonės su savimi nieko nedaro, jokių dietų, sportų ar pan., tai baisu pagalvoti apie jų greičiausiai neišvengiamą priežiūrą, kai pasiligos. O pikta kaip, kad patys iš esmės labai kalti Ai, geriau negalvoti ir tikėtis, kad lengvai dievulis paims... MB tik vargšas, jis jau juos ir kaire ranka peržegnoja, ir vėl jam gaila, gi tėvai... O tokie užsispyrę, abu raguoti pagal ženklus, nu tai baisu baisu.
QUOTE(brashke77 @ 2012 02 25, 10:39)
Mastaičių baseinas
Pavyd-iu energijos, nes iš prigimties tokia nesu, žemas spaudimas pas mane, labiau nei derėtų, todėl biškį 'priplaukus' tokia esu
Tai vat , aš irgi manau, kad geriau gal pasirinkti iki pusvalandžio treniruote man, tebunie, nelabai intensyvią, su kamuoliu , gumom, ar pan. Nes valandinės bijau, valios nėr... Gal vistiek geriau nei nieko? Ar ta pusvalandinę su kamuoliu tolygi sėdėjimui ant sofutės ??? Noriu atsakymo labai labai...
Pavyd-iu energijos, nes iš prigimties tokia nesu, žemas spaudimas pas mane, labiau nei derėtų, todėl biškį 'priplaukus' tokia esu
Tai vat , aš irgi manau, kad geriau gal pasirinkti iki pusvalandžio treniruote man, tebunie, nelabai intensyvią, su kamuoliu , gumom, ar pan. Nes valandinės bijau, valios nėr... Gal vistiek geriau nei nieko? Ar ta pusvalandinę su kamuoliu tolygi sėdėjimui ant sofutės
??? Noriu atsakymo labai labai... Hm,nesu girdėjusi tokio
Dėl spaudimo,mano kaip tik aukštas,būna bangom, ir 160/110,dabar geriu vaistus sureguliavimui,tai mama sakė,kad visi "spaudimininkai" būna karštakošiai
Hm,nelabai supratau,klausi,kokią treniruotę pasirinkti? Šiaip nebijok tos valandinės treniruotės,kai darai įvairius pratimus su keliais priėjimais,laikas neprailgsta
Nebent nori rinktis kažką iš pirmame psl.esančių nuorodų? Aš pvz. už 45-50 min.treniruotę,nes tik po 20-30 min.pradeda degti riebaliukai,bet nežinau,kaip atrodai,gal tau to nereik O koks tavo FB? Aš kaip ir turiu ten profilį,kaip ir neturiu
Papildyta:
QUOTE(Vicious Vici @ 2012 02 25, 11:56)
rankos svyra ir kai žmonės su savimi nieko nedaro, jokių dietų, sportų ar pan., tai baisu pagalvoti apie jų greičiausiai neišvengiamą priežiūrą, kai pasiligos.
tikrai labai baisu ir liūdna....
Žmonės nesirūpina savimi,o paskui galvoja,iš kur visokios ligos kimba,bet baisausia,kaip tu sakei,kad nepamąsto ir apie artimuosius,kuriems reiks prižiūrėti Atrodo,tokia jau žmogaus pareiga,rūpintis tėvais/artimaisiais,bet juk galima to išvengti,bent jau atitolinti,nes tai labai,labai sunki našta artimiesiems, kokie bebūtų santykiai....
Aš ir prisidedu prie namuose sportuojančių jau antra diena palengva pradėjau sportuoti, norisi iki vasaros sustiprėti, sulieknėti, nes nemalonu , kad iš draugių esu stambiausia ir nesportiškiausia
kadangi motyvacijos trūko emiausi šiokių tokių sukčiavimų android market susiradau hipnozės įrašą "motivation to exercise" prieš klausant planavau pradėti nuo kovo 1, bet po pirmo karto jau kitą rytą nusprendžiau nelaukti gal kam irgi padės pradėti programėlė beje yra nemokama.
jau antra diena palengva pradėjau sportuoti, norisi iki vasaros sustiprėti, sulieknėti, nes nemalonu , kad iš draugių esu stambiausia ir nesportiškiausia kadangi motyvacijos trūko emiausi šiokių tokių sukčiavimų
android market susiradau hipnozės įrašą "motivation to exercise" prieš klausant planavau pradėti nuo kovo 1, bet po pirmo karto jau kitą rytą nusprendžiau nelaukti gal kam irgi padės pradėti programėlė beje yra nemokama.
