Atsizymiu. Siandien ryte 2x8. Bet jau nebejauciu preso. reikia didinti svori.
QUOTE(klaipediete @ 2012 03 17, 14:45)
atsižymiu, šiandien du kartus kartojau. aš tris pratimus pasunkinu sau 'įjungdama' ir kojas, vieną pakeičiu sunkesniu (žirklės pirmyn atgal kojom, alkūnės priešingai, vietoj kažkelinto ten lengvo, man atrodo to kojų siūbavimo).
ir turiu pasakyti, kad pirmą kartą gyvenime (prisiekiu niekad nesimatė) man pasimatė viršutiniais šoniniai raumenukai
dabar tikiuosi, kad link apačios po truputį ims matytis bent kažkokia raumenų (po patalais) linija
a, siuos gerius ir as turiu. bet dabar reikia kazkaip pratimus rinktis zemesniai raumenu grupei..
Люди хотят похудеть, разбогатеть, подкачаться, вкусно пожрать и оторваться. Поумнеть, блять, никто не хочет.