ar kas išbandė lieknėjimo arbatą ir prieskonius iš Delonos. sudėtis visai nieko atrodo
Labas! 
Na, jau lygiai savaite praejo, kai pradejau gerti presuota Pu-Erh, visiskai nekeiciant mitybos, tik po 19h nevalgant (siaip nevalgau vakarais jau kokius 5 metus).
Rezultatai tokie: -1,1kg ir - 3,5 cm (nuo pageidautinu vietu).
Apimtys:
-1,5 cm nuo krutines (nuo cia tai blogai, kad po sitiek krenta
);
-1,5 cm nuo liemens;
-1,5 cm nuo pilvo;
-0,5 cm nuo klubu.
Taigi, is pradziu liekneja virsutine kuno dalis. Na, gal gi veliau ir iki apatines daeis, nes labiausiai reikia klubus ir slaunis sulieknint, o ne virsu
Tiesa, per sia savaite buvo 1 baliukas su alkoholiu ir socia velyva vakariene, tai po jo buvo svorio atgal prilipe. Bet po to vel nukrito. Manau, jei nebutu buve to grieko, gal net dar didesnis minusas butu per sia savaite
Ka gi, geriu arbatike toliau. Jau nebeerzina jos skonis ir kvapas. Gal kas dar i kompanija su Pu-Erh?
Na, jau lygiai savaite praejo, kai pradejau gerti presuota Pu-Erh, visiskai nekeiciant mitybos, tik po 19h nevalgant (siaip nevalgau vakarais jau kokius 5 metus).
Rezultatai tokie: -1,1kg ir - 3,5 cm (nuo pageidautinu vietu).
Apimtys:
-1,5 cm nuo krutines (nuo cia tai blogai, kad po sitiek krenta
);-1,5 cm nuo liemens;
-1,5 cm nuo pilvo;
-0,5 cm nuo klubu.
Taigi, is pradziu liekneja virsutine kuno dalis. Na, gal gi veliau ir iki apatines daeis, nes labiausiai reikia klubus ir slaunis sulieknint, o ne virsu
Tiesa, per sia savaite buvo 1 baliukas su alkoholiu ir socia velyva vakariene, tai po jo buvo svorio atgal prilipe. Bet po to vel nukrito. Manau, jei nebutu buve to grieko, gal net dar didesnis minusas butu per sia savaite
Ka gi, geriu arbatike toliau. Jau nebeerzina jos skonis ir kvapas. Gal kas dar i kompanija su Pu-Erh?
Norinčioms sulieknėti kasdien ryte 1/2 val. prieš pusryčius "ant tuščio skrandžio" ir vakare prieš miegą reikia išgerti tokios arbatos: a.š. medaus užpilti 250ml. vandens, pavirinto su žiupsneliu cinamono.
Reguliariai vartojant tokią arbatą krenta net didžiausių storulių svoris
, nes toks mišinys neleidžia kūne kauptis riebalams.
Be abejo, medus turi būti natūralus.
Reguliariai vartojant tokią arbatą krenta net didžiausių storulių svoris
, nes toks mišinys neleidžia kūne kauptis riebalams.Be abejo, medus turi būti natūralus.
Irgi pasidalinsiu: atrodo, be Pu Erh teigiamą efektą sukelia ir žalia arbata - kažkokiu būdu jш mažina norą valgyti, o matyt ir medžiagų apykaitą paspartina.
Gėriau paprastą Presto arbatą "3 kinai",
o taip pat žalią arbatą su jazminaičiais.
Labai patiko gėrimo receptas, kurį parašė Tepaluota, rekės išbandyti!
anksčiau rytais gėriau vandenį + išpausta citrina + medus,
gerai tonizavo, gird4jau, kad didina imunitetą.
Gėriau paprastą Presto arbatą "3 kinai",
o taip pat žalią arbatą su jazminaičiais.
Labai patiko gėrimo receptas, kurį parašė Tepaluota, rekės išbandyti!
anksčiau rytais gėriau vandenį + išpausta citrina + medus,
gerai tonizavo, gird4jau, kad didina imunitetą.
kaip suprantu tai Psyllium husk butu Lepikolis?
tai, va , rekomenduojama per diena gerti kokteilius su lepikolius. 1 as deti i blenderi, galima zalumynu ar vaisiu kokiu, vandens ir paplakti 20 s, isgerti. Gerti vietoj pusryciu, uzkandziu. Internete rekomenduojama norint suliekneti, nes lepikolis viska susiurbia is isvalo is organizmo.
tai, va , rekomenduojama per diena gerti kokteilius su lepikolius. 1 as deti i blenderi, galima zalumynu ar vaisiu kokiu, vandens ir paplakti 20 s, isgerti. Gerti vietoj pusryciu, uzkandziu. Internete rekomenduojama norint suliekneti, nes lepikolis viska susiurbia is isvalo is organizmo.
QUOTE(Tepaluota @ 2010 07 12, 22:51)
Norinčioms sulieknėti kasdien ryte 1/2 val. prieš pusryčius "ant tuščio skrandžio" ir vakare prieš miegą reikia išgerti tokios arbatos: a.š. medaus užpilti 250ml. vandens, pavirinto su žiupsneliu cinamono.
Reguliariai vartojant tokią arbatą krenta net didžiausių storulių svoris, nes toks mišinys neleidžia kūne kauptis riebalams.
Be abejo, medus turi būti natūralus.
Reguliariai vartojant tokią arbatą krenta net didžiausių storulių svoris
, nes toks mišinys neleidžia kūne kauptis riebalams.Be abejo, medus turi būti natūralus.
Kasdien cinamona vartoti nesveika, nes kenkia kepenims - sia savaite laikrastyje kaip tik buvo straipsnis apie cinamona. Cia as gal ne i tema, bet sveikata juk svarbiausia ir lieknejant
su ta cinamono ir medaus arbata tik priaugau svorio o nenumeciau. tikra nesamone 
QUOTE(Tepaluota @ 2010 07 12, 23:51)
Norinčioms sulieknėti kasdien ryte 1/2 val. prieš pusryčius "ant tuščio skrandžio" ir vakare prieš miegą reikia išgerti tokios arbatos: a.š. medaus užpilti 250ml. vandens, pavirinto su žiupsneliu cinamono.
Reguliariai vartojant tokią arbatą krenta net didžiausių storulių svoris, nes toks mišinys neleidžia kūne kauptis riebalams.
Be abejo, medus turi būti natūralus.
Reguliariai vartojant tokią arbatą krenta net didžiausių storulių svoris
, nes toks mišinys neleidžia kūne kauptis riebalams.Be abejo, medus turi būti natūralus.
Apie sita medaus-cinamono gerima galiu is asmenines patirties pasakyti:
geriau ilga laika, gal kokiu puse metu. Nieko nesulieknejau normaliai nuo jo.. Svoris tik ten-atgal svyravo arba dar ir padidedavo
Vienintele arbata, kuri isties man buvo padejus - tai Pu-erh. Norint kad padetu liekneti, gerti jos reikia daug - po 1,5-2 litrus i diena. Dabar pavasaris, tai vel griztu prie jos gerimo, norisi iki vasaros apimtis vel gerokai padailinti
Na va, jau 2 savaites kaip geriau organizmo valymui skirta Jadvygos Balvociutes arbata Nr.46 ir mesiu likusias lauk.. Nors gerdama arbatzoles ir nevalgiau po 18h, taciau priaugo svorio ir centimetru per si trumpa laika ohoho 
O mano tikslas - lieknejimas, taip kad negaisiu as daugiau laiko su sitom zolem Kiek pravale jos ten ar ne, jau nesvarbu. Jokio valymo per 2 sav. nepasijuto, bet bent jau svoris nekiltu, o cia atvirksciai. Rezultatas po 2 savaiciu: +1.5 kg ir +4 cm!!! (ir dar visi ant apatiniu kuno daliu susidejo ).
Va taip va, man netiko.
Po kokios savaites ar pusantros grisiu prie Pu-Erh gerimo (Presto firmos rudam pakely palaidos arbatzoles). Jos bent jau po iskrovos dienos padeda nukritusio kg dali minuso islaikyti iki sekancios iskrovos. Tokiu budu liekneji kas savaite Kol kas veiksmingesnes arbatos lieknejimui (derinant su 1k/sav.iskrova), neradau..
O mano tikslas - lieknejimas, taip kad negaisiu as daugiau laiko su sitom zolem Kiek pravale jos ten ar ne, jau nesvarbu. Jokio valymo per 2 sav. nepasijuto, bet bent jau svoris nekiltu, o cia atvirksciai. Rezultatas po 2 savaiciu: +1.5 kg ir +4 cm!!! (ir dar visi ant apatiniu kuno daliu susidejo ). Va taip va, man netiko.
Po kokios savaites ar pusantros grisiu prie Pu-Erh gerimo (Presto firmos rudam pakely palaidos arbatzoles). Jos bent jau po iskrovos dienos padeda nukritusio kg dali minuso islaikyti iki sekancios iskrovos. Tokiu budu liekneji kas savaite
Kol kas veiksmingesnes arbatos lieknejimui (derinant su 1k/sav.iskrova), neradau..
