Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

#157
QUOTE(vovera @ 2012 02 27, 17:17)
1.Tai vat ir beda, kad visi tiek kurie sumala yra brangoki. Bet manau galima susirasti analogu, kaip ir buvo diskutuota sioje temoje.

2. Ne mirkyti tris paras reikia, o nupylus vandeni daiginti smile.gif Mirkoma dazniausiai tik per nakti, paskui kelis kartus per diena kruopos perplaunamos ir paliekamos be vandens (tik gerai butu indeli uzdengti, kad neisdziutu)

3. Pailiustravimui ikeliu dvieju salotu palyginima:


1. Reikes butinai ieskoti, jeigu neperdegs pirminis entuziazmas smile.gif

2. O kruopas laikyti plonu sluoksniu ar nesvarbu? Laikyti kambario temperaturoj ar saldytuve? Ir per kiek mazdaug laiko sudygsta?

3. Oho koks skirtumas! Na as dabar plakuosi kokteilius is kale (turbut lapinis kopustas lietuviskai). Tada turiu spinatu nusipirkus. Kitam kartui reikes dar tu romaniniu salotu prigriebt.

Labai aciu uz visus atsakymus 4u.gif
Atsakyti
#158
vovera, matau, kad gyveni UK. Gal gali parasyti, kur perki darzoves? As iki siol pirkau ir perku prekybos centruose, bet dabar galvoju ieskoti alternatyvu. Butu labai idomu suzinoti kur tu perki kiek per savaite joms isleidi? Noreciau isivaizduoti kiek padidetu savaites islaidos maistui, jeigu pirkciau kokybiskesnes darzoves g.gif
Atsakyti
#159
QUOTE(handtouch26 @ 2012 02 27, 22:51)
vovera, matau, kad gyveni UK. Gal gali parasyti, kur perki darzoves? As iki siol pirkau ir perku prekybos centruose, bet dabar galvoju ieskoti alternatyvu. Butu labai idomu suzinoti kur tu perki kiek per savaite joms isleidi? Noreciau isivaizduoti kiek padidetu savaites islaidos maistui, jeigu pirkciau kokybiskesnes darzoves g.gif

Aha, as UK, o tu irgi? Mes uzsisakome is situ firmu - Abel and Cole ir Riverford Organic. Jie i namus darzoves atveza. Labai patogu ir kitas pliusas tas, kad nori nenori turi tas darzoves suvalgyti, na negi ismesi smile.gif Yra tokiu nelabai megstamu darzoviu kuriu as tikrai prekybos centre nepirkciau, bet kai tau ja i deze ideda, tai ieskaisi receptu, kazka gamini ir valgai, nu ir visai nieko. Pasiziurinek tu firmu internetinius puslapius ir mazdaug susidarysi vaizda kiek reiktu savaitei £ skirti. Pvz mes 5 zmonems uzsisakome dvi dezes darzoviu ir kokiu nors vaisiu, ka nors dar papildomai parduotuveje nusiperkam ir daugmaz issiverciam.
Siaip pradejus pirkti kokybiskus maisto produktus islaidu yra, bet is kitos puses, nebeperki cukraus, pieno, mesos (nu mes perkam suniui ir katei smile.gif ) visokio junk food, na ir tas ant to iseina.

Kale labai geras daiktas, ypac jeigu gera blenderi turi, as i ji su visais kietais kotais sumetu ir liuks. Dar i ta pragaro masina imetu koki burokeli su obuoliais arba su apelsinais, labai liuks gerimukas gaunasi, arba morkos su apelsinais. Linu semenis kokteiliuose gerai sumala, nereikia atskirai ju malti. Na va, tuoj ikalbesim blenderiui biggrin.gif

Na del seklu mirkymo. Nesvarbu ar plonai ar daugiau ju subersi, tikrai sudygs, nebent jos buvo apdorotos kokias nors chemikalais kurie nebeleidzia dygti, todel visas seklas skirtas daiginimui as perku tik organic pvz is Holland & Barret. Sudygusias laikau saldytuve, o kol dygsta - kambario temperaturoje.

4u.gif
Atsakyti
#160
QUOTE(vovera @ 2012 02 28, 13:50)
Aha, as UK, o tu irgi? Mes uzsisakome is situ firmu - Abel and Cole ir Riverford Organic. Jie i namus darzoves atveza. Labai patogu ir kitas pliusas tas, kad nori nenori turi tas darzoves suvalgyti, na negi ismesi smile.gif Yra tokiu nelabai megstamu darzoviu kuriu as tikrai prekybos centre nepirkciau, bet kai tau ja i deze ideda, tai ieskaisi receptu, kazka gamini ir valgai, nu ir visai nieko. Pasiziurinek tu firmu internetinius puslapius ir mazdaug susidarysi vaizda kiek reiktu savaitei £ skirti. Pvz mes 5 zmonems uzsisakome dvi dezes darzoviu ir kokiu nors vaisiu, ka nors dar papildomai parduotuveje nusiperkam ir daugmaz issiverciam.
Siaip pradejus pirkti kokybiskus maisto produktus islaidu yra, bet is kitos puses, nebeperki cukraus, pieno, mesos (nu mes perkam suniui ir katei smile.gif ) visokio junk food, na ir tas ant to iseina.

Kale labai geras daiktas, ypac jeigu gera blenderi turi, as i ji su visais kietais kotais sumetu ir liuks. Dar i ta pragaro masina imetu koki burokeli su obuoliais arba su apelsinais, labai liuks gerimukas gaunasi, arba morkos su apelsinais. Linu semenis kokteiliuose gerai sumala, nereikia atskirai ju malti. Na va, tuoj ikalbesim blenderiui  biggrin.gif

Na del seklu mirkymo. Nesvarbu ar plonai ar daugiau ju subersi, tikrai sudygs, nebent jos buvo apdorotos kokias nors chemikalais kurie nebeleidzia dygti, todel visas seklas skirtas daiginimui as perku tik organic pvz is Holland & Barret. Sudygusias laikau saldytuve, o kol dygsta - kambario temperaturoje.

4u.gif

4u.gif keista, kiek skaiciau apie produktu derinima,tai vaisiai su darzovem kaip ir nedera,o jus juos kartu i blenderi metat g.gif
smile.gif ir dar vyrui iskilo klausimas,ar tikrai sveika tai kas is darzoviu po malimo galingame blenderyje.juk visos detales ten metalines,be to uzkaista,jei ilgiau mali,tai ar nezusta visi vitaminai.pradejau dvejot,gal vusgi letaeige sulciaspaude geriau uz blenderi,bet ji zalesiu nesutrins gerai unsure.gif
Atsakyti
#161
QUOTE(vovera @ 2012 02 28, 13:50)
1. Aha, as UK, o tu irgi?

2. Mes uzsisakome is situ firmu - Abel and Cole ir Riverford Organic.

3. Kale labai geras daiktas, ypac jeigu gera blenderi turi, as i ji su visais kietais kotais sumetu ir liuks. Dar i ta pragaro masina imetu koki burokeli su obuoliais arba su apelsinais, labai liuks gerimukas gaunasi, arba morkos su apelsinais. Linu semenis kokteiliuose gerai sumala, nereikia atskirai ju malti.

4.  Na va, tuoj ikalbesim blenderiui  biggrin.gif

5. o kol dygsta - kambario temperaturoje.


Labai labai aciu uz issamius atsakymus 4u.gif 4u.gif

1. Aha, ir as UK smile.gif

2. Sitas kaip tik ir as nete atradau. Turiu kvaila iproti abejoti ar tie produktai tikrai organiniai ir t.t. doh.gif Vyras sako, kad belieka tik pasitiketi, juk nepatikrinsi... Vienintelis minusas, kuri izvelgiu, tai kad negali dezes turinio pasirinkti. Bet reikes pameginti uzsisakyt ir paziuret ka ten siuncia. Gal patiks. Jei ne - galvoju ieskoti kur vietiskai galima nuvaziuoti ir patiems nusipirkti organiniu darzoviu, kai gali pasirinkti ka nori.

3. Oi receptus kokteiliu saugausi. Labai super, kad pasidalinat idejomis, kuriu pradedanciajam kartais truksta.

4. Jau as beveik susigindzius esu smile.gif O dar ir vyrui tie kokteiliai patiko. Sakau, dar galeciau sumalti riesutu ir seklu, kad butu sociau. Ir kruopu ir t.t., bet reikia galingesnio blenderio. Tai jau jis gal uzsiims paieskom geriausiu kainu.
O koki tu pati turi?

5. Aisku. Na as sudejau i dezute ir uzdengiau. Man tik baisu, kad nepradetu rugti unsure.gif Vandeni nupyliau, laikau sausas dezutej.
Atsakyti
#162
QUOTE(liepa27 @ 2012 02 28, 14:14)
4u.gif keista, kiek skaiciau apie produktu derinima,tai vaisiai su darzovem kaip ir nedera,o jus juos kartu i blenderi metat g.gif
smile.gif ir dar vyrui iskilo klausimas,ar tikrai sveika tai kas is darzoviu po malimo galingame blenderyje.juk visos detales ten metalines,be to uzkaista,jei ilgiau mali,tai ar nezusta visi vitaminai.pradejau dvejot,gal vusgi letaeige sulciaspaude geriau uz blenderi,bet ji zalesiu nesutrins gerai unsure.gif

Na del maisto derinimo tai nieko negaliu papasakoti biggrin.gif Bet jeigu po darzoviu ir vaisiu misinio nieko nesidaro (pvz nepucia pilvo, virskinimas nestringa) tai as jau manau, kad nieko cia tokio biggrin.gif Galiu ir klysti, todel tik dalinuosi savo kokteilinemis technologijomis biggrin.gif

Pacituosiu is Boutenkos knygos ''Zalia mityba'' - Zalumynai yra pagrindinis daugelio gyvunu maistas. Norint islaisvinti visas vertingas medziagas is lasteliu, reikia ''praplesti'' tvirtas lasteliu sieneles. O padaryti tai nelengva. Todel jeigu zalumynus blogai sukramtysime, mitybos poreikiu nepatenkinsime. Paprasciau sakant, kad butu nauda, turime kramtyti zalumynus tol, kol jie pavirs i kosele.
Va todel ir malam. Per 20-30 sekundziu, kol viskas malasi, tikrai niekas neuzkaista, o siaip galima imesti keleta ledo kubeliu.
Sultys ir kokteiliai tai du skirtingi dalykai.

QUOTE(handtouch26 @ 2012 02 28, 15:30)
Labai labai aciu uz issamius atsakymus 4u.gif  4u.gif


1. Sitas kaip tik ir as nete atradau. Turiu kvaila iproti abejoti ar tie produktai tikrai organiniai ir t.t. doh.gif  Vyras sako, kad belieka tik pasitiketi, juk nepatikrinsi... Vienintelis minusas, kuri izvelgiu, tai kad negali dezes turinio pasirinkti. Bet reikes pameginti uzsisakyt ir paziuret ka ten siuncia. Gal patiks. Jei ne - galvoju ieskoti kur vietiskai galima nuvaziuoti ir patiems nusipirkti organiniu darzoviu, kai gali pasirinkti ka nori.

2. Jau as beveik susigindzius esu smile.gif  O dar ir vyrui tie kokteiliai patiko. Sakau, dar galeciau sumalti riesutu ir seklu, kad butu sociau. Ir kruopu ir t.t., bet reikia galingesnio blenderio. Tai jau jis gal uzsiims paieskom geriausiu kainu.
O koki tu pati turi?

3. Aisku. Na as sudejau i dezute ir uzdengiau. Man tik baisu, kad nepradetu rugti unsure.gif Vandeni nupyliau, laikau sausas dezutej.

1. Riverfor organic truputi daugiau darzoviu ideda smile.gif Matai, o man tai, kad negali turinio pasirinkti, tai pliusas, privercia ivairesnes darzoves valgyti. Gali tiesiog siaip darzoves issirinti kokias nori, nebutina dezes rinktis. Kartais gaunam tokias biski pakirmyjusias morkas, tai manau kad tikrai organic lotuliukas.gif lotuliukas.gif
2. Pas mus vitamix, bet yra pigesnis analogas Omniblend, pasiziurek per Ebay 4u.gif
3. Perplauk kelis kartus per diena ir neprarugs smile.gif

Mes jau kiemelyje salotu pasisejom, svoguniukus laiskams sukaisiojom, petrazoles irgi susetos, labai tikiuosi kad orai neatsals doh.gif
Atsakyti
#163
Sveikos merginos,

Labai sauni tema, prisidesiu prie Jusu.
Paskutiniu metu kazkaip labai panirau i sveika maista.
Mesos nevalgom, zuvies irgi beveik ne smile.gif
Kol kas draugaujam su letaeige sulciaspaude (atsidziaugti negalim) ir zaliais kokteiliais (tik va, musu blenderis irgi ne toks jau galingas 600W). Pradejau pratinti vyra prie minties, akd reikia galingesnio, ir dar dziovintuvo reikia.
Musu mazoji 1,3 m, laabai megsta zalius kokteilius ir letaeige sulciaspaude spaustas sultis smile.gif Dziaugiuos, kad nespjauna. Tiesa sakant, kartu su dukrytes gimimu po truputi ir pradejau dometis kokybiskesniu maistu. Nors susiams atsispirti dar negaliu smile.gif

Pasidalinsiu vienu recepteliu, snd. kaip tik pasidariau Sokoladini pyraga:
ismirkiau anakardziu riesutus, atskiram inde razinas, datules, dziovintas vysnias. Abu ingrientus atskirai susmulkinau blenderiu iki tirstos mases. Viska sukreciau i inda, suberiau kakava (perku brangiausia, nes geriausios kokybes) ir pora sausktu medaus. Viska ismaisom, sukreciam i koki inda ir i saldytuva porai valandu (as laikau per nakti). Skanaus. Skonis, bent jau man, kaip kokiu triufeliu smile.gif



Atsakyti
#164
QUOTE(juscike @ 2012 02 28, 23:00)
Sveikos merginos,


Pasidalinsiu vienu recepteliu, snd. kaip tik pasidariau Sokoladini pyraga:
ismirkiau anakardziu riesutus, atskiram inde razinas, datules, dziovintas vysnias. Abu ingrientus atskirai susmulkinau blenderiu iki tirstos mases. Viska sukreciau i inda, suberiau kakava (perku brangiausia, nes geriausios kokybes) ir pora sausktu medaus. Viska ismaisom, sukreciam i koki inda ir i saldytuva porai valandu (as laikau per nakti). Skanaus. Skonis, bent jau man, kaip kokiu triufeliu smile.gif

Sveika prisijungusi 4u.gif Saunus receptas! Butinai isbandysiu. O sakyk, kokios proporcijos ankaradziu riesutu ir dziovintu razinu/datuliu/vysniu? Ar cia kiek nori tiek dedi?
Atsakyti
#165
QUOTE(vovera @ 2012 02 28, 21:02)
1. Na del maisto derinimo tai nieko negaliu papasakoti  biggrin.gif Bet jeigu po darzoviu ir vaisiu misinio nieko nesidaro (pvz nepucia pilvo, virskinimas nestringa) tai as jau manau, kad nieko cia tokio  biggrin.gif  Galiu ir klysti, todel tik dalinuosi savo kokteilinemis technologijomis  biggrin.gif

2. Mes jau kiemelyje salotu pasisejom, svoguniukus laiskams sukaisiojom, petrazoles irgi susetos, labai tikiuosi kad orai neatsals  doh.gif


1. Dėl maisto derinimo tai tik viena iš teorijų. Daug labai ginčų dėl jos.

2. Aš irgi jau sėklas "ant akių" pasidėjau. savaitgalį sėsiu smile.gif Pirmą kartą gyvenime sodininkyste užsiimsiu, tai žiūrėsiu, kaip seksis smile.gif


QUOTE(vovera @ 2012 02 28, 23:26)
Sveika prisijungusi  4u.gif  Saunus receptas! Butinai isbandysiu. O sakyk, kokios proporcijos ankaradziu riesutu ir dziovintu razinu/datuliu/vysniu? Ar cia kiek nori tiek dedi?


As irgi to paties norejau paklausti. Skamba labai viliojanciai thumbup.gif

Na o as jau gal 4-5 dienos kaip per dieną išgeriu apie 0,5l kokteilio. Pastebejau pasikeitima tustinantis. Nera kvapo. Nors kita maista valgau, kaip iprastai. Ir mesa, ir pieno produktus ir kiausinius. Tik as visada juos valgiau su darzovemis, ir pilno grudo angliavandeniais. Net keista, kad toks pasikeitimas ivedus tik toki maza pakeitima mityboje bigsmile.gif
Atsakyti
#166
Dabar paskaiciau atsiliepimus apie Raw raw restorana Vilniuje. Labai giriamas obuoliu Napoleonas (desertas). Gal kas zinot recepta?
Atsakyti
#167
QUOTE(vovera @ 2012 02 28, 23:26)
Sveika prisijungusi  4u.gif  Saunus receptas! Butinai isbandysiu. O sakyk, kokios proporcijos ankaradziu riesutu ir dziovintu razinu/datuliu/vysniu? Ar cia kiek nori tiek dedi?



Dejau 200 g anakradziu, kazkur panasiai dziovintu vaisiu, 100 g kakavos ir pora saukstu medaus smile.gif
Atsakyti
#168
4u.gif siaip del produktu derinimo knygu autoriu mintys lyg ir nesikerta.turiu omeny Boutenko,Tombaka,Gogulan ir kt,kuriuos skaiciau g.gif
Atsakyti