QUOTE(Juonasita @ 2012 03 21, 14:34)
labukas,
mums savaitės ir dviejų dienų užteko darželio kad vėl sirgtume,temperatūra buvo 39C,kraujas parodė kad yra uždegimas,geriam antibijotikus ir jau einam geryn ir galvoju dar kokia savaitike nevesiu,rebilitacija
girdėjau kad siautėja gripas,o kaip nuo jo apsiginti?
Labas
sveikit
Del apsisaugojimo, tai reikalinga elementari higiena (grizus is kur nors butinai rankas plauti ir veida prausti), kambariu vedinimas 3 kart per diena po 10 min. Pries iseinant i masinio susiburimo vietas galima pasitepti nosi su spec aliejukais apsauganciais.
O daugiau sveika mityba, sportas, pasivaiksciojimai laukas, tinkamas miegas yra geros sveikatos pagrindas.
Jei nepatinka sveika mityba, tai bent jau atsisakyti visokiu saldumynu, nes jie silpnina imuniteta. Nepamirsti gerti daug vandens, neapkrauti organizmo sunkiai virskinamais valgiais.
Papildomai dar galima vitamino C pavartoti.