QUOTE(kokyte @ 2011 10 01, 21:11)
Man sakė, kad trečia bus
ot, mergiotės, jūs nusitašėt vakar, o mane už jus visas migrena prakankino visą dieną..
apie endo dietas:
Sanzile, pritariu, kad negalima atimti iš savęs visų malonumų. bet prisilaikyti ir privengti tam tikrų produktų, nepakenks
tokio požiūrio jau kuris laikas laikausi, ir bandau kuo toliau tuo griežščiau laikytis dėl trijų priežasčių:
1. tai dar vienas būdas, apie kurį daug kalbama, bet kurio dar nepabandžiau. pakenkti nepakenks, o jei pamačys?
2. turiu aurinę migreną, dėl kurios turiu vengti irgi tam tikrų maisto produktų, kurie įeina į tą patį sąrašą. Tai buvo irgi savotiškas paskatinimas pasidomėti plačiau apie endo dietą.
3. mielai numesčiau svorio , o endo dieta griežtai orientuota į nekaloringą maistą.
Taip vakar viso griežtai pakalbėjot, bet vis tiek surašysiu keletą faktų apie endo dietą. kam įdomu paskaitykit.
Vengtini produktai:
1. Cukrus, visi jo pakaitalai ir tame tarpe ir medus.
2. Kviečiai (svarbiausia vengti gluteno)
3. Sojos produktai (apskritai blogis, kurio derėtų vengti net pačiam sveikiausiam žmogui)
4. Kofeinas (ne tik kava, bet ir arbatos turi kofeino!)
5. Alchoholis
6. Pieno produktai
7. Raudona mėsa (kiauliena ir jautiena)
8.Riebus maistas - sviestas, margarinas, kepiniai aliejuje, taukai ir pan.
9. Rafinuoti angliavandeniai - makaronai, balta duona, miltai, pyragėliai ir t.t.
10. Konservantai
O svarbiausia, mergaitės, žiūrėkti į viską su protu ir saiku. norit kavos ar granato ir į sveikatą, ypač jei tai padės pakelti nuotaiką. gera nuotaiką gydo labiau nei bet kas kitas
apie endo dietas:
Sanzile, pritariu, kad negalima atimti iš savęs visų malonumų. bet prisilaikyti ir privengti tam tikrų produktų, nepakenks
tokio požiūrio jau kuris laikas laikausi, ir bandau kuo toliau tuo griežščiau laikytis dėl trijų priežasčių:1. tai dar vienas būdas, apie kurį daug kalbama, bet kurio dar nepabandžiau. pakenkti nepakenks, o jei pamačys?
2. turiu aurinę migreną, dėl kurios turiu vengti irgi tam tikrų maisto produktų, kurie įeina į tą patį sąrašą. Tai buvo irgi savotiškas paskatinimas pasidomėti plačiau apie endo dietą.
3. mielai numesčiau svorio , o endo dieta griežtai orientuota į nekaloringą maistą.
Taip vakar viso griežtai pakalbėjot, bet vis tiek surašysiu keletą faktų apie endo dietą. kam įdomu paskaitykit.
Vengtini produktai:
1. Cukrus, visi jo pakaitalai ir tame tarpe ir medus.
2. Kviečiai (svarbiausia vengti gluteno)
3. Sojos produktai (apskritai blogis, kurio derėtų vengti net pačiam sveikiausiam žmogui)
4. Kofeinas (ne tik kava, bet ir arbatos turi kofeino!)
5. Alchoholis
6. Pieno produktai
7. Raudona mėsa (kiauliena ir jautiena)
8.Riebus maistas - sviestas, margarinas, kepiniai aliejuje, taukai ir pan.
9. Rafinuoti angliavandeniai - makaronai, balta duona, miltai, pyragėliai ir t.t.
10. Konservantai
O svarbiausia, mergaitės, žiūrėkti į viską su protu ir saiku. norit kavos ar granato ir į sveikatą, ypač jei tai padės pakelti nuotaiką. gera nuotaiką gydo labiau nei bet kas kitas
QUOTE(Kuisis @ 2011 10 01, 18:45)
ot, mergiotės, jūs nusitašėt vakar, o mane už jus visas migrena prakankino visą dieną..
O svarbiausia, mergaitės, žiūrėkti į viską su protu ir saiku. norit kavos ar granato ir į sveikatą, ypač jei tai padės pakelti nuotaiką. gera nuotaiką gydo labiau nei bet kas kitas
O svarbiausia, mergaitės, žiūrėkti į viską su protu ir saiku. norit kavos ar granato ir į sveikatą, ypač jei tai padės pakelti nuotaiką. gera nuotaiką gydo labiau nei bet kas kitas
Uzjauciu del migrenos
Nieko sau sarasiukas, tai ka tada valgyti
Vien darzoves
QUOTE(kokyte @ 2011 10 01, 21:58)
Neverk
kai pasižiūrėjau pirmą kartą man irgi pasidarė baisu, bet kai pradedi gilintis giliau pamatai, kad galima valgyti labai daug ir skanių dalykų:
Dėl mėsytės: galima valgyti kalakutieną.
Galima valgyti visas žuvis, ypač riebiąsias (lašiša, karpis)
Vietoj cukraus galima naudoti klevų sirupą
Kviečių miltus galima keisti kukurūzų, ryžių miltais. tas pats ir su makaronais,ar kitais miltiniais produktais, skaityti, kad būtų parašyta be gluteno, o tokių produktų vis daugėja.
Pieną, keisti ryžių, kokoso pienu.
Priedo patartina valgyti įvairių rūšių pupeles.
Riebalai - extra virgin, šalto spaudimo alyvuogių aliejus, taip pat sėmenų.
Kai labiau įsigilini pamatai, kad visiškai nepakeičiamai tenka atsisakyti tik keletos dalykų.
Tiesą pasakius, man netgi smagu. nes labai mėgstu gaminti, todėl dabar gaunasi toks išsūkis, kaip perdaryti kokį nors receptą, kad gautųsi be vengtinų produktų, bet ir skanu
QUOTE(Kuisis @ 2011 10 01, 19:16)
Neverk
Tiesą pasakius, man netgi smagu. nes labai mėgstu gaminti, todėl dabar gaunasi toks išsūkis, kaip perdaryti kokį nors receptą, kad gautųsi be vengtinų produktų, bet ir skanu
Tiesą pasakius, man netgi smagu. nes labai mėgstu gaminti, todėl dabar gaunasi toks išsūkis, kaip perdaryti kokį nors receptą, kad gautųsi be vengtinų produktų, bet ir skanu
Teks pratintis prie kalakutienos , nes zuvies jokios nevalgau visiskai, miltiniu patiekalu irgi jokiu, jau nekalbu apie pieno produktus, vartojam tik grietine, bet kaip reiks MB paaiskinti, kad nebegaus kotletuku va cia tai reiks galva pasukti
siaip tai tu teisi, nera tas sarasas toks jau ir baisus, puse jo as ir taip nevartoju
bet tame sarase nieko nera apie vaisius kokiu negalima vartoti (ziauriai megstu vynuoges ir granatas )
QUOTE(kokyte @ 2011 10 01, 21:58)
Nieko sau sarasiukas, tai ka tada valgyti
Vien darzoves
"bet kaip reiks MB paaiskinti, kad nebegaus kotletuku va cia tai reiks galva pasukti "
Vien darzoves
"bet kaip reiks MB paaiskinti, kad nebegaus kotletuku va cia tai reiks galva pasukti "
paukštieną su ryžiais ir daržovemis
kotletukus kepu iš kalakutienos arba vištienos su morkomis, sezamu...
QUOTE(Kuisis @ 2011 10 01, 22:16)
Neverk
kai pasižiūrėjau pirmą kartą man irgi pasidarė baisu, bet kai pradedi gilintis giliau pamatai, kad galima valgyti labai daug ir skanių dalykų:
Dėl mėsytės: galima valgyti kalakutieną.
Galima valgyti visas žuvis, ypač riebiąsias (lašiša, karpis)
Vietoj cukraus galima naudoti klevų sirupą
Kviečių miltus galima keisti kukurūzų, ryžių miltais. tas pats ir su makaronais,ar kitais miltiniais produktais, skaityti, kad būtų parašyta be gluteno, o tokių produktų vis daugėja.
Pieną, keisti ryžių, kokoso pienu.
Priedo patartina valgyti įvairių rūšių pupeles.
Riebalai - extra virgin, šalto spaudimo alyvuogių aliejus, taip pat sėmenų.
Kai labiau įsigilini pamatai, kad visiškai nepakeičiamai tenka atsisakyti tik keletos dalykų.
Tiesą pasakius, man netgi smagu. nes labai mėgstu gaminti, todėl dabar gaunasi toks išsūkis, kaip perdaryti kokį nors receptą, kad gautųsi be vengtinų produktų, bet ir skanu
kai pasižiūrėjau pirmą kartą man irgi pasidarė baisu, bet kai pradedi gilintis giliau pamatai, kad galima valgyti labai daug ir skanių dalykų:
Dėl mėsytės: galima valgyti kalakutieną.
Galima valgyti visas žuvis, ypač riebiąsias (lašiša, karpis)
Vietoj cukraus galima naudoti klevų sirupą
Kviečių miltus galima keisti kukurūzų, ryžių miltais. tas pats ir su makaronais,ar kitais miltiniais produktais, skaityti, kad būtų parašyta be gluteno, o tokių produktų vis daugėja.
Pieną, keisti ryžių, kokoso pienu.
Priedo patartina valgyti įvairių rūšių pupeles.
Riebalai - extra virgin, šalto spaudimo alyvuogių aliejus, taip pat sėmenų.
Kai labiau įsigilini pamatai, kad visiškai nepakeičiamai tenka atsisakyti tik keletos dalykų.
Tiesą pasakius, man netgi smagu. nes labai mėgstu gaminti, todėl dabar gaunasi toks išsūkis, kaip perdaryti kokį nors receptą, kad gautųsi be vengtinų produktų, bet ir skanu
oi aciu kuisi uz toki sarasiuka bus lengviau pradeti dietintis, zinosiu nuo ko pradeti ka i ka keist
aciu gal kaip nors o kaip del vaisiu ir darzoviu juos bet kokius galima ar ir ne visus
QUOTE(sheila102 @ 2011 10 01, 22:37)
oi aciu kuisi uz toki sarasiuka bus lengviau pradeti dietintis, zinosiu nuo ko pradeti ka i ka keist aciu gal kaip nors o kaip del vaisiu ir darzoviu juos bet kokius galima ar ir ne visus
aciu gal kaip nors o kaip del vaisiu ir darzoviu juos bet kokius galima ar ir ne visus Vaisiai iš esmės visi, tik granatų reiktų privengti. Riešutai taip pat labai liuks, priedo atsisakius raudonos mėsos, vertėtų jų nepamiršti. o daržovės, tai dar neaptikau, kad kuri būtų ne itin. o ypatingai rekomenduojama kalafijorus valgyti, padeda organizmui išsivalyti nuo endo. Mergaitės, jei sumąstytumėt kokių endodietinių receptukų pasidalinkit
QUOTE(Viltelė @ 2011 10 01, 10:53)
Va spalis, tai man bus sunkus, nes darysiu IVF. Tai jau turėsiu pasistengti iš širdies.
laikom kumstelius uz sekme
QUOTE(light clouds @ 2011 10 01, 11:01)
Sveikos, mergaitės užtikau jūsų temutę, tad nusprendžiau užsukti 
jau kokie 4 mėn, kaip pastebiu tepliojimus (rudas išskyras) prieš mm mm metu skausmai didžiuliai kitą savaitę eisiu pas šeimos gydytoją dėl siuntimo pas ginekologę. Esu pasimetusi, galvoju, ar čia tikrai endometriozė, ar kažkas kita gali būti. Vaikutį žadėjom pradėti planuoti nuo gruodžio mėn, o dabar neaišku, kaip bus O visoms Jums linkiu neprarasti vilties ir kad viskas būtų gerai 
užtikau jūsų temutę, tad nusprendžiau užsukti jau kokie 4 mėn, kaip pastebiu tepliojimus (rudas išskyras) prieš mm mm metu skausmai didžiuliai kitą savaitę eisiu pas šeimos gydytoją dėl siuntimo pas ginekologę. Esu pasimetusi, galvoju, ar čia tikrai endometriozė, ar kažkas kita gali būti. Vaikutį žadėjom pradėti planuoti nuo gruodžio mėn, o dabar neaišku, kaip bus O visoms Jums linkiu neprarasti vilties ir kad viskas būtų gerai na patepliojimai nera rodiklis
planuoti galit ir toliau...jei ir yra endo tai neturi buti priezastis atsisakyti planavimo anaiptol....planavimas turetu buti dar intensyvesnis tik vat zinau, kad tie pozymiai tikrai nemalonu, todel prasau tik vieno dalyko....negaisti laiko su ginem poliklinikose, kurios nieko neismano...butinai kreiptis i specialistus didesnese gyd istaigose, geriausia i vaisingumo specialistus, nesvarbus, kad dar tik ruosiates visam planavimui, bet visi tie tavo parasyti pozymiai mane tikrai neramina zinok musu visu tikslas 
tik vat su endo mums tas laaabai jau sunkiai gaunasi tad butinai planuokit QUOTE(Estrela_ @ 2011 10 01, 20:41)
Gal žinote kiek laiko užtrunka endometriozės ir laparaskopijos operacijos?
endometrioze yra liga o ne operacija
laparaskopija operacija, kurios metu padaromos nuo 2 iki 4 skyluciu pilve per ja ivedama kamera ir kiti irankiai
mano atveju operacinej atsiduriau 9.30 parveze i pooperacine 11.30 tad viska dare 2 val...nes rado zidiniu ant desines kiausides, slapimo pusles, pilvaplevej aisku, ir isluksteno 5 cm endo cista is desines kiausides...zodziu dave si kart III stadija
QUOTE(Kuisis @ 2011 10 01, 20:45)
ot, mergiotės, jūs nusitašėt vakar, o mane už jus visas migrena prakankino visą dieną..
apie endo dietas:
Sanzile, pritariu, kad negalima atimti iš savęs visų malonumų. bet prisilaikyti ir privengti tam tikrų produktų, nepakenks tokio požiūrio jau kuris laikas laikausi, ir bandau kuo toliau tuo griežščiau laikytis dėl trijų priežasčių:
1. tai dar vienas būdas, apie kurį daug kalbama, bet kurio dar nepabandžiau. pakenkti nepakenks, o jei pamačys?
2. turiu aurinę migreną, dėl kurios turiu vengti irgi tam tikrų maisto produktų, kurie įeina į tą patį sąrašą. Tai buvo irgi savotiškas paskatinimas pasidomėti plačiau apie endo dietą.
3. mielai numesčiau svorio , o endo dieta griežtai orientuota į nekaloringą maistą.
Taip vakar viso griežtai pakalbėjot, bet vis tiek surašysiu keletą faktų apie endo dietą. kam įdomu paskaitykit.
Vengtini produktai:
1. Cukrus, visi jo pakaitalai ir tame tarpe ir medus.
2. Kviečiai (svarbiausia vengti gluteno)
3. Sojos produktai (apskritai blogis, kurio derėtų vengti net pačiam sveikiausiam žmogui)
4. Kofeinas (ne tik kava, bet ir arbatos turi kofeino!)
5. Alchoholis
6. Pieno produktai
7. Raudona mėsa (kiauliena ir jautiena)
8.Riebus maistas - sviestas, margarinas, kepiniai aliejuje, taukai ir pan.
9. Rafinuoti angliavandeniai - makaronai, balta duona, miltai, pyragėliai ir t.t.
10. Konservantai
O svarbiausia, mergaitės, žiūrėkti į viską su protu ir saiku. norit kavos ar granato ir į sveikatą, ypač jei tai padės pakelti nuotaiką. gera nuotaiką gydo labiau nei bet kas kitas
apie endo dietas:
Sanzile, pritariu, kad negalima atimti iš savęs visų malonumų. bet prisilaikyti ir privengti tam tikrų produktų, nepakenks
tokio požiūrio jau kuris laikas laikausi, ir bandau kuo toliau tuo griežščiau laikytis dėl trijų priežasčių:1. tai dar vienas būdas, apie kurį daug kalbama, bet kurio dar nepabandžiau. pakenkti nepakenks, o jei pamačys?
2. turiu aurinę migreną, dėl kurios turiu vengti irgi tam tikrų maisto produktų, kurie įeina į tą patį sąrašą. Tai buvo irgi savotiškas paskatinimas pasidomėti plačiau apie endo dietą.
3. mielai numesčiau svorio , o endo dieta griežtai orientuota į nekaloringą maistą.
Taip vakar viso griežtai pakalbėjot, bet vis tiek surašysiu keletą faktų apie endo dietą. kam įdomu paskaitykit.
Vengtini produktai:
1. Cukrus, visi jo pakaitalai ir tame tarpe ir medus.
2. Kviečiai (svarbiausia vengti gluteno)
3. Sojos produktai (apskritai blogis, kurio derėtų vengti net pačiam sveikiausiam žmogui)
4. Kofeinas (ne tik kava, bet ir arbatos turi kofeino!)
5. Alchoholis
6. Pieno produktai
7. Raudona mėsa (kiauliena ir jautiena)
8.Riebus maistas - sviestas, margarinas, kepiniai aliejuje, taukai ir pan.
9. Rafinuoti angliavandeniai - makaronai, balta duona, miltai, pyragėliai ir t.t.
10. Konservantai
O svarbiausia, mergaitės, žiūrėkti į viską su protu ir saiku. norit kavos ar granato ir į sveikatą, ypač jei tai padės pakelti nuotaiką. gera nuotaiką gydo labiau nei bet kas kitas
Niu va...man absoliuciai jokiu sansu laikytis sios dietos! Visu pirma auginant vaika dauguma produktu yra butini. Tad gaminti sau, atskirai, man nera galimybiu. Visu antra, kai grysiu i darba, pietukai mums buna jau paruosti ir nera galimybiu rinktis ko noreciau, ko galima ar negalima! O trecias dalykas, mano imunitetas ir taip nera stebuklingas, esu kudute, mazute, visi ir taip aplink sako, kad daugiau valgyciau
Tad jei atsisakyciau daugumos produktu, manau, kad mano situacija dar pablogetu.
QUOTE(avvka @ 2011 10 02, 11:02)
Niu va...man absoliuciai jokiu sansu laikytis sios dietos! Visu pirma auginant vaika dauguma produktu yra butini. Tad gaminti sau, atskirai, man nera galimybiu. Visu antra, kai grysiu i darba, pietukai mums buna jau paruosti ir nera galimybiu rinktis ko noreciau, ko galima ar negalima! O trecias dalykas, mano imunitetas ir taip nera stebuklingas, esu kudute, mazute, visi ir taip aplink sako, kad daugiau valgyciau Tad jei atsisakyciau daugumos produktu, manau, kad mano situacija dar pablogetu.
Tad jei atsisakyciau daugumos produktu, manau, kad mano situacija dar pablogetu.avvka, netiesa. ši dieta būtent ir remiasi imuniteto stiprinimu. ar stiprus imunitetas juk nepriklauso nuo to kiek valgai, svarbu ką valgai
na tai ir gerai, valge valgai tas kas yra, bet bent jau namie privengi vengtinų produktų. ir nemanau, kad būtina gaminti atskirai. kalakutiena vaikui pvz. tikrai geriau nei kiauliena ir žuvis labai gerai. visos daržovės vaikui taip pat tik į naudą. na vaikui pienas reikalingas, bet tau gi nebūtina kartu jo gerti ar ne? pakeisti miltinius produktus į produktus be gluteno, vaikui tavo nuo to tik geriau
Avvka sutinku su Tavim.
Tai, ka as valgau, isvardinta siame sarase!
Nu blm, bereikalo as tas dietas perskaitau. Taip susinervinu! Aisku cia as asmeniskai nervinuosi.
Megstu be proto piena, viska is pieno! O matete kiek kokosu pienas pardej kainuoja?? Nu atleiskit, bet as isgerdama vidutiniskai du puodelius per diena, buna, kad ir daugiau, neuzpirksiu tu kokosu!
Medu vel valgau, naudoju beveik visur, netgi vietoj cukraus. Biciu pieneli istisai geriu, negi ir tas yra blogis?? Juk jis, kaip tik yra MUMS geris!
Aj, zodziu, atleiskit, juk galejau sau mintyse nusikeikti ir butu palengveje
Beje, del sojos, as gal tada sapnavau jog soja yra labai maistinga, sveika ir reikalinga..
Tai, ka as valgau, isvardinta siame sarase!
Nu blm, bereikalo as tas dietas perskaitau. Taip susinervinu! Aisku cia as asmeniskai nervinuosi.
Megstu be proto piena, viska is pieno! O matete kiek kokosu pienas pardej kainuoja?? Nu atleiskit, bet as isgerdama vidutiniskai du puodelius per diena, buna, kad ir daugiau, neuzpirksiu tu kokosu!
Medu vel valgau, naudoju beveik visur, netgi vietoj cukraus. Biciu pieneli istisai geriu, negi ir tas yra blogis?? Juk jis, kaip tik yra MUMS geris!
Aj, zodziu, atleiskit, juk galejau sau mintyse nusikeikti ir butu palengveje
Beje, del sojos, as gal tada sapnavau jog soja yra labai maistinga, sveika ir reikalinga..
